蘋果醋的成份簡單,對孕婦無傷害,此外蘋果醋味酸甜,懷孕初期喝些有防治孕吐的作用;護膚功效好,孕期喝蘋果醋可幫助孕婦預防皮膚變差;有預防感冒作用,孕婦喝些可以防治孕期感冒。并且,蘋果醋不會對寶寶造成任何影響,反而還(huan)可以提供維生素等(deng)。
孕婦喝蘋果醋的好處:
1、蘋(pin)果醋(cu)中含有(you)(you)多種(zhong)氨基(ji)酸,其酸性成分具(ju)殺菌(jun)功效,能清洗(xi)消化(hua)道,有(you)(you)助排除關節、血管及器官(guan)的毒素,磷遏止致(zhi)腐細菌(jun)生(sheng)長;鉀能滋潤細胞及平衡鈉(na)含量,這些都(dou)有(you)(you)助于孕(yun)婦懷(huai)孕(yun)期間對(dui)營養的吸收。
2、很多孕婦在懷孕期間臉上逐漸出現妊娠斑,而蘋果醋里的大量維生素抗氧化劑能(neng)促進新陳代謝,美白殺菌、淡化黑色素,減(jian)少(shao)色斑的作(zuo)用。所(suo)以對于(yu)孕期(qi)的準媽(ma)媽(ma)是(shi)一個不錯的選擇。
3、懷孕(yun)后體(ti)內(nei)孕(yun)激素增多,孕(yun)激素具有抑制腸蠕(ru)動(dong)的(de)作用,所以孕(yun)期腸蠕(ru)動(dong)減弱。又因(yin)子宮逐漸增大可壓(ya)迫(po)直(zhi)腸,使(shi)糞便在腸內(nei)停留的(de)時間延長(chang),所以孕(yun)婦(fu)常發(fa)生(sheng)(sheng)便秘(mi)。而(er)蘋果醋(cu)中(zhong)含有豐富的(de)果膠,有助(zhu)于排泄,幫助(zhu)促(cu)進孕(yun)婦(fu)腸胃蠕(ru)動(dong),促(cu)進糞便排除(chu)體(ti)外,從(cong)而(er)減少孕(yun)婦(fu)便秘(mi)現象(xiang)的(de)發(fa)生(sheng)(sheng)。
4、孕婦在(zai)懷(huai)孕期間(jian)由(you)于關節韌帶松馳,子(zi)宮增大(da),壓迫盆腔(qiang)組織與神(shen)經(jing),由(you)于腹部增大(da),身(shen)體(ti)(ti)的(de)(de)重心向前(qian)移,孕婦為了適應身(shen)體(ti)(ti)姿勢的(de)(de)平衡(heng)腰向前(qian)突,所以(yi)經(jing)常會腰酸(suan)背(bei)痛。蘋果醋含有豐(feng)富的(de)(de)有機酸(suan),可以(yi)促進(jin)孕婦體(ti)(ti)內的(de)(de)糖代(dai)謝,使肌肉中的(de)(de)疲(pi)勞物質(zhi)乳酸(suan)和丙酮等(deng)被分解,從而減(jian)輕孕婦的(de)(de)腰酸(suan)背(bei)痛的(de)(de)癥(zheng)狀。
蘋(pin)果(guo)醋(cu)不會對(dui)寶(bao)寶(bao)造(zao)成(cheng)任何影響,反而還可以蘋(pin)果(guo)醋(cu)提供維生素等。 蘋(pin)果(guo)醋(cu)中(zhong)含有(you)(you)多(duo)種(zhong)氨基酸,其酸性成(cheng)分具殺(sha)菌(jun)功效,能(neng)清洗消化(hua)道,有(you)(you)助排除關節、血(xue)管及器官的(de)毒(du)素,磷遏(e)止致腐細菌(jun)生長;鉀能(neng)滋潤(run)細胞及平衡鈉含量,這些都有(you)(you)助于孕婦懷孕期(qi)間(jian)對(dui)營養的(de)吸收。
蘋果醋里(li)的(de)大(da)量維生素抗氧化(hua)劑能促進新陳代謝,美白殺菌、淡化(hua)黑色(se)素,減少(shao)色(se)斑的(de)作(zuo)用(yong)。所(suo)以對于孕(yun)期的(de)準媽(ma)媽(ma)是一個不錯(cuo)的(de)選擇。
蘋(pin)果(guo)醋中(zhong)含有豐富(fu)的(de)果(guo)膠,有助于排泄,幫助促(cu)進(jin)孕(yun)(yun)婦腸胃蠕動(dong),促(cu)進(jin)糞便(bian)(bian)排除體(ti)外,從而(er)減少孕(yun)(yun)婦便(bian)(bian)秘(mi)現象的(de)發生。
蘋果醋(cu)中(zhong)含有(you)很(hen)多的維(wei)生素和礦物質,酵素,過氧(yang)化(hua)物等,常喝對身體有(you)一定(ding)好處(chu),但孕期飲(yin)用要適度(du)。
蘋果(guo)醋畢竟是人工合成飲料(liao),而且各個廠家都(dou)在生產(chan),生產(chan)工藝(yi)和(he)添加劑不盡相同(tong),懷(huai)孕(yun)期間應該盡量少喝,應多(duo)吃新鮮水果(guo),如(ru)果(guo)要喝飲料(liao),應該喝純果(guo)汁(zhi)。
孕婦(fu)服用(yong)是可(ke)以(yi)的(de),蘋果(guo)醋(cu)飲(yin)料(liao)屬于(yu)是有保健功(gong)能(neng)的(de)飲(yin)料(liao),避免(mian)飲(yin)用(yong)一些涼茶等飲(yin)料(liao)即可(ke)。不能(neng)大(da)量飲(yin)用(yong),每(mei)天不要(yao)(yao)超過(guo)20毫升(sheng)。盡量不要(yao)(yao)空腹喝(he),或是不經(jing)開(kai)(kai)水稀釋就喝(he),否(fou)則會對胃(wei)造成(cheng)一定(ding)傷害。患胃(wei)潰(kui)瘍、胃(wei)酸過(guo)多(duo)的(de)人、糖尿病患者不宜多(duo)喝(he)。對水果(guo)過(guo)敏的(de)人在喝(he)之前(qian)要(yao)(yao)仔細看說明,避開(kai)(kai)相應的(de)水果(guo)醋(cu)。
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