春季應該如何預防肺結核病

中醫學認為，春天是生(sheng)發的(de)(de)季節(jie)，天氣由(you)(you)寒轉暖陽氣漸漸升(sheng)騰，自然(ran)界萬(wan)物(wu)萌生(sheng)，細菌、病(bing)毒(du)等微生(sheng)物(wu)開始繁殖，患有某(mou)些慢性疾(ji)病(bing)或平時體(ti)質較(jiao)虛(xu)弱的(de)(de)人，在從(cong)冬(dong)季過度到春季的(de)(de)過程中，由(you)(you)于(yu)消耗增加，免疫機制下降，而感染結(jie)核菌后是否(fou)發病(bing)取決于(yu)人體(ti)的(de)(de)免疫力的(de)(de)強弱，所以說春天也是結(jie)核病(bing)好發季節(jie)。

春(chun)天如何預(yu)防結(jie)核病發生，提高人(ren)體的免疫力，應做到以下幾點：

1、順應氣候增減衣服，莫忘“春捂”

“春(chun)(chun)(chun)如(ru)春(chun)(chun)(chun)風(feng)(feng)(feng)有時(shi)(shi)好，春(chun)(chun)(chun)如(ru)春(chun)(chun)(chun)風(feng)(feng)(feng)有時(shi)(shi)惡；不得春(chun)(chun)(chun)風(feng)(feng)(feng)花不開，花開又被風(feng)(feng)(feng)吹落(luo)”，這是王安石對(dui)春(chun)(chun)(chun)季氣候特點的最好寫(xie)照。嚴寒(han)(han)的冬(dong)季各(ge)種保暖(nuan)措(cuo)施(shi)的完(wan)備(bei)使(shi)人(ren)的耐寒(han)(han)能力下降(jiang)，早春(chun)(chun)(chun)時(shi)(shi)節忽(hu)冷忽(hu)熱，乍暖(nuan)還寒(han)(han)過早地(di)頓(dun)減(jian)衣物一旦寒(han)(han)氣襲(xi)來會使(shi)血管痙攣血流阻(zu)力增大(da)，影(ying)響機體功(gong)能，使(shi)人(ren)體免疫機制下降(jiang)，所以(yi)“春(chun)(chun)(chun)捂”習慣(guan)要保持，宜漸減(jian)衣著。

2、春天氣候干燥，注意補充人體水分

水是人體細胞和體液的主要組分，在成人中水分大約占人體體重的60%～70%，水在人體中有重要的生理功能，水不僅是吸收營養、輸送營養物質的介質，又是排泄廢物的載體，人體通過水在體內的循環完成著新陳代謝過程。正常人每天除一日三餐外，還需要(yao)(yao)喝(he)1500毫(hao)升～1800毫(hao)升左右的水，才能滿足人體(ti)新(xin)陳代謝的需要(yao)(yao)。春天(tian)氣候干燥，人體(ti)的水分(fen)容易(yi)通過(guo)出(chu)汗、呼(hu)吸而大量(liang)丟失，所以要(yao)(yao)注意(yi)補充水分(fen)，要(yao)(yao)養成多飲(yin)水的良好(hao)習慣(guan)，保持體(ti)內(nei)的水分(fen)入量(liang)和消耗量(liang)相平衡。

3、講究衛生，注意開窗通風

結核(he)(he)菌(jun)(jun)在(zai)空(kong)氣(qi)中可(ke)以(yi)(yi)存活(huo)8～10個月(yue)，在(zai)干(gan)燥環境(jing)中可(ke)以(yi)(yi)存活(huo)3～6個月(yue)，在(zai)陰暗干(gan)燥環境(jing)的(de)痰中可(ke)以(yi)(yi)存活(huo)6～8個月(yue)，結核(he)(he)病的(de)主(zhu)要傳播(bo)(bo)途徑是通過呼吸道傳播(bo)(bo)，人(ren)感染(ran)(ran)結核(he)(he)菌(jun)(jun)和(he)其所處的(de)環境(jing)的(de)空(kong)氣(qi)中結核(he)(he)菌(jun)(jun)濃(nong)度有(you)關。開窗(chuang)通風(feng)(feng)，降低環境(jing)的(de)空(kong)氣(qi)中的(de)結核(he)(he)菌(jun)(jun)的(de)濃(nong)度，是預防(fang)結核(he)(he)菌(jun)(jun)傳播(bo)(bo)的(de)重要措(cuo)施之一，特別(bie)是有(you)傳染(ran)(ran)性肺結核(he)(he)病人(ren)的(de)場合，更要注(zhu)意定(ding)期開窗(chuang)通風(feng)(feng)。

4、飲食起居規律，生活有節制

中醫的(de)子(zi)午流(liu)(liu)注理論(lun)把一(yi)天24小時分為十二時辰，對應十二地支，并與人(ren)體腑臟的(de)氣(qi)血(xue)運(yun)行等相(xiang)結合(he)。從21點到5點，是(shi)陰盛階(jie)段，此時是(shi)人(ren)體細(xi)胞休養生息(xi)、新(xin)陳代謝的(de)時間(jian)，人(ren)體也(ye)隨著十二時辰盛衰開闔而(er)變(bian)化，每(mei)日作息(xi)時間(jian)要遵循子(zi)午流(liu)(liu)注規律，按時休息(xi)，有益于保持(chi)陰陽平衡(heng)，氣(qi)血(xue)暢通(tong)，抗病能力(li)才能提(ti)高(gao)。

5、早發現、早診斷、早隔離、早治療

肺結(jie)核(he)主要(yao)通過呼吸道傳播(bo)，傳染性肺結(jie)核(he)患者(zhe)(zhe)是(shi)主要(yao)傳染源，傳染性最強(qiang)階段是(shi)在患者(zhe)(zhe)未治療(liao)到規范抗結(jie)核(he)治療(liao)2個月(yue)之(zhi)間(jian)，有統計資(zi)料顯(xian)示，涂陽肺結(jie)核(he)患者(zhe)(zhe)在治療(liao)前其(qi)密切接觸者(zhe)(zhe)被感(gan)染率約30%左右，所以出現咳嗽、咳痰或伴(ban)痰中帶血大于2周的(de)肺結(jie)核(he)可疑癥(zheng)狀時要(yao)及時到結(jie)核(he)病定點醫院(yuan)進(jin)行就診(zhen)，做到早發現、早診(zhen)斷、早隔離、早治療(liao)，減少(shao)結(jie)核(he)病的(de)傳播(bo)。

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