維生素飲料有哪些

1、紅牛

紅牛功能飲料是目前在國內市場上比較有名的飲料，已經發展成為中國飲料行業的領軍品牌。該維生素飲料通過電視網絡等營銷媒介廣泛宣(xuan)傳，在大眾中擴大其(qi)知(zhi)名度(du)現在有(you)很多人(ren)提到紅牛都會想起其(qi)廣告詞“你的紅牛超乎你想象”，這也充分反(fan)映出其(qi)影響力和(he)知(zhi)名度(du)。

2、力保健

力(li)保健(jian)是(shi)由日本大正推出的(de)一款(kuan)保健(jian)飲料，有(you)抗(kang)疲勞(lao)、調節血(xue)脂(zhi)的(de)作(zuo)用進入中國的(de)市(shi)場(chang)也比較(jiao)早開(kai)創(chuang)了(le)中國“健(jian)康功能營(ying)養飲品”市(shi)場(chang)先(xian)河；力(li)保健(jian)中含有(you)牛磺酸、賴氨(an)酸、氨(an)基酸、水溶性維生素等營(ying)養成(cheng)分其安(an)全性得到營(ying)養學市(shi)場(chang)的(de)認同，可以安(an)全飲用。

3、英菲動力

英(ying)菲(fei)動(dong)力是岸西控(kong)股(gu)實(shi)業(ye)有限公(gong)司推出的(de)維生(sheng)素飲料品牌，該公(gong)司在發(fa)展中不斷創新、講究誠(cheng)信注重(zhong)質量研發(fa)出不含咖啡因的(de)運動(dong)飲料，以“運動(dong)時刻當然(ran)喝英(ying)菲(fei)動(dong)力”等口號將英(ying)菲(fei)動(dong)力推廣(guang)得到(dao)消(xiao)費者(zhe)的(de)認同(tong)，讓該款飲料在市場上抑制都保持著一定的(de)份額。

4、寶礦力水特

寶礦力水特是產自日本并在該國很為流行的電解質補充飲料，也是維生素飲料的(de)一種。該款飲料能夠(gou)較快補(bu)充人體流失的(de)水分和(he)電(dian)解(jie)質(zhi)，其中含有一定量(liang)的(de)糖分和(he)適量(liang)的(de)電(dian)解(jie)質(zhi)不(bu)管是晨起、沐浴(yu)、工作時候都能夠(gou)飲用特別是在運動流汗(han)后(hou)特別適合來一瓶。

喝維生素飲料注意事項

1、盡量不要當水喝

目前已證實人(ren)體必(bi)需(xu)的(de)營養(yang)素多達40余種, 這些營養(yang)素必(bi)須通過(guo)食(shi)物攝入來滿足人(ren)體需(xu)要。其中重要的(de)分(fen)7大營養(yang)素，分(fen)別是(shi)(shi)蛋白質(zhi)、脂(zhi)質(zhi)、碳(tan)水(shui)(shui)化合物、維(wei)生素、無機鹽(礦物質(zhi))、水(shui)(shui)和膳食(shi)纖維(wei)。注意，維(wei)生素與水(shui)(shui)是(shi)(shi)獨(du)立的(de)兩項，如果真覺得(de)喝維(wei)生素水(shui)(shui)就能(neng)補充(chong)這兩種，那后果的(de)可能(neng)是(shi)(shi)肥胖或營養(yang)不良。

2、維生素飲料與維生素不等同

現(xian)在市場上(shang)飲料(liao)種類很多，即(ji)便是維生素(su)飲料(liao)，仔細閱讀營(ying)養(yang)成(cheng)(cheng)分表及配料(liao)不(bu)難發(fa)現(xian)，除了含有一定(ding)量(liang)的(de)營(ying)養(yang)素(su)（維生素(su)或礦物質）以(yi)外，還會含更多的(de)糖和香精香料(liao)。大量(liang)飲用就會造成(cheng)(cheng)攝入過(guo)多的(de)糖分，從(cong)而能(neng)量(liang)過(guo)剩導致(zhi)肥胖。

3、維生素飲料無法替代水果

其實，維(wei)(wei)(wei)生(sheng)(sheng)素(su)(su)飲料中添(tian)加的(de)是(shi)人工(gong)合(he)成維(wei)(wei)(wei)生(sheng)(sheng)素(su)(su)，有(you)些(xie)結構上與天(tian)然維(wei)(wei)(wei)生(sheng)(sheng)素(su)(su)一(yi)樣，有(you)些(xie)則不同(tong)，終歸不如天(tian)然維(wei)(wei)(wei)生(sheng)(sheng)素(su)(su)更適合(he)人體(ti)吸收(shou)。前面也提(ti)到了(le)，建議通過食物攝入的(de)形式(shi)來(lai)滿足(zu)人體(ti)所需營養素(su)(su)，比(bi)如種類豐富的(de)水果，除(chu)了(le)含有(you)各式(shi)天(tian)然維(wei)(wei)(wei)生(sheng)(sheng)素(su)(su)還有(you)豐富的(de)礦物質及膳食纖維(wei)(wei)(wei)，同(tong)樣都是(shi)人體(ti)所必(bi)需。

4、口渴就好好喝水

正如(ru)上面所說的，長時(shi)間拿維生素飲料當水(shui)喝(he)，對(dui)健康只會弊大于(yu)利。水(shui)是(shi)膳(shan)食的重(zhong)要(yao)組成(cheng)部分，是(shi)一切生命必(bi)需的物質(zhi)，在生命活動中發揮著(zhu)重(zhong)要(yao)作用(yong)。《中國居民膳(shan)食指南(nan)》提倡(chang)每(mei)天(tian)足(zu)量飲水(shui)，成(cheng)年人(ren)每(mei)天(tian)7至8杯（1500至1700毫升）水(shui)，并提倡(chang)喝(he)白開水(shui)，不僅(jin)解渴(ke)，還容易被(bei)身體吸收，促進人(ren)體新陳代謝，調(diao)節體溫。

總(zong)之，補充人體所需營養素還是要(yao)通過各種(zhong)各樣的食物，進行合理膳(shan)食來滿足。