瑪(ma)(ma)咖(ka)是什么？瑪(ma)(ma)咖(ka)又叫做(zuo)瑪(ma)(ma)卡(ka)(ka)，是一種營(ying)養成(cheng)分豐(feng)富的純天然食品，有(you)(you)滋(zi)補強(qiang)身的功用，有(you)(you)著“南(nan)美人參”美譽。瑪(ma)(ma)卡(ka)(ka)泡水喝能壯陽嗎？瑪(ma)(ma)卡(ka)(ka)的功效與副(fu)作(zuo)用是什么？據(ju)Maigoo小(xiao)編了(le)解，適量(liang)(liang)食用瑪(ma)(ma)卡(ka)(ka)片是可以(yi)起(qi)到增加精子(zi)質量(liang)(liang)、提高性功能質量(liang)(liang)的，但是在(zai)食用的時候要注意適時適量(liang)(liang)，過量(liang)(liang)食用瑪(ma)(ma)咖(ka)不僅不會滋(zi)補身體，還會對身體造成(cheng)不良(liang)影響。瑪(ma)(ma)咖(ka)的正確吃法是什么？一起(qi)來看看瑪(ma)(ma)卡(ka)(ka)的功效與作(zuo)用與服(fu)用方(fang)法吧(ba)！
瑪卡(ka)是(shi)原產南美(mei)洲安第斯山脈的一(yi)種十字花科(ke)植物(wu)，又叫做瑪咖，是(shi)一(yi)種可(ke)食用(yong)的純(chun)天然食品(pin)。
瑪咖的品(pin)(pin)(pin)種(zhong)主要有三種(zhong)，分別是黑瑪卡(ka)、紫瑪卡(ka)和黃瑪咖，這三個(ge)品(pin)(pin)(pin)種(zhong)的最(zui)大區(qu)別是種(zhong)植(zhi)海(hai)拔高(gao)度(du)不同，黑瑪卡(ka)的種(zhong)植(zhi)海(hai)拔高(gao)度(du)最(zui)高(gao)，種(zhong)植(zhi)難度(du)最(zui)大，營養價值相對其(qi)他兩個(ge)品(pin)(pin)(pin)種(zhong)來說要更高(gao)一點。
瑪咖不是(shi)毒(du)品，它是(shi)人畜都可食用的(de)一種食物。
瑪(ma)卡功效有很多(duo)，為人(ren)所熟知的(de)有增強(qiang)體力、改善(shan)亞健康、緩解疲勞、改善(shan)陽痿(wei)等。【瑪卡的作用和功效>>】
作為壯陽(yang)補腎滋(zi)補藥材，適(shi)量食(shi)用瑪(ma)咖是可以起到壯陽(yang)延時(shi)的(de)作用的(de)。
瑪卡泡酒(jiu)的(de)功效與作用為補(bu)肺益腎(shen)、溫腎(shen)壯陽，適量(liang)飲用瑪咖酒(jiu)可以起到增加性功能的(de)作用。
據悉(xi)，男(nan)性適量食用瑪(ma)咖可以起(qi)到(dao)改(gai)善(shan)陽(yang)痿、早泄，提高性功能(neng)和生(sheng)育(yu)能(neng)力(li)的作用。
女人吃瑪卡的(de)功效(xiao)與作用(yong)為(wei)調節內分泌系統、平(ping)衡(heng)荷爾蒙、對抗更年期綜(zong)合(he)癥、舒緩壓力(li)等。
一般來說，正常服(fu)用瑪(ma)咖是沒有什(shen)么危害的(de)，但是服(fu)用不當則可能會增加雄性荷(he)爾(er)蒙的(de)分泌，導致(zhi)出現皮(pi)膚問題。此外，過量(liang)服(fu)用瑪(ma)咖還會導致(zhi)上火、胃部不舒服(fu)、內(nei)分泌失衡等不適(shi)，所以在(zai)服(fu)用瑪(ma)咖的(de)時候，一定要遵照醫(yi)囑服(fu)用。
用(yong)瑪咖泡水喝的時候要注意(yi)不能大量飲(yin)用(yong)。
MAIgoo健康編輯提醒大家注意，孕婦、嬰幼兒、哺乳期婦女及甲狀腺疾病患者是絕對不可以服用瑪咖的。詳細>>
瑪咖不可以長期服用，否則會導致上火。詳細>>
瑪卡價格并不是固定的，市面上出售的干果瑪咖價格大概在160-200元/斤左右，而瑪卡片的價格則在100-200元/瓶左右。（溫馨提示：以上價格信息來源于網絡，僅供參考）詳細>>
瑪(ma)咖原(yuan)產自南(nan)美洲安第斯山脈，現在(zai)我國云南(nan)、新疆等省份有栽培種植，其(qi)中以云南(nan)麗江和香格里拉產的瑪(ma)咖品質(zhi)為佳(jia)。
品質(zhi)好(hao)的(de)(de)瑪卡片表(biao)面紋路清晰，摸起(qi)來手感(gan)比(bi)較堅硬，聞起(qi)來沒(mei)有特殊的(de)(de)異味，嚼起(qi)來有一股淡(dan)淡(dan)的(de)(de)辛辣(la)味和(he)香(xiang)味。而劣(lie)質(zhi)的(de)(de)瑪咖(ka)片表(biao)面沒(mei)有紋路，看起(qi)來斑(ban)斑(ban)點點的(de)(de)，氣味也比(bi)較刺(ci)鼻(bi)。
取(qu)1-2片(pian)瑪卡片(pian)放入杯中，倒入300-400毫升左右的沸水，靜待(dai)3-5分鐘即可飲(yin)用。瑪卡泡水喝的功(gong)效(xiao)有很(hen)多，它可以改善(shan)陽痿(wei)和(he)早泄，還可以提高精子質量(liang)。詳細>>
將瑪咖切片后，置(zhi)于白酒中泡(pao)制一周(zhou)左右，即(ji)可(ke)飲用(yong)。適量飲用(yong)瑪咖酒能起(qi)(qi)到補肺益腎、溫腎壯陽的作用(yong)。除了直接(jie)用(yong)白酒泡(pao)制之外，瑪咖還可(ke)以和鹿(lu)茸(rong)、天冬、紅(hong)棗等一起(qi)(qi)泡(pao)酒。
將羊(yang)肉焯水后洗凈(jing)，然后放(fang)入(ru)鍋(guo)中(zhong)，加入(ru)瑪卡片、山藥(yao)和枸杞，再倒入(ru)適量清水，開(kai)大火煮開(kai)后轉小(xiao)火慢燉一小(xiao)時，即可(ke)食用。瑪咖羊(yang)肉湯(tang)有著滋陰補(bu)(bu)腎、暖中(zhong)補(bu)(bu)虛、補(bu)(bu)血(xue)溫經的(de)功效(xiao)。
瑪咖可以和人參、干燥、枸杞子、大棗、黃芪、何首烏、淫羊藿、黨參、天麻、麥冬等藥材一起搭配使用，但是在配伍使用的時候需要注意不同藥材的用量。買購網健康編輯建議大家找專業醫師咨詢，不要輕信網上的配伍建議。【瑪卡怎么吃壯陽效果最好>>】
凈制：取原藥(yao)材置于潔凈的塑(su)料墊板(ban)上(shang)，用篩(shai)目(mu)篩(shai)去(qu)藥(yao)屑，挑去(qu)霉變品及雜質即可。
洗潤：將凈選好(hao)的瑪咖裝入(ru)塑料筐(kuang)內，用清水(shui)(shui)沖洗一遍，再浸(jin)泡一段時間，浸(jin)泡6~8小時，然后取出(chu)置旁悶(men)潤(run)，每(mei)潤(run)兩(liang)個小時澆(jiao)水(shui)(shui)一次。潤(run)至藥透水(shui)(shui)盡，不得出(chu)現(xian)傷水(shui)(shui)現(xian)象(xiang)。
切制：將潤好的瑪咖置于多功能切藥機或手工切制，切成2～8mm的厚片即可。（以上瑪卡的(de)炮(pao)制(zhi)方法摘錄自：《中國藥(yao)典》）
散裝瑪卡的保存：散裝的(de)瑪卡片(pian)可以在曬干后裝入(ru)塑料袋中，然后置(zhi)于陰涼干燥處保存。
開了包裝的瑪卡：Maigoo網編提醒大家注意，開了封的瑪咖一定要注意做好防潮處理，最好用2層以上的防潮材料包裹起來，然后再將其放入陰涼干燥的地方。千萬不要放到冰箱儲藏，否則會導致瑪卡發霉。詳細>>
整地播種：瑪咖適(shi)宜(yi)在(zai)海拔2700-3200米的高寒冷(leng)涼山(shan)區種植(zhi)，種植(zhi)前(qian)需要先翻(fan)耕(geng)2次(ci)，然后施入農家肥以提高土(tu)壤肥力，接著將瑪咖種子播入土(tu)壤中即可。
移栽定植：等到瑪咖(ka)(ka)長(chang)出真葉后(hou)，我們就(jiu)可(ke)以進行定(ding)植處理了(le)。需要注意的是，在(zai)移(yi)栽瑪咖(ka)(ka)苗之(zhi)后(hou)，必(bi)須澆(jiao)透定(ding)根水。
水肥管理：瑪咖定植成功后，需要做好水肥管理，以保持良好的(de)長勢。
1、每(mei)逢節(jie)日活動(dong)，就(jiu)到了(le)網購達(da)人們大展身手的(de)時(shi)候了(le)，然而面對五花八門的(de)商品、參差不(bu)(bu)齊的(de)價格卻不(bu)(bu)知如何下手？
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