瑪卡的副作用

1、導致甲狀腺腫大

瑪咖含有硫代葡(pu)萄糖甙(dai)的化合物,如果(guo)結(jie)合低碘飲食過量服用，可能會導致甲狀腺腫脹(zhang)。

2、導致過敏

好多人(ren)都(dou)很容易過(guo)敏(min)(min)，過(guo)敏(min)(min)主要是(shi)(shi)針對過(guo)敏(min)(min)源(yuan)導致的，而且每個人(ren)的過(guo)敏(min)(min)源(yuan)都(dou)不同，比(bi)如有人(ren)對某種(zhong)花過(guo)敏(min)(min)，過(guo)敏(min)(min)的癥(zheng)狀包(bao)含：口部(bu)、嘴(zui)唇或(huo)(huo)咽(yan)喉有瘙(sao)癢、刺(ci)痛(tong)或(huo)(huo)腫脹；皮疹、皮膚紅腫、瘙(sao)癢；腹瀉或(huo)(huo)嘔吐；流(liu)鼻涕(ti)或(huo)(huo)鼻塞、眼(yan)部(bu)發紅、痛(tong)或(huo)(huo)流(liu)眼(yan)淚；吞咽(yan)困難(nan)；咳嗽、喘(chuan)息、呼吸困難(nan)、關節僵硬、昏(hun)倒(dao)、休克(ke)，這些都(dou)是(shi)(shi)過(guo)敏(min)(min)的癥(zheng)狀，而瑪咖也可能(neng)是(shi)(shi)某些人(ren)的過(guo)敏(min)(min)源(yuan)。

3、導致皮膚問題

由于瑪(ma)咖會增加荷爾(er)蒙分泌，所以青(qing)少年、嬰(ying)幼兒(er)不適合吃瑪(ma)咖，瑪(ma)咖會導致青(qing)少年粉刺等皮(pi)膚疾病。

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4、導致內分泌失調

瑪咖適合內(nei)分泌(mi)失衡的(de)人食(shi)用，如果內(nei)分泌(mi)正常(chang)就無(wu)(wu)須服用瑪咖，因為瑪咖可能(neng)會增加荷爾(er)蒙分泌(mi)，導致內(nei)分泌(mi)失衡，所(suo)以古人說的(de)無(wu)(wu)病不要亂吃藥(yao)是很有道理的(de)。

5、導致惡心和胃部不適

這個主要是因(yin)人而異的，跟腸胃狀況有很大的關系。

6、導致上火

正在上(shang)火的人群吃瑪咖會導致上(shang)火加重，這個量一定要(yao)(yao)控制(zhi)好(hao)，好(hao)東西還要(yao)(yao)適量攝入。

瑪卡的禁忌人群

1、嬰幼兒

服用瑪咖能夠起(qi)到的(de)(de)作用很不(bu)錯，可(ke)以幫助我們保護腎臟健康，而且滋(zi)補的(de)(de)效果(guo)也非常強(qiang)，但是(shi)盡管瑪(ma)咖本(ben)身(shen)蘊含了豐富的(de)(de)能量和物質(zhi)，但由于其(qi)中(zhong)含有的(de)(de)活性物質(zhi)會具有促進荷(he)爾蒙蜂蜜的(de)(de)作用，嬰幼兒吃的(de)(de)話(hua)就會很容易出現性早(zao)熟(shu)的(de)(de)情況，影響身(shen)體(ti)發育和心理健康，一般(ban)來說還是(shi)給成年人服用瑪(ma)咖比(bi)較好。

2、哺乳期婦女

大家都知道內分泌(mi)是(shi)否正常直接影(ying)響了一個女性(xing)的(de)(de)肌膚狀態(tai)和情緒問題，但是(shi)瑪咖(ka)里面的(de)(de)物質如果通過乳汁傳(chuan)遞給寶寶，那么就會對寶寶的(de)(de)健(jian)康造(zao)成影(ying)響，所以我們為了安全起見，還是(shi)不要吃(chi)瑪咖(ka)比(bi)較(jiao)好。

3、孕婦

服(fu)用瑪(ma)咖(ka)能夠(gou)幫助我們(men)提高性(xing)欲(yu)，但是一般(ban)處(chu)于懷孕(yun)(yun)期(qi)間(jian)的(de)女性(xing)朋(peng)友都(dou)需要在孕(yun)(yun)早期(qi)和孕(yun)(yun)晚期(qi)盡量避(bi)免性(xing)生活，孕(yun)(yun)中期(qi)可以適當的(de)進(jin)行，但不能太過激烈或者不能太頻(pin)繁，所(suo)以孕(yun)(yun)婦最好不要吃(chi)瑪(ma)咖(ka)以及相關的(de)產品。

4、甲狀腺疾病患者

瑪卡中(zhong)有(you)一種叫硫(liu)(liu)代(dai)葡萄糖(tang)甙的化合物，由于飲食中(zhong)或多或少都有(you)一些(xie)碘攝入，而(er)硫(liu)(liu)代(dai)葡萄糖(tang)甙結合碘可能(neng)會(hui)導(dao)致甲狀腺(xian)腫脹，這(zhe)對(dui)甲狀腺(xian)疾(ji)病患者會(hui)產生一系列影響。