產后抑郁癥的表現

以下是(shi)產后抑(yi)郁癥(zheng)(zheng)最常見的(de)幾個癥(zheng)(zheng)狀(zhuang)。不過，但(dan)(dan)就算(suan)媽(ma)媽(ma)不時出現其(qi)中的(de)幾種癥(zheng)(zheng)狀(zhuang)，很(hen)可能也沒(mei)有(you)患上產后抑(yi)郁癥(zheng)(zheng)。畢竟，做媽(ma)媽(ma)會讓你的(de)身體和情緒都(dou)像坐(zuo)上了(le)過山車(che)一樣(yang)，可以預(yu)見這中間一定會有(you)起起落落。但(dan)(dan)是(shi)，如果你有(you)不少以下癥(zheng)(zheng)狀(zhuang)，并且持續時間超過2周，就應該(gai)去看醫生了(le)。

1、抑(yi)郁：患者會長(chang)時(shi)(shi)間感到(dao)情緒低落、愁(chou)苦及悲慘(can)，早(zao)上(shang)或入夜時(shi)(shi)分情況會較(jiao)為(wei)嚴重。有(you)時(shi)(shi)白(bai)天情緒低落，夜晚情緒高漲，呈現晝夜顛倒的現象(xiang)。

2、脾氣暴躁：患者可能會對(dui)別人的兒女或自己的嬰(ying)兒感(gan)到暴躁，而發泄對(dui)象通常(chang)是自己的伴侶。

3、疲憊：一(yi)般產后的女性亦會(hui)感到疲憊，但產后抑郁的患(huan)者會(hui)疲憊至認為(wei)自己患(huan)病。

4、失眠(mian)(mian)：患(huan)者(zhe)一(yi)般(ban)睡眠(mian)(mian)不佳或(huo)嚴重失眠(mian)(mian)，因此白天昏(hun)昏(hun)欲睡。

5、食欲不(bu)振：患者通常(chang)沒(mei)有心情進食，但有時會透過(guo)暴食來(lai)宣泄壓(ya)力，不(bu)過(guo)過(guo)后又會因肥(fei)胖(pang)而(er)感到內疚和不(bu)安(an)。

6、失(shi)去興(xing)趣：患者(zhe)對(dui)以往(wang)的(de)(de)享受(shou)覺得不再(zai)吸引，以往(wang)的(de)(de)興(xing)趣亦變得無聊，對(dui)日常(chang)活(huo)(huo)動缺(que)乏(fa)興(xing)趣。常(chang)感到腦(nao)子反應遲鈍，思考問題困難(nan)，主動性下降，流(liu)露出對(dui)生活(huo)(huo)的(de)(de)厭倦，對(dui)生活(huo)(huo)失(shi)去信心，特別(bie)是(shi)對(dui)性生活(huo)(huo)失(shi)去興(xing)趣，進一步(bu)影響雙方的(de)(de)關系。

7、不(bu)能應付生活(huo)：患者會覺得不(bu)夠時間用，事情亦(yi)做得不(bu)好，但失去(qu)動力改(gai)善(shan)有關情況。

8、內(nei)疚：患者會因為自(zi)(zi)己患病而增(zeng)加家庭壓力感(gan)到內(nei)疚，亦(yi)會因用負面(mian)角度(du)觀看(kan)事物而自(zi)(zi)責。

9、焦慮：患(huan)者會經常因為害(hai)怕(pa)不懂照顧嬰兒(er)而感到焦慮，同時又擔心嬰兒(er)的健康。

10、出(chu)現思維障礙、迫害(hai)妄想(xiang)、有自(zi)殺的意念或企圖(tu)，甚至出(chu)現傷嬰或自(zi)殺行(xing)為。

產后抑郁癥測試

產(chan)后(hou)抑(yi)郁癥(zheng)，是(shi)指女(nv)性在生完孩子后(hou)由于身體激素的(de)改變、心理(li)變化(hua)而(er)出現焦慮(lv)、煩躁(zao)等不良情緒或(huo)行為的(de)心理(li)疾病。相(xiang)關研究表明，產(chan)后(hou)抑(yi)郁癥(zheng)產(chan)婦占14.6%，而(er)且越是(shi)學歷高的(de)女(nv)性，越容(rong)易發生產(chan)后(hou)抑(yi)郁。

產(chan)后抑郁癥無論對產(chan)婦自(zi)身(shen)、寶寶、家庭都了帶(dai)來不良影響(xiang)，因此在(zai)出現產(chan)后新媽咪不妨自(zi)我測試一下，近(jin)兩周內，是否有(you)以下表現和感受：

1、白(bai)天容(rong)易(yi)情緒低落，夜(ye)間情緒高漲，日(ri)夜(ye)情緒落差(cha)大。

2、幾乎對所有的事物(wu)失去興趣(qu)，感(gan)覺到(dao)生活枯燥無(wu)味，活著等(deng)于受罪。

3、食欲大(da)增或大(da)減(jian)，體重增減(jian)變化大(da)。

4、晚上睡(shui)眠(mian)不佳或嚴(yan)重失眠(mian)，白(bai)天(tian)昏昏欲睡(shui)。

5、精神焦慮(lv)不安(an)或呆滯，常為一點小事而惱怒，或者(zhe)幾天不言不語(yu)、不吃不喝。

6、身(shen)體異常疲(pi)勞或虛弱狀態。

7、思(si)想不(bu)能集中，語言(yan)表達紊亂，缺(que)乏邏輯性和綜合判斷能力。

8、有(you)明顯的自卑(bei)感，常常不由自主地過度自責，對任何事都缺乏自信。

9、有反復自殺的意(yi)念或企(qi)圖。

產后抑郁癥測試答案

1、疑為(wei)產后抑郁癥(zheng)：如(ru)在以上9道(dao)題中，有5條(tiao)以上答“是(shi)”，且這種狀態已持續2周的時(shi)間，可(ke)懷疑有產后抑郁癥(zheng)。此時(shi)要(yao)做(zuo)好心(xin)理(li)調節，感覺不良情緒(xu)嚴重(zhong)時(shi)，可(ke)咨詢心(xin)理(li)醫生。

2、警(jing)惕產(chan)后(hou)抑(yi)郁：若9道題(ti)的答(da)(da)案只有(you)1條答(da)(da)“是”，且(qie)每天都出(chu)現，可警(jing)惕產(chan)后(hou)抑(yi)郁。

3、如(ru)果不滿足以(yi)上兩(liang)種情(qing)況，但又感到有些情(qing)緒(xu)低落(luo)，也(ye)可咨(zi)詢心理醫生，以(yi)確(que)診自身是否存在產后抑(yi)郁癥(zheng)。

以上的產后抑郁癥測試題可作為參考，若覺得自身的情況符合上面所說，可到正規醫院進行檢查。若確診(zhen)為(wei)產后(hou)抑(yi)郁癥(zheng)，為(wei)了自身的健康和寶(bao)寶(bao)的成長發育，要及時(shi)進行治療，避免出現嚴(yan)重后(hou)果。

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