想生男孩吃什么

女(nv)性(xing)的陰道一般呈(cheng)酸(suan)性(xing)，若(ruo)在高潮(chao)時分泌(mi)堿(jian)性(xing)物(wu)質，則較適合(he)Y精(jing)子生存，所以(yi)(yi)在備孕期間女(nv)性(xing)可以(yi)(yi)通過飲食(shi)使身體處于堿(jian)性(xing)的環境狀態(tai)中。女(nv)性(xing)吃堿(jian)性(xing)食(shi)物(wu)，可以(yi)(yi)幫助生男孩。想要生(sheng)男孩，男性可以多吃酸性食(shi)物。

想生女孩吃什么

想(xiang)生女寶寶的(de)(de)準爸(ba)媽，可以(yi)試著增(zeng)加女方血液(ye)中的(de)(de)酸(suan)度(du)，這(zhe)樣也可以(yi)讓(rang)陰道的(de)(de)酸(suan)度(du)提高，酸(suan)性(xing)環(huan)境是非常有(you)利于生女寶寶。所以(yi)女方可以(yi)盡(jin)量吃(chi)魚(yu)、肉類(lei)、蛋(dan)白(bai)及(ji)酸(suan)味的(de)(de)水果，讓(rang)體質偏酸(suan)性(xing)；而(er)相應對的(de)(de)，男方則可以(yi)多吃(chi)堿性(xing)的(de)(de)食物。

注意：孕前飲食吃什么和寶寶的性別沒有百分之百的聯系，只是依據食物的酸堿性來吃，可能會增加的是生男或生女幾率而已。

食物酸堿性

人(ren)(ren)類的(de)食(shi)(shi)物(wu)(wu)可分為(wei)酸性(xing)食(shi)(shi)物(wu)(wu)和(he)堿性(xing)食(shi)(shi)物(wu)(wu)。判斷食(shi)(shi)物(wu)(wu)的(de)酸堿性(xing)，并非根據人(ren)(ren)們的(de)味(wei)覺、也不(bu)是(shi)根據食(shi)(shi)物(wu)(wu)溶于(yu)水中的(de)化(hua)學性(xing)，而(er)是(shi)根據食(shi)(shi)物(wu)(wu)進入人(ren)(ren)體后所生成的(de)最終代謝物(wu)(wu)的(de)酸堿性(xing)而(er)定。食(shi)(shi)物(wu)(wu)成分中的(de)97%是(shi)碳、氮(dan)、氫、氧，其代謝產物(wu)(wu)大(da)都是(shi)酸性(xing)的(de)，包括(kuo)鹽酸、磷酸、乳酸、脂肪(fang)酸及膽固醇(chun)酸等。

所謂食(shi)物(wu)的(de)(de)酸(suan)(suan)(suan)堿性(xing)，是(shi)說食(shi)物(wu)中(zhong)的(de)(de)無(wu)機(ji)鹽屬(shu)(shu)(shu)于(yu)酸(suan)(suan)(suan)性(xing)還(huan)是(shi)屬(shu)(shu)(shu)于(yu)堿性(xing)。一般(ban)金(jin)屬(shu)(shu)(shu)元(yuan)(yuan)素(su)鈉、鈣(gai)、鎂等，在(zai)人(ren)(ren)體內其氧化(hua)物(wu)呈堿性(xing)，含這種元(yuan)(yuan)素(su)較多(duo)的(de)(de)食(shi)物(wu)就是(shi)堿性(xing)食(shi)物(wu)，如大豆、豆腐、菠菜、萵筍、蘿卜(bu)、土豆、藕、洋(yang)蔥、海帶(dai)、西瓜、香蕉、梨、蘋果、牛奶等。一些食(shi)物(wu)中(zhong)含有較多(duo)的(de)(de)非金(jin)屬(shu)(shu)(shu)元(yuan)(yuan)素(su)，如磷、硫、氯等，在(zai)人(ren)(ren)體內氧化(hua)后，生(sheng)成帶(dai)有陰離子(zi)的(de)(de)酸(suan)(suan)(suan)根(gen)，屬(shu)(shu)(shu)于(yu)酸(suan)(suan)(suan)性(xing)食(shi)物(wu)。如豬肉、牛肉、雞肉、鴨(ya)、蛋類、鯉(li)魚、牡蠣、蝦(xia)，以及面粉、大米(mi)、花(hua)生(sheng)、大麥(mai)、啤酒等。

營(ying)養學(xue)家認為，魚、肉(rou)、禽、蛋(dan)、大米、面粉、油脂、糖類等都是酸性食物(wu)。水果大多數都是堿性的，小(xiao)部分是酸性的如楊梅、梅子、李子、加州李、紅(hong)莓等。

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想生男孩的食譜推薦

1、蘋果麥片粥

材料：蘋果1個，純麥片2大勺，酸奶1杯。

做法(fa)：

（1）將蘋果去皮去籽(zi)切(qie)成小(xiao)顆(ke)粒；

（2）和麥片一起加少許水(shui)煮10分鐘；

（3）最后淋上(shang)酸(suan)奶攪(jiao)拌(ban)均(jun)勻(yun)就大功告成了。

推薦理(li)由：有調查發現，女(nv)(nv)人在孕前(qian)多(duo)吃谷類(lei)食物作為早餐的，更(geng)容易懷上男孩。因(yin)此想要生男孩的女(nv)(nv)人可以(yi)在早餐的時候(hou)吃些麥(mai)片或者(zhe)玉米片，美味又健康。

2、紫甘藍沙拉

材料：紫甘藍，吐司，白醋，鹽，綿白糖，辣椒油。

做法：

（1）紫甘藍切絲，放到一個干凈的容器里里，加白醋和鹽適量，腌一周左右。吃之前加白糖，辣椒油，吐司丁拌勻即可；

（2）不想腌那么久的可以用開水焯熟，再加調料和吐司拌勻即(ji)可。

推薦理由：保持身體堿性(xing)的(de)環(huan)境，有(you)助于Y精(jing)子的(de)存活，能夠提(ti)高生(sheng)男孩的(de)機(ji)率。因此女人可以適當地多吃(chi)些堿性(xing)食物(wu)，比如海帶(dai)、甘藍(lan)菜、豆腐、卷心菜、油菜、蕃茄、香蕉、葡萄、柑橘類、蘋(pin)果、草(cao)莓等。

3、蟲草鴨湯

材料：鴨(ya)子半只、冬(dong)蟲夏草(cao)2錢、鹽1小匙(chi)

做法：

（1）鴨子剁塊、洗凈(jing)、川燙、撈(lao)起；

（2）冬蟲(chong)夏(xia)草洗凈，與鴨塊(kuai)一(yi)起盛入(ru)燉鍋內(nei)，再加入(ru)6碗(wan)水；

（3）將步驟2以(yi)大火(huo)燒開后(hou)，再(zai)轉小火(huo)燉至鴨肉熟爛，最后(hou)加(jia)鹽調味熄(xi)火(huo)。

想生女孩食譜

1、茄汁排骨

材料：排骨1斤，番茄1個，鹽1小匙。

做法：

（1）排(pai)骨(gu)川燙(tang)(tang)去腥，撈起;在番(fan)茄表面(mian)輕劃數刀，再川燙(tang)(tang)去皮后，取出切塊。

（2）將上一步(bu)的材料(liao)盛入(ru)鍋內，加(jia)(jia)(jia)1碗水及調味料(liao)以(yi)大火燒開，轉小火煮至排(pai)骨熟爛。酌加(jia)(jia)(jia)2大匙(chi)番(fan)茄醬，以(yi)加(jia)(jia)(jia)重口(kou)味。

功(gong)能(neng)：多食用(yong)雞(ji)、鴨(ya)肉、海鮮(xian)類的酸性食物以(yi)調節體重，能(neng)增加生女孩的幾率。

2、豬尾鳳爪番茄湯

材料：豬尾2只，鳳爪3只，番茄(qie)1個，鹽1小匙。

做法：

（1）豬尾鳳爪(zhua)分別洗凈、剁(duo)塊，川燙撈起。

（2）番茄于(yu)表面輕劃幾(ji)刀，再川燙去皮，撈起切塊。

（3）將上面兩步(bu)的材料盛入(ru)煮鍋內，加5碗水(shui)熬(ao)湯，熬(ao)至(zhi)豬(zhu)尾、鳳爪軟熟，加鹽(yan)調味即(ji)可。

功能(neng)：這(zhe)道湯能(neng)適度調節(jie)體質為偏酸性，且番茄含維生素(su)C，有益(yi)鐵質吸收(shou)，促進造血功能(neng)。