產后抑郁癥的表現

以(yi)(yi)下是產后抑郁癥最(zui)常見的幾個癥狀。不(bu)過(guo)，但就(jiu)算媽媽不(bu)時出現其中的幾種癥狀，很可能也沒有(you)患上產后抑郁癥。畢竟，做媽媽會讓你的身(shen)體和情緒都像(xiang)坐上了過(guo)山車一樣(yang)，可以(yi)(yi)預見這中間一定會有(you)起起落落。但是，如(ru)果你有(you)不(bu)少以(yi)(yi)下癥狀，并且(qie)持續時間超過(guo)2周，就(jiu)應(ying)該去看(kan)醫(yi)生(sheng)了。

1、抑郁：患(huan)者(zhe)會(hui)長(chang)時(shi)間(jian)感到情緒(xu)低(di)落、愁苦(ku)及(ji)悲慘，早(zao)上或入夜時(shi)分情況會(hui)較為嚴(yan)重。有時(shi)白(bai)天情緒(xu)低(di)落，夜晚情緒(xu)高(gao)漲，呈現(xian)晝夜顛倒的(de)現(xian)象。

2、脾氣暴(bao)躁：患者可能會(hui)對(dui)別人的(de)兒女或自(zi)己的(de)嬰兒感到暴(bao)躁，而發(fa)泄(xie)對(dui)象通常(chang)是自(zi)己的(de)伴侶(lv)。

3、疲憊(bei)：一(yi)般產后的女(nv)性亦會感到(dao)疲憊(bei)，但產后抑郁(yu)的患(huan)者會疲憊(bei)至(zhi)認為自己患(huan)病。

4、失(shi)眠(mian)(mian)：患(huan)者一(yi)般睡(shui)(shui)眠(mian)(mian)不佳(jia)或嚴(yan)重失(shi)眠(mian)(mian)，因(yin)此(ci)白天(tian)昏(hun)昏(hun)欲睡(shui)(shui)。

5、食(shi)欲不振：患者通常沒有(you)心情(qing)進食(shi)，但有(you)時會透過暴食(shi)來(lai)宣(xuan)泄壓(ya)力，不過過后又會因肥胖(pang)而(er)感到(dao)內(nei)疚和不安(an)。

6、失(shi)(shi)去(qu)興趣(qu)(qu)：患者對以往的(de)享(xiang)受(shou)覺得不(bu)再吸(xi)引，以往的(de)興趣(qu)(qu)亦變(bian)得無聊，對日常活(huo)(huo)(huo)動缺(que)乏興趣(qu)(qu)。常感到腦子(zi)反應遲鈍，思考(kao)問題困難(nan)，主動性下降，流露出對生活(huo)(huo)(huo)的(de)厭倦(juan)，對生活(huo)(huo)(huo)失(shi)(shi)去(qu)信心，特別是對性生活(huo)(huo)(huo)失(shi)(shi)去(qu)興趣(qu)(qu)，進一步影響雙方的(de)關系。

7、不(bu)能應付生活：患者(zhe)會(hui)覺(jue)得(de)不(bu)夠時(shi)間(jian)用，事情(qing)亦做得(de)不(bu)好，但(dan)失去動(dong)力(li)改善有(you)關情(qing)況(kuang)。

8、內疚：患者(zhe)會(hui)因為自(zi)(zi)己患病而(er)增加家庭壓力感到內疚，亦會(hui)因用(yong)負面角度觀(guan)看事物而(er)自(zi)(zi)責(ze)。

9、焦慮(lv)：患者會經常(chang)因(yin)為害(hai)怕不懂照(zhao)顧嬰兒(er)而感到焦慮(lv)，同(tong)時又(you)擔心嬰兒(er)的健康。

10、出(chu)現思(si)維(wei)障礙(ai)、迫害(hai)妄想、有自殺(sha)的(de)意念或(huo)企圖，甚至出(chu)現傷(shang)嬰(ying)或(huo)自殺(sha)行為。

產后抑郁癥測試

產后抑(yi)郁(yu)癥，是指女(nv)性(xing)在生完孩(hai)子后由(you)于身體激素的改(gai)變、心(xin)理變化而(er)出現焦慮、煩(fan)躁等不良情緒或行為的心(xin)理疾(ji)病。相關(guan)研究表明，產后抑(yi)郁(yu)癥產婦占14.6%，而(er)且(qie)越是學歷高的女(nv)性(xing)，越容易(yi)發生產后抑(yi)郁(yu)。

產(chan)(chan)后抑郁癥無論對產(chan)(chan)婦(fu)自身、寶寶、家庭都了帶來不(bu)良影響，因此在出現產(chan)(chan)后新(xin)媽咪(mi)不(bu)妨自我測試(shi)一(yi)下，近兩周內，是否有以下表現和感受(shou)：

1、白天(tian)容易(yi)情(qing)緒低(di)落(luo)，夜間情(qing)緒高漲，日夜情(qing)緒落(luo)差大。

2、幾乎對所有的(de)事物失去興趣，感覺到生(sheng)活枯(ku)燥無味，活著等于受罪。

3、食欲大(da)(da)增(zeng)或大(da)(da)減(jian)，體重增(zeng)減(jian)變化大(da)(da)。

4、晚上睡(shui)(shui)眠不(bu)佳或嚴重失(shi)眠，白(bai)天昏昏欲(yu)睡(shui)(shui)。

5、精神(shen)焦慮不(bu)(bu)安或呆滯，常為(wei)一(yi)點小事而惱(nao)怒，或者幾天不(bu)(bu)言不(bu)(bu)語、不(bu)(bu)吃不(bu)(bu)喝。

6、身體異常疲勞(lao)或虛弱(ruo)狀(zhuang)態。

7、思想不能集中，語言表達紊亂，缺乏(fa)邏(luo)輯性和(he)綜合判斷能力。

8、有明顯的自卑感，常常不由自主地(di)過度自責，對任何事都缺(que)乏自信(xin)。

9、有反復自(zi)殺的意念或企圖。

產后抑郁癥測試答案

1、疑為產后抑郁癥：如在以上(shang)9道題中(zhong)，有5條(tiao)以上(shang)答“是(shi)”，且這種狀態(tai)已持續2周的(de)時間，可懷疑有產后抑郁癥。此(ci)時要做好心(xin)理(li)調節(jie)，感覺不良(liang)情緒嚴(yan)重時，可咨(zi)詢心(xin)理(li)醫(yi)生。

2、警惕(ti)產(chan)后(hou)抑郁(yu)：若9道題的答案只有(you)1條答“是”，且每天(tian)都出現，可(ke)警惕(ti)產(chan)后(hou)抑郁(yu)。

3、如果不滿足以上兩種情況，但又感到有些情緒(xu)低落(luo)，也可咨詢(xun)心(xin)理醫(yi)生，以確(que)診自身是否存(cun)在產后抑郁癥。

以上的產后抑郁癥測試題可作為參考，若覺得自身的情況符合上面所說，可到正規醫院進行檢查。若確診(zhen)為產后抑(yi)郁癥，為了自身的(de)健康和寶寶的(de)成長(chang)發(fa)育，要及時進行治療(liao)，避免出現嚴重(zhong)后果。

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