哮喘吃什么蔬菜好？

1、絲瓜

絲瓜中(zhong)有蛋白質、脂肪、碳水化(hua)合(he)物(wu)(wu)、鈣(gai)、鱗(lin)、鐵(tie)及維生素B1和維生素C。還有植物(wu)(wu)黏液(ye)、木糖(tang)膠等。具有清熱利腸(chang)、涼(liang)血解毒的功(gong)效。生小絲瓜(gua)(連蒂)數條(tiao)切斷(duan)后，放(fang)沙鍋內煮爛，取濃汁服，可治哮喘。

2、白蘿卜

白(bai)(bai)蘿卜營(ying)養(yang)豐富，有"小人參"之稱(cheng)，其(qi)性味甘、辛、平，具有消食化(hua)痰(tan)，下(xia)氣寬中等功效(xiao)。白(bai)(bai)蘿卜含有大量的糖類和多種維(wei)生素、脂肪及鈣、鱗、鐵等礦物(wu)質，這些(xie)都是人們不可(ke)缺少的營(ying)養(yang)成分。因此，平時多吃些(xie)蘿卜，對(dui)身體(ti)健康是有好處的。取(qu)白(bai)(bai)蘿卜汁1碗，蜂(feng)蜜30毫升，共(gong)煎服，可(ke)治哮(xiao)喘。

3、南瓜

南瓜是夏秋季的瓜菜，味甘適中；既當菜，又代糧。它含有豐富的糖類、淀粉，老南瓜吃起來又香又甜，它還含有蛋白質、脂肪、維生素A、維生素B、維生素C和鈣、磷等礦物質，營養很豐富。南瓜性味甘溫、無毒；瓜肉有益肺氣的功效；南瓜子味香又可驅絳蟲。取南瓜1個(500克左右)、蜂蜜60毫(hao)升、冰糖30克。先(xian)在瓜頂上開口(kou)，挖出(chu)一部分瓤，將糖、蜜(mi)裝(zhuang)入，蓋好，放小盆內，蒸1小時取出(chu)。早晚(wan)2次吃完，連吃5-7天，可改善哮喘。

4、北瓜

北瓜性味甘平，無毒，具有潤肺止喘功效。我國民間常用來治哮喘。

5、冬瓜

冬(dong)瓜(gua)具有(you)利水消(xiao)痰、清熱(re)解毒(du)的(de)功效。冬(dong)瓜(gua)子有(you)清肺(fei)熱(re)、化痰排(pai)膿的(de)功效。炒熟久(jiu)服，益(yi)脾健胃(wei)、補肝明目，令(ling)人顏色悅澤。

6、大蒜

性味辛溫，功能抗菌消(xiao)炎、驅蟲(chong)健(jian)胃。不僅(jin)含有(you)(you)豐富的(de)(de)蛋(dan)白質、脂肪、糖、磷、胡(hu)蘿卜(bu)素和維(wei)生(sheng)素C，還含具(ju)有(you)(you)治(zhi)療作用的(de)(de)蔥蒜殺菌素等(deng)。生(sheng)吃(chi)大(da)(da)蒜，能增強(qiang)食(shi)欲、幫(bang)助消(xiao)化、調味去腥(xing)、毒殺菌、防病(bing)(bing)治(zhi)病(bing)(bing)，所以，應該經常吃(chi)些(xie)生(sheng)大(da)(da)蒜。吃(chi)過大(da)(da)蒜以后，再(zai)吃(chi)幾(ji)個(ge)大(da)(da)棗(zao)或者(zhe)嚼(jiao)幾(ji)片茶葉，令人不快的(de)(de)蒜臭味就能解除了。取紫皮蒜60克、紅糖90克，蒜搗爛(lan)如(ru)泥，放人紅糖，在沙(sha)鍋內加水適量熬成膏，每日早晚吞服1食(shi)匙(chi)，可(ke)治(zhi)哮喘。

哮喘不能吃什么？

哮喘(chuan)(chuan)患者(zhe)飲食(shi)宜溫熱、清淡、松軟，可少食(shi)多餐。除了忌食(shi)肯定會引起過敏或哮喘(chuan)(chuan)的食(shi)物(wu)以外(wai)，應避(bi)免對其(qi)他(ta)食(shi)物(wu)忌口，以免失去應有的營養平衡。在(zai)哮喘(chuan)(chuan)發作時，還應少吃脹氣或難(nan)消化(hua)的食(shi)物(wu)，如豆類(lei)、山(shan)芋(yu)等(deng)，以避(bi)免腹脹壓迫胸(xiong)腔而加(jia)重呼(hu)吸困難(nan)。

一般(ban)來說(shuo)，哮喘患者(zhe)(zhe)忌吃(chi)(chi)(或(huo)少吃(chi)(chi))食物(wu)(wu)有雞(ji)蛋黃(huang)、公雞(ji)、肥豬(zhu)肉、羊肉、狗肉、海(hai)魚、蛤類(lei)、蟹(xie)、蝦(xia)；木(mu)瓜(gua)、韭(jiu)菜(cai)(cai)、金針菜(cai)(cai)、筍(或(huo)筍干)、花生、咸(xian)菜(cai)(cai)、辣椒、胡椒；糖精、香精、色素、巧克力；雪糕等(deng)(deng)冷飲、汽水等(deng)(deng)碳酸飲料(liao)、酒、咖啡、濃茶等(deng)(deng)。哮喘患者(zhe)(zhe)在(zai)飲食上要以清(qing)淡為主(zhu)，在(zai)生活中要戒煙戒酒，少吃(chi)(chi)海(hai)鮮、雞(ji)蛋、牛(niu)奶。多(duo)吃(chi)(chi)一些(xie)豆類(lei)、蘑菇(gu)等(deng)(deng)食物(wu)(wu)。