自制酸奶是大家在家經常會做的一款自制零食,用料和做法簡單,營養豐富,含蛋白質、乳酸菌、鈣等營養物質。自制酸奶最重要的一個環節就是必須對原料牛奶和發酵器具等進行殺菌處理,同時在制作過程中,要做到滅菌徹底,保證器具和個人衛生,這樣才能做出既安全又好喝的酸奶。飲用的時候可以根據自己的需要加些細砂糖或者蜂蜜,也能配些麥片、果(guo)醬或者水果(guo)做(zuo)成快手早餐,營養又健(jian)康,還便于攜(xie)帶。
夏天一到,大家首先想到的消暑零食那一定是雪糕了,雪糕(gao)(gao)可以說是夏天很多人(ren)都愛吃(chi)的一款消暑(shu)納涼(liang)的必備零食(shi)(shi),清涼(liang)又解饞。其實家中只要有冰箱,雪糕(gao)(gao)就特別好做(zuo),是最(zui)簡單的自制(zhi)零食(shi)(shi)之一。自己做(zuo)的雪糕(gao)(gao)原材料可以自由(you)(you)發(fa)揮(hui),而且(qie)甜度(du)可以自由(you)(you)調控,吃(chi)起(qi)來(lai)更加健康美(mei)味。
布丁的做法很簡單,它不需要什么復雜的設備就能做出來,是最簡單的家庭自制小零食。自制布丁最簡單莫過于用布丁粉,不過更多的是用基礎原材料制作,少不了的基礎材料就是牛奶、白糖、雞(ji)蛋(dan)了。可以根據自己的口味,在制作(zuo)過程(cheng)中放(fang)入不同的材料,如可以加水果丁,讓它變得(de)既好看又好吃。
自(zi)(zi)制薯條是一道非常普遍簡單易做的(de)(de)(de)自(zi)(zi)制小(xiao)零食,也是大家(jia)常在家(jia)中(zhong)會做的(de)(de)(de)一款油炸食品。雖(sui)然它頂著高熱量(liang)和(he)油炸品的(de)(de)(de)頭銜(xian),但是依舊深受大家(jia)歡迎,特別的(de)(de)(de)小(xiao)孩子也很(hen)愛吃。自(zi)(zi)己動手做的(de)(de)(de)話,選料新鮮,吃起來更香(xiang)甜,而且干凈衛生。想(xiang)要炸的(de)(de)(de)時候容(rong)易熟,也不容(rong)易斷(duan)的(de)(de)(de)話,土(tu)豆煮(zhu)熟后,一定放冰(bing)箱(xiang)冷凍(dong)才行。
牛軋糖作為一(yi)款可口(kou)美味、越(yue)嚼越(yue)香的(de)糖(tang)果,老少(shao)皆宜。但是(shi)在(zai)外面(mian)購買的(de)牛(niu)(niu)軋(ya)糖(tang)吃起來不(bu)是(shi)很(hen)放心,所以(yi)現在(zai)在(zai)家自(zi)己自(zi)制(zhi)牛(niu)(niu)軋(ya)糖(tang)零食的(de)小伙伴們也越(yue)來越(yue)多了。很(hen)多朋(peng)友就是(shi)對奶(nai)香味情有(you)(you)獨鐘,其實(shi)你完全可以(yi)在(zai)制(zhi)作的(de)時候加上一(yi)些奶(nai)粉(fen),制(zhi)作出奶(nai)香味的(de)牛(niu)(niu)軋(ya)糖(tang)。在(zai)堅果的(de)選(xuan)擇(ze)上最常(chang)用的(de)就是(shi)花生、杏(xing)仁(ren)、榛子(zi)仁(ren),完全取(qu)決于(yu)個人的(de)口(kou)味喜好。自(zi)己做(zuo)的(de)不(bu)僅好吃衛(wei)生,還可以(yi)拿去送親(qin)朋(peng)好友也倍(bei)兒有(you)(you)面(mian)兒。
家庭自制豬肉脯是肉食愛好者首選的解饞零食,剛做好的豬肉脯,色(se)澤紅亮,香(xiang)氣誘人,現(xian)做(zuo)現(xian)吃,既干凈(jing)有衛生(sheng)。一般常(chang)做(zuo)都是蜜(mi)汁豬肉(rou)脯,因(yin)為蜂蜜(mi)含(han)有人體(ti)所需(xu)的(de)(de)(de)十幾種氨基酸,多種活性酶和一些豐富(fu)的(de)(de)(de)常(chang)量、微量元素,豐富(fu)的(de)(de)(de)礦物質,又不含(han)脂肪,助消(xiao)化。因(yin)此制作出的(de)(de)(de)蜜(mi)汁豬肉(rou)脯,它的(de)(de)(de)營養價值非常(chang)高,富(fu)含(han)豐富(fu)的(de)(de)(de)蛋白(bai)質,是maigoo小編非常(chang)力薦(jian)一款自制烤箱零食。
蔓越(yue)莓餅干作為深受許多人喜(xi)愛的餅干,它(ta)集合(he)了少(shao)油、少(shao)糖的優點,不僅顏值高(gao)又超級好(hao)吃(chi),是(shi)媽媽們經常在家自(zi)(zi)制(zhi)兒童的零食(shi)。蔓越(yue)莓餅干常被說是(shi)烘焙小白入(ru)門級自(zi)(zi)制(zhi)餅干,只需(xu)要幾個步驟就輕(qing)松(song)可以搞定,可以說是(shi)零失敗率自(zi)(zi)制(zhi)小零食(shi),有想(xiang)法小伙伴,可以找找網上教程,自(zi)(zi)己動手(shou)做起(qi)了哦!
自(zi)(zi)制(zhi)(zhi)蛋糕網上有很多教程,也是最適合家庭自(zi)(zi)制(zhi)(zhi)零食之(zhi)一了,相信家里有寶寶的(de)(de)媽媽們,一定沒(mei)少(shao)做。可以根據你自(zi)(zi)己的(de)(de)喜好(hao),篩選制(zhi)(zhi)作(zuo)原材(cai)料(liao),制(zhi)(zhi)作(zuo)成自(zi)(zi)己喜歡的(de)(de)口味、外(wai)型。自(zi)(zi)制(zhi)(zhi)蛋糕吃起(qi)來更(geng)加香濃可口,也更(geng)安全。不(bu)(bu)過其保(bao)質期(qi)短(duan),不(bu)(bu)易貯(zhu)存,還是吃多少(shao)做多少(shao)為好(hao)。
市場(chang)上(shang)賣的(de)(de)小(xiao)饅頭里添(tian)加(jia)(jia)劑太多,有(you)膨松劑、大量的(de)(de)糖、還有(you)其它很(hen)多的(de)(de)添(tian)加(jia)(jia)劑,對健(jian)康不益。所以(yi)這款小(xiao)零食也是非常(chang)適合(he)自己在家(jia)制(zhi)(zhi)作的(de)(de)。自制(zhi)(zhi)健(jian)康小(xiao)饅頭,口感也很(hen)酥脆,還可以(yi)控制(zhi)(zhi)甜度,一點不會輸于外面賣的(de)(de)。既營(ying)養(yang),又健(jian)康,也不用(yong)添(tian)加(jia)(jia)劑,也非常(chang)適合(he)各個年齡段的(de)(de)小(xiao)朋友吃(chi)。
泡椒鳳爪之所以(yi)受人(ren)們(men)的(de)(de)歡迎,因為它(ta)的(de)(de)味道吃(chi)起(qi)來酸辣(la)爽(shuang)口非常好吃(chi)。除了好吃(chi)以(yi)外(wai),泡椒鳳(feng)爪(zhua)的(de)(de)的(de)(de)營(ying)養價值也很高(gao),具有(you)(you)(you)開胃生津,提神醒(xing)腦之功效。它(ta)既(ji)能作為解饞零食,還(huan)可擔(dan)當(dang)絕佳的(de)(de)佐酒小(xiao)菜,其魅力可謂是老少通殺。現在外(wai)面賣的(de)(de)泡椒鳳(feng)爪(zhua),里面含有(you)(you)(you)很多漂白(bai)用(yong)物質及各種(zhong)添加劑,長期食用(yong)會對(dui)身(shen)體有(you)(you)(you)損害。所以(yi)這款零食,也是現在家庭自制零嘴中(zhong)地(di)位(wei)不低(di)自制美食。
近年來(lai),能量(liang)棒成(cheng)(cheng)為(wei)很多(duo)人(ren)必備的零食(shi)之一,對于健身(shen)人(ren)來(lai)說就(jiu)比較適合(he)營養能量(liang)棒;對于保持身(shen)材或者減(jian)肥(fei)的人(ren)來(lai)說就(jiu)比較適合(he)減(jian)肥(fei)能量(liang)棒。現在大(da)多(duo)數(shu)人(ren)選(xuan)擇自己在家自己做,因(yin)為(wei)自制(zhi)能量(liang)棒成(cheng)(cheng)本低(di)(di),還(huan)可以按照自己的口味(wei)改良配方,口味(wei)更好,熱量(liang)更低(di)(di)。這款自制(zhi)休閑零食(shi),也是Maigoo小編力(li)薦自制(zhi)健康零食(shi)。
自制地(di)瓜干可以算的上是(shi)最簡(jian)單自制零食之一(yi)了,只要把切成條狀地(di)瓜蒸熟后再烘(hong)干水分即可,沒有一(yi)絲難度,就是(shi)比較(jiao)耗費(fei)時間而已。地(di)瓜干味道清(qing)香甜美,質地(di)松軟耐嚼,而且還有很高的葡(pu)萄糖和維生素(su)A、B含量(liang),營養較(jiao)為均衡,蛋白(bai)質效率與(yu)牛奶相近,是(shi)一(yi)款可以常(chang)在家(jia)制作的純正健(jian)康的零食。
掛霜花(hua)生(sheng)相信(xin)大家一(yi)定不陌生(sheng),是(shi)一(yi)道(dao)(dao)老少皆宜的(de)自制饞嘴零食,除此之外還可以當作(zuo)下酒小菜。它有(you)著一(yi)層甜甜的(de)白白的(de)糖衣(yi),味道(dao)(dao)香(xiang)甜,口(kou)感酥脆,吃在嘴里(li)一(yi)口(kou)一(yi)個特別香(xiang),大人孩子都喜歡吃。掛霜花(hua)生(sheng)自制起(qi)來也特別方便簡單,只需掌握好技巧(qiao),想失敗都難。
研究聲明:10大自(zi)(zi)制(zhi)好(hao)吃(chi)小零食(shi)榜單中(zhong),Maigoo小編主(zhu)要依據自(zi)(zi)制(zhi)零食(shi)有趣(qu)外(wai)觀、自(zi)(zi)制(zhi)零食(shi)難易程度、自(zi)(zi)制(zhi)零食(shi)營養、自(zi)(zi)制(zhi)零食(shi)指數等相關信息,并綜合參(can)考互(hu)聯網相關排(pai)行(xing)(xing)榜進行(xing)(xing)總結。榜單僅(jin)供參(can)考,如有疑問(wen),歡迎在末尾評論/交流。