遺(yi)傳或(huo)(huo)疾(ji)(ji)病(bing)因素(su)：白發的(de)(de)出現，與遺(yi)傳有一定的(de)(de)關系(xi)。未到老年就出現灰發或(huo)(huo)白發的(de)(de)人(ren)(ren)，常(chang)(chang)常(chang)(chang)有家族史，為常(chang)(chang)染色(se)體(ti)顯性(xing)(xing)(xing)遺(yi)傳，也可(ke)見于(yu)某些(xie)綜(zong)合征(zheng)(如(ru)早(zao)老綜(zong)合征(zheng)、綜(zong)合性(xing)(xing)(xing)肌強直性(xing)(xing)(xing)營養不(bu)良等)。此外，患上一些(xie)比較(jiao)嚴重的(de)(de)疾(ji)(ji)病(bing)，如(ru)惡性(xing)(xing)(xing)貧血(xue)、甲(jia)亢、心血(xue)管疾(ji)(ji)病(bing)、結核病(bing)、傷寒、梅毒(du)等亦可(ke)出現白發。對于(yu)這類人(ren)(ren)群，可(ke)以通過堅持按摩頭(tou)皮的(de)(de)方法來改(gai)善頭(tou)發變白。
缺(que)乏銅鐵等微量元(yuan)素(su)(su)：研究(jiu)表明，缺(que)乏蛋(dan)白質和高度營養不良(liang)是早(zao)生白發的原因之一，尤其是飲(yin)食中缺(que)乏微量元(yuan)素(su)(su)銅、鈷、鐵等也可導致白發。近(jin)年來科學家研究(jiu)發現，頭發的色素(su)(su)顆粒(li)中含(han)(han)有銅和鐵的混合物，當頭發含(han)(han)鎳量增多時，就(jiu)會(hui)變成(cheng)灰白色。所以說，微量元(yuan)素(su)(su)與頭發的顏色有密切的關系。
缺乏(fa)B族維生素(su)：醫學研究(jiu)發(fa)現，缺乏(fa)維生素(su)Bl、維生素(su)B2、維生素(su)B6也(ye)是(shi)造成少(shao)白頭的(de)(de)一個重要原因。應(ying)多(duo)攝入富含B族維生素(su)的(de)(de)食物(wu)，如谷類、豆(dou)類、動物(wu)心肝腎(shen)、奶類、蛋類和綠(lv)葉蔬菜等。中醫學認(ren)為，發(fa)為血(xue)之(zhi)余，腎(shen)主骨，其華在發(fa)，主張多(duo)吃(chi)養(yang)血(xue)補(bu)腎(shen)的(de)(de)食物(wu)以烏發(fa)潤發(fa)。
工(gong)作或(huo)生(sheng)活壓(ya)力(li)大：現(xian)代人工(gong)作和生(sheng)活壓(ya)力(li)大，容易精(jing)神緊張，情緒(xu)壓(ya)抑，長期睡眠不足及思慮過度(du)等，從而(er)導致(zhi)肝腎不足、氣血虧虛，造成頭發早(zao)白。
導致白發的因素(su)很多，既(ji)有遺傳因素(su)，也有微量元素(su)缺乏、偏食，更有可能是工(gong)作壓力大，氣血不足造成的。
缺乏維生素(su)B1、B2、B6是造成少白頭的一個(ge)重(zhong)要(yao)原(yuan)因(yin)。應增(zeng)加這類(lei)食(shi)物(wu)(wu)的攝入，如(ru)谷類(lei)、豆類(lei)、干果類(lei)、動物(wu)(wu)肝、心(xin)、腎、奶類(lei)、蛋類(lei)和葉蔬菜等(deng)。
1. 年齡(ling)：頭發(fa)隨著(zhu)年齡(ling)的(de)(de)增(zeng)大(da)，毛(mao)囊大(da)量(liang)磨(mo)損而產生大(da)量(liang)過(guo)氧化氫(qing)(qing)，這是致使頭發(fa)變白的(de)(de)主要原因(yin)。因(yin)為過(guo)氧化氫(qing)(qing)阻礙了頭發(fa)的(de)(de)天然色(se)素(su)——黑色(se)素(su)的(de)(de)正常合(he)成。
2. 某些疾病：些患(huan)者長期(qi)受到(dao)甲狀腺功能(neng)亢進、肺(fei)結(jie)核、傷寒、惡(e)性(xing)貧血等生理慢性(xing)消耗(hao)性(xing)疾病影響(xiang)也能(neng)導致少(shao)量白發(fa)。
3. 缺(que)乏營養素(su)(su)(su)：身(shen)體(ti)長期缺(que)乏蛋白質、植物(wu)油、維(wei)生素(su)(su)(su)B1、維(wei)生素(su)(su)(su)B2、維(wei)生素(su)(su)(su)B6，或飲食中缺(que)乏微(wei)量(liang)元(yuan)素(su)(su)(su)銅、鈷、鐵也會導致(zhi)頭發由黑變(bian)白。
4. 心理原(yuan)因：心理刺激可(ke)使供應毛發(fa)營養的血管(guan)發(fa)生(sheng)攣縮(suo)，繼而(er)使頭發(fa)根部的毛乳頭制(zhi)造黑色素的功能發(fa)生(sheng)障礙(ai)。即使還能產生(sheng)黑色素，但由于輸入渠(qu)道受(shou)阻，也(ye)可(ke)以在短時間(jian)內產生(sheng)大量的白(bai)發(fa)。
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