火龍果榨汁搭配

（1）火龍果+獼猴桃

材料：火龍果一個、獼(mi)猴桃兩個。

做法：分(fen)別把火龍果和獼猴桃去皮。然后(hou)切(qie)塊，放入榨汁機內。攪拌成汁即可(ke)飲(yin)用。

功效：由于這兩種水果都是富含豐富的維生素C，飲用(yong)具(ju)有補充維C的好處(chu)。

（2）火龍果+雪梨

材料：火龍果(guo)一個、雪梨兩個。

做法：火龍果去皮，切塊；雪梨去皮，切掉中間的核心，切塊。把兩種水果一起放進榨汁機內，榨成汁。倒出即可飲用。

功效：這兩(liang)種水果(guo)一起榨汁，那(nei)么可以(yi)起到一個良好的清熱去火的功效哦(e)。

（3）火龍果+西瓜

材料：火龍果一(yi)個、西瓜兩塊。

做法：首先把(ba)火龍果(guo)(guo)去皮，切塊。西瓜去皮，切塊。兩(liang)種水果(guo)(guo)一起放入榨(zha)汁機(ji)內，榨(zha)汁飲用(yong)。

功效(xiao)：清熱解暑(shu)、利尿清腸。

（4）火龍果+橙子

材料：火龍果一個、橙子2-3個。

做法：分(fen)別把火龍果(guo)和(he)橙子去皮，切塊(kuai)。兩種水果(guo)一起放入榨汁機內(nei)，攪拌成汁。

功效：這兩(liang)種水果結合一(yi)起飲(yin)用，那么具有美白(bai)護膚，清熱排(pai)毒的(de)功效。

（5）火龍果+香蕉

材料：火龍果一個，香蕉一根。

做法(fa)： 將凍香蕉(jiao)切段(duan)，火龍果對(dui)切劃井字型備(bei)用。 在料理杯(bei)中行放凍過的香蕉(jiao)，再放火龍果。 將料理杯(bei)與(yu)杯(bei)體(ti)擰緊。按啟動(dong)鍵啟動(dong)即可(ke)倒入杯(bei)中飲用。

功效：潤腸通便，美容養顏。

百香果榨汁搭配

（1）百香果+檸檬

材料：七喜汽水、百香(xiang)果汁、檸(ning)檬汁、適量的碎冰塊。

做法：將百香果汁(zhi)、檸(ning)檬汁(zhi)、七喜(xi)一起放入榨汁(zhi)機中，隨(sui)后加入適量的(de)碎(sui)冰塊。用榨汁(zhi)機榨好果汁(zhi)后，即可飲用了。

功效：百香果(guo)和檸(ning)檬一起榨汁喝(he)有(you)消(xiao)除(chu)疲勞(lao)、美容養顏、補(bu)充(chong)維(wei)生(sheng)素C、殺(sha)菌消(xiao)炎等作用。

（2）百香果+椰子

材料：椰汁、鮮(xian)奶油、糖水、百香(xiang)果汁、冰塊。

做(zuo)法：將(jiang)椰汁和糖水一起放入(ru)榨(zha)汁機中(zhong)，加入(ru)適量的(de)冰(bing)塊(kuai)，將(jiang)冰(bing)塊(kuai)打(da)成冰(bing)沙(sha)就可以了，倒(dao)入(ru)杯中(zhong)。隨后再將(jiang)鮮奶油倒(dao)入(ru)杯中(zhong)，將(jiang)百香果(guo)汁澆到飲品的(de)上端，即可飲用。

功(gong)效(xiao)：百香果(guo)和(he)椰子一起榨汁喝(he)有自(zi)然提神、補充營(ying)養、抗氧化(hua)的(de)作用(yong)，而且這兩種水(shui)果(guo)一起榨汁喝(he)的(de)口感(gan)也還是(shi)挺好(hao)的(de)。

（3）百香果+芒果

材料：百香果、芒果、葡(pu)萄柚。

做法：將(jiang)百(bai)香果(guo)洗凈，對半切(qie)開(kai)，用勺(shao)子將(jiang)里面的果(guo)肉(rou)挖(wa)出，放入杯(bei)中；芒果(guo)去皮去核，將(jiang)芒果(guo)肉(rou)取出，切(qie)成小(xiao)塊；葡萄柚(you)去白皮去籽，分成小(xiao)塊的。將(jiang)百(bai)香果(guo)、芒果(guo)、葡萄柚(you)一起放入榨汁機中榨汁，隨后倒(dao)入杯(bei)中，即(ji)可飲(yin)用。

功(gong)效：百香果(guo)(guo)、芒果(guo)(guo)、葡萄(tao)柚這三種水果(guo)(guo)一起(qi)食用(yong)，有美容養顏、減脂瘦身的作用(yong)。

（4）百香果+橙子

材料：百香果、橙(cheng)子、蜂蜜。

做法：將百香(xiang)果(guo)對半切開，挖出里(li)面的果(guo)肉；剝開橙子(zi)，去掉橙子(zi)的外囊，將果(guo)肉分散(san)。然后再將百香(xiang)果(guo)、橙子(zi)一(yi)起放入榨汁(zhi)機中(zhong)，加(jia)入適量(liang)的清(qing)水，一(yi)起榨汁(zhi)。最(zui)后將果(guo)汁(zhi)倒入杯(bei)中(zhong)，加(jia)入適量(liang)的蜂蜜(mi)進(jin)行(xing)調味即可。

功效(xiao)：百(bai)香(xiang)果和橙子(zi)一起榨(zha)汁喝(he)不(bu)僅(jin)香(xiang)味濃郁，而且還(huan)具有美容(rong)養(yang)顏、消脂(zhi)瘦身、解膩的(de)作用。

（5）百香果+蘋果

材料：百香果、蘋果、冰塊。

做法(fa)：將(jiang)(jiang)百香果(guo)(guo)切開，挖出里面(mian)的(de)果(guo)(guo)肉(rou)，放入杯(bei)中；蘋果(guo)(guo)去皮(pi)去殼，果(guo)(guo)肉(rou)切小塊(kuai)。將(jiang)(jiang)百香果(guo)(guo)、蘋果(guo)(guo)一起放入榨(zha)汁(zhi)(zhi)機中，加入適(shi)量的(de)冰(bing)塊(kuai)，一起榨(zha)汁(zhi)(zhi)攪拌。最后將(jiang)(jiang)果(guo)(guo)汁(zhi)(zhi)倒入杯(bei)中，即可飲用(yong)。

功效：百(bai)香果和(he)蘋(pin)果都是營養特別豐(feng)富的(de)水果，一起(qi)食用(yong)不(bu)僅有(you)美容(rong)養顏的(de)作用(yong)，還(huan)能增強(qiang)人(ren)體(ti)的(de)免疫力(li)，有(you)防癌抗癌的(de)作用(yong)。

草莓榨汁搭配

（1）草莓+柚子

材(cai)料(liao)：草莓(mei)、柚子。

做法：草莓洗凈(jing)，去蒂(di)，切成(cheng)小塊，柚子(zi)肉(rou)切成(cheng)小塊，二者同放入榨汁(zhi)機中，加適量飲用水，攪(jiao)打成(cheng)果汁(zhi)即(ji)可飲用。

功效：草莓(mei)和柚子一同榨汁飲用，可(ke)以清(qing)熱，生津，利咽(yan)，止咳。特別適(shi)合干燥(zao)的秋冬季節保護咽(yan)喉，并(bing)且能預防感冒，咽(yan)喉腫痛，口舌生瘡，牙齦出血(xue)等不適(shi)。

（2）草莓+櫻桃

材料：草莓、櫻桃。

做(zuo)法：草莓用淡(dan)鹽水浸泡5分(fen)鐘，去蒂，切塊，櫻桃10顆，洗(xi)凈，去核。所有(you)(you)食(shi)材(cai)一(yi)起(qi)放入(ru)榨(zha)(zha)汁(zhi)機(ji)中，榨(zha)(zha)成果汁(zhi)，然后(hou)加(jia)入(ru)蜂(feng)蜜調味即(ji)可(ke)。功(gong)效：櫻桃含鐵量豐富(fu)，草莓含有(you)(you)一(yi)種胺類(lei)物質，有(you)(you)良好的調治貧(pin)血功(gong)效，兩者一(yi)同榨(zha)(zha)汁(zhi)，可(ke)以(yi)調理缺鐵性貧(pin)血。

（3）草莓+番茄

材料：草(cao)莓、番茄。

做法：取草(cao)莓，番(fan)茄(qie)各70克，分別(bie)洗凈，二者都切(qie)成小塊，放入榨汁(zhi)機中(zhong)，加適量水攪(jiao)打成汁(zhi)即(ji)可。功效：草(cao)莓可生(sheng)津，利咽(yan)，益胃(wei)，養血(xue)，搭配番(fan)茄(qie)榨汁(zhi)飲用(yong)，以(yi)后清熱生(sheng)津，養血(xue)養心(xin)，調理體(ti)質的(de)功效，對貧血(xue)，高(gao)(gao)血(xue)壓，動脈粥樣(yang)硬化，高(gao)(gao)脂血(xue)癥，口瘡等(deng)都有一(yi)定(ding)的(de)預防作用(yong)。

（4）草莓+橙子

材料(liao)：草莓、橙子、檸(ning)檬汁。

做(zuo)法：草莓洗(xi)凈，去蒂(di)，切成(cheng)塊(kuai)，橙(cheng)去皮，去籽(zi)，切塊(kuai)，和草莓一起(qi)放入榨汁(zhi)機中(zhong)，加飲用水適量，攪打成(cheng)果汁(zhi)，加適量檸檬汁(zhi)調味即可。

功效(xiao)：草莓所含(han)的(de)胡(hu)蘿卜素(su)是合成維生素(su)A的(de)重要物質，有(you)養肝明目(mu)功效(xiao)，果膠(jiao)和膳食纖維可(ke)以幫(bang)助消(xiao)化，而(er)橙子(zi)含(han)有(you)豐富的(de)維生素(su)C，能幫(bang)助增加(jia)機(ji)體(ti)抵抗力，增強毛細血管彈性，兩種水果一同(tong)榨汁飲用有(you)開胃，助消(xiao)化的(de)好處。

西瓜榨汁搭配

（1）西瓜+香蕉

材(cai)料(liao)：西瓜(gua)、香蕉。

做(zuo)法：取西瓜瓤100克，去(qu)籽(zi)，香(xiang)蕉1根，去(qu)皮，切小段，將西瓜瓤和香(xiang)蕉一起放入榨汁(zhi)機中攪(jiao)打成果汁(zhi)即可。

功效：西(xi)瓜(gua)有清熱降火(huo)，潤(run)肺化痰的(de)功效，香蕉(jiao)可以清熱止咳，清胃涼血(xue)，兩(liang)種(zhong)水果一起(qi)榨汁(zhi)(zhi)飲(yin)用(yong)，可以起(qi)到降肺火(huo)的(de)作用(yong)，夏季飲(yin)用(yong)西(xi)瓜(gua)汁(zhi)(zhi)，可以消(xiao)暑降火(huo)。但要注意，西(xi)瓜(gua)和香蕉(jiao)性寒，所(suo)以脾胃虛寒的(de)人(ren)不宜經常飲(yin)用(yong)這款果汁(zhi)(zhi)。

（2）西瓜+番茄

材(cai)料(liao)：西瓜、番(fan)茄

做法：取西瓜200克去皮，籽，番茄100克洗凈，去蒂，切(qie)塊(kuai)，所(suo)有食材一起放入(ru)榨(zha)汁機(ji)內，攪(jiao)打成(cheng)汁即可。

功(gong)效：西(xi)瓜以(yi)水分為主(zhu)，既能祛暑熱，解煩渴(ke)，又有很好的利(li)(li)尿(niao)，降壓(ya)，通便排毒的作用;番(fan)茄(qie)獨特的酸味可(ke)以(yi)刺激(ji)胃(wei)液(ye)分泌，促進腸(chang)胃(wei)蠕動，以(yi)幫助番(fan)茄(qie)中的食(shi)物(wu)纖維在腸(chang)內吸附多余的脂肪和廢棄物(wu)，并一(yi)起排泄出來，而(er)且番(fan)茄(qie)熱量低，具有減(jian)肥功(gong)效，所以(yi)西(xi)瓜和番(fan)茄(qie)一(yi)起榨(zha)汁(zhi)飲用，可(ke)以(yi)減(jian)肥瘦身(shen)，利(li)(li)水消(xiao)腫(zhong)，適宜于緩解濕熱內蘊，水液(ye)代(dai)謝不利(li)(li)，脂代(dai)謝失調等引起的肥胖癥。

（3）西瓜+葡萄

材料：西瓜、葡萄、檸檬汁。

做法：取西瓜(gua)250克，去皮(pi)，去籽(zi)，切小塊，葡萄(tao)50克，洗凈，去皮(pi)，去籽(zi)，兩種食材一起放入榨汁(zhi)(zhi)機中，攪打成(cheng)果汁(zhi)(zhi)，滴入適量(liang)檸檬汁(zhi)(zhi)調味即(ji)可。

功效(xiao)：新鮮的西瓜和(he)葡萄搭配榨汁，加檸檬汁調味，具(ju)有(you)極好(hao)的清(qing)熱(re)效(xiao)果，可以消暑(shu)，改善上火(huo)便秘，口(kou)舌(she)生(sheng)瘡(chuang)等癥狀。

（4）西瓜+橙子

材料：西(xi)瓜、橙子。

做法：取西瓜(gua)半個，去皮(pi)，去籽(zi)，橙(cheng)子(zi)去皮(pi)，去籽(zi)，切成(cheng)(cheng)小塊(kuai)，草(cao)莓適(shi)量(liang)，用(yong)(yong)淡(dan)鹽水浸泡后洗(xi)凈，切塊(kuai)，所有水果和碎(sui)冰塊(kuai)一起(qi)倒入(ru)榨汁機中，榨成(cheng)(cheng)果汁，加蜂蜜調(diao)勻(yun)即可(ke)飲用(yong)(yong)。 功效(xiao)：用(yong)(yong)西瓜(gua)，橙(cheng)子(zi)，草(cao)莓一起(qi)榨汁飲用(yong)(yong)，可(ke)以補充維(wei)(wei)生(sheng)素，礦物質，糖分(fen)和膳食纖(xian)維(wei)(wei)中的果膠，具(ju)有潤(run)喉止(zhi)咳，減緩咳嗽(sou)，清熱消暑，生(sheng)津止(zhi)渴的作用(yong)(yong)，對(dui)于治療咳嗽(sou)效(xiao)果顯(xian)著。除(chu)此以外，因為這(zhe)款果汁含大量(liang)維(wei)(wei)生(sheng)素A，維(wei)(wei)生(sheng)素C，還能有效(xiao)增強皮(pi)膚營養。

（5）西瓜+菠蘿

材料：西瓜(gua)、菠蘿、檸(ning)檬。

做法：取西(xi)瓜200克，去(qu)皮(pi)(pi)，去(qu)籽(zi)，瓜瓤(rang)切塊;菠(bo)蘿100克，去(qu)皮(pi)(pi)，切成(cheng)小塊，用(yong)淡鹽水浸泡5分鐘，檸檬半個洗凈，去(qu)皮(pi)(pi)，取果肉(rou)，將所有水果一起倒入榨汁機中榨成(cheng)果汁，即可飲用(yong)。

功效：西(xi)瓜含有(you)多種人(ren)體所需(xu)的(de)營養成分和(he)有(you)益物(wu)質，檸檬(meng)能降(jiang)(jiang)低膽固醇，消除疲勞，增強(qiang)免疫力，西(xi)瓜和(he)菠蘿一起榨汁飲用，可以美顏瘦身(shen)，白(bai)皙肌膚(fu)，降(jiang)(jiang)血壓，是(shi)夏季消暑解渴的(de)佳品(pin)。

橙子榨汁搭配

（1）橙子+梨子

材料：一個橙子、一個梨子。
做法：水果分別去皮，切成小塊，然后一起放在榨汁機里面進行榨汁。
功(gong)效：早(zao)飯的時(shi)候(hou)來一杯，或者平時(shi)當(dang)成飲料(liao)喝掉(diao)都是不錯(cuo)的選(xuan)擇(ze)。在(zai)干燥(zao)的冬季，橙子梨子汁既能夠幫你清(qing)火去燥(zao)，還能夠幫你補充所需維生素C。

（2）芒果+橙子+蘋果汁

材料：兩個芒果、半個橙子和一個蘋果。
做法：水(shui)(shui)果洗干凈以后分別(bie)去皮(pi)，然(ran)后切成小(xiao)塊放到(dao)榨汁機里面(mian)，然(ran)后你可(ke)以根據自(zi)己的(de)需(xu)求加入蜂蜜(mi)之(zhi)類(lei)的(de)調味。冬天多(duo)吃(chi)點(dian)橙子(zi)、蘋果之(zhi)類(lei)的(de)挺好的(de)，但是冬天吃(chi)點(dian)水(shui)(shui)果比較冷，可(ke)以考慮榨汁喝。

（3）橙子+菠蘿

材料：兩個橙子，一小塊菠蘿，半個檸檬和半個蘋果。
做法：將菠蘿和蘋果去皮、去核、切(qie)成塊(kuai)之后(hou)放在榨汁(zhi)機里面進行榨汁(zhi)，然后(hou)將檸檬和橙子(zi)擠出汁(zhi)，和剛(gang)剛(gang)榨好的果汁(zhi)進行攪拌，混合均勻就可以喝啦。

（4）香橙+西瓜

材料：橙子，水適量，西瓜兩片。
做法：先將橙子(zi)打(da)成(cheng)汁倒(dao)出，再取(qu)西(xi)瓜兩片，去籽，用攪拌機將西(xi)瓜肉(rou)打(da)成(cheng)果汁。然后將西(xi)瓜汁倒(dao)入到杯子(zi)里(li)去，倒(dao)在橙汁的上面，形(xing)成(cheng)兩層顏色。注意(yi)動作要(yao)輕慢，不然容易混合(he)兩種果汁，就不美觀了。

功效：清(qing)涼去火利尿。

牛油果榨汁搭配

（1）牛油果+雪梨

材(cai)料(liao)：牛油果、雪梨、適量白(bai)砂糖等。

做法：取牛油果、雪梨各兩個,均洗凈(jing)去皮,將牛油果和雪梨去核,果肉(rou)切小塊(kuai)放進(jin)碗中備用。將果肉(rou)塊(kuai)一起(qi)放進(jin)榨汁機(ji)中,放入適(shi)量(liang)的白(bai)砂糖,充分榨汁,倒(dao)入杯中即(ji)可食用。

（2）牛油果+蘋果

材料：牛油果、蘋(pin)果,清水(shui)適量(liang)。

做法：取牛油(you)果(guo)兩個,蘋果(guo)一個,分別洗凈(jing),將牛油(you)果(guo)和蘋果(guo)切片(pian),備用(yong)。將蘋果(guo)和牛油(you)果(guo)片(pian)放進榨(zha)汁(zhi)機中,適(shi)量(liang)的清水,充分榨(zha)汁(zhi),即(ji)可(ke)食用(yong)。

功效(xiao)：蘋果清香,又(you)帶有甜味,也能抑(yi)制牛(niu)油果的異(yi)味,改善(shan)口味,適合食(shi)用。

（3）牛油果+葡萄

材料：牛油果、葡(pu)萄、小青瓜、牛奶。

做法：將葡萄洗凈，牛油(you)果切半用勺子挖出果肉，小青瓜切塊(kuai)。將所有(you)材(cai)料放入多樂玻璃攪拌杯中(zhong)，倒入300ml牛奶進(jin)行榨(zha)汁即可(ke)。

（4）牛油果+橙子

材(cai)料(liao)：牛(niu)油果(guo)半個(ge)，橙子(zi)一個(ge)，白糖，蜂蜜。

做法：牛油(you)果去(qu)皮(pi)，切(qie)果肉丁；橙子(zi)取橙肉；做法很簡單，把以上原料進行榨汁即可。

藍莓榨汁搭配

（1）藍莓+雪梨

材料：新鮮藍(lan)莓1盒，雪(xue)梨(li)1個。

做法：藍(lan)莓(mei)洗(xi)凈。雪梨(li)洗(xi)凈后帶皮(pi)，去核切小塊。榨(zha)(zha)(zha)汁機中先放入梨(li)塊。榨(zha)(zha)(zha)出梨(li)汁。再放入藍(lan)莓(mei)。榨(zha)(zha)(zha)汁。最后攪(jiao)勻(yun)即可(ke)。或(huo)者(zhe)再滴(di)入幾滴(di)的(de)檸檬汁。這是因為梨(li)很容易氧化，可(ke)以(yi)滴(di)入幾滴(di)的(de)檸檬汁來(lai)緩解。而且口感也會更加(jia)清爽。

（2）藍莓+蘋果

材料：藍(lan)莓70克(ke)，蘋果1/2個，檸檬汁30毫升，純凈水(shui)100毫升，黃(huang)冰糖10克(ke)。

做(zuo)法：將藍莓、蘋果(guo)、檸(ning)檬(meng)(meng)洗凈。蘋果(guo)去皮去核切小塊，一個檸(ning)檬(meng)(meng)榨汁取30毫升(sheng)檸(ning)檬(meng)(meng)汁。食材放(fang)入(ru)攪(jiao)拌杯(bei)中，加入(ru)檸(ning)檬(meng)(meng)汁。加入(ru)純凈水，加入(ru)黃冰糖。接通電源后，選用(yong)果(guo)汁功(gong)能，攪(jiao)打(da)20秒。打(da)好果(guo)汁后倒入(ru)杯(bei)中盡快(kuai)飲用(yong)。

（3）藍莓+橙子

材料(liao)：冷凍藍莓100g、橙(cheng)子1個、溫水。

做(zuo)法：橙子(zi)洗凈。切成小(xiao)塊。藍莓自然(ran)解凍，把藍莓和橙子(zi)放入(ru)(ru)攪(jiao)拌(ban)機中。加入(ru)(ru)適量溫水，攪(jiao)拌(ban)均勻。倒入(ru)(ru)杯中調人(ren)蜂(feng)蜜飲(yin)用。

（4）藍莓+草莓

材料(liao)：草莓(mei)1盒(he)約15顆(ke)，藍莓(mei)一(yi)盒(he)約25顆(ke)，奇(qi)異果(guo)一(yi)個.

做法：草莓(mei)和藍莓(mei)洗凈。直接(jie)放入(ru)(ru)榨(zha)(zha)汁機。奇異果(guo)切塊放入(ru)(ru)果(guo)汁機加入(ru)(ru)100ml的水。、一起榨(zha)(zha)10秒鐘即可。

椰子榨汁搭配

（1）椰子+芒果

材料：椰(ye)肉100克、芒果一個、蜂蜜少許。

做(zuo)法：將椰肉用(yong)(yong)刀切(qie)成小塊(kuai)，芒(mang)果洗凈切(qie)開去核，將芒(mang)果肉削下(xia)來備(bei)用(yong)(yong)。將準備(bei)好的椰肉和芒(mang)果肉放(fang)入(ru)(ru)榨汁機中，加(jia)入(ru)(ru)適(shi)量(liang)的白(bai)開水，啟動開關，將果肉攪打均勻(yun)。 將打好的果汁用(yong)(yong)過濾網過濾一下(xia)倒入(ru)(ru)杯中，加(jia)入(ru)(ru)適(shi)量(liang)的蜂蜜調味即可。

（2）椰子+木瓜

材(cai)料：椰肉100克、木瓜小半個、蜂蜜少許(xu)，牛奶一盒。

做(zuo)法： 將椰(ye)肉(rou)用刀(dao)切(qie)(qie)成小(xiao)塊，木(mu)瓜(gua)洗凈去(qu)皮對半切(qie)(qie)開(kai)去(qu)籽，將木(mu)瓜(gua)果(guo)肉(rou)切(qie)(qie)成小(xiao)塊。將準備好(hao)的(de)椰(ye)肉(rou)和木(mu)瓜(gua)一(yi)起放入榨汁機中(zhong)，倒入一(yi)盒純牛奶，啟動(dong)榨汁機攪打均勻。將打好(hao)的(de)果(guo)汁用過濾網過濾一(yi)下倒入杯中(zhong)，如果(guo)覺得不(bu)甜，可以適當添(tian)加(jia)蜂(feng)蜜(mi)調味(wei)

（3）椰子+火龍果

材料：椰肉100克、火龍果一(yi)個、蜂蜜少(shao)許。

做(zuo)法：將椰肉用刀切成小塊(kuai)，火(huo)龍果洗凈去皮，將火(huo)龍果肉切成小塊(kuai)。將準備好(hao)的(de)椰肉和紅龍果一起放入榨(zha)汁機中(zhong)，適量(liang)添加白(bai)開水，啟(qi)動榨(zha)汁機攪打均勻(yun)。將打好(hao)的(de)果汁用過濾(lv)網過濾(lv)一下，再添加少許蜂蜜即可飲用。

（4）椰子+西瓜

材料：椰肉100克(ke)、西(xi)瓜500克(ke)、蜂蜜少許。

做法：將(jiang)椰肉用刀切成小塊，西瓜(gua)去皮去籽切成小塊。 將(jiang)準備好的(de)果(guo)肉放入榨汁機中，啟動電源攪打(da)均勻。 將(jiang)打(da)好的(de)果(guo)汁倒入杯中，加入適量的(de)蜂(feng)蜜調(diao)味。

楊桃榨汁搭配

（1）楊桃+雪梨

材料：雪梨一(yi)個，楊桃一(yi)個。

做(zuo)法：把楊(yang)桃(tao)洗凈，去除棱上的(de)硬(ying)邊，切塊(kuai)。雪(xue)梨洗凈去皮(pi)切成(cheng)小塊(kuai)。將準(zhun)備好的(de)雪(xue)梨塊(kuai)和楊(yang)桃(tao)塊(kuai)一起放入榨(zha)汁(zhi)機中(zhong)攪拌成(cheng)汁(zhi)即可(ke)。

（2）楊桃+蘋果

材料(liao)：蘋(pin)果(guo)一個，楊桃一個，蜂蜜適量，水(shui)適量。

做法： 把楊(yang)桃(tao)洗凈(jing)，去(qu)(qu)除棱(leng)上的(de)硬(ying)邊(bian)，切塊(kuai)。蘋(pin)果洗凈(jing)去(qu)(qu)皮切成小(xiao)塊(kuai)。 將準備(bei)好(hao)的(de)蘋(pin)果塊(kuai)和楊(yang)桃(tao)塊(kuai)加適量(liang)水(shui)一(yi)起放入(ru)榨汁(zhi)機中攪拌成汁(zhi)。將打好(hao)的(de)果汁(zhi)加入(ru)適量(liang)的(de)蜂蜜(mi)調(diao)味即(ji)可。

（3）楊桃+菠蘿

材料：菠(bo)蘿半(ban)個，楊桃一個，蜂蜜適量(liang)。

做法：把楊(yang)桃(tao)(tao)洗凈，去(qu)除棱上的(de)(de)硬邊，切(qie)塊(kuai)。菠(bo)蘿(luo)洗凈去(qu)皮一分為二，將其中(zhong)(zhong)的(de)(de)一辦切(qie)成小塊(kuai)。將準備好(hao)的(de)(de)菠(bo)蘿(luo)塊(kuai)和楊(yang)桃(tao)(tao)塊(kuai)一起放入榨汁(zhi)機中(zhong)(zhong)攪拌成汁(zhi)。將打好(hao)的(de)(de)果(guo)汁(zhi)加(jia)入適量的(de)(de)蜂蜜(mi)調(diao)味即可。

（4）楊桃+椰子

材料(liao)：一個椰子(zi)肉的量，牛奶(nai)250克，楊桃(tao)一個。

做法：椰子(zi)打開取出椰肉(rou)，椰肉(rou)切成小片備用。楊桃(tao)洗凈，除去棱上的硬邊，切塊備用。 準備一(yi)盒純(chun)牛奶。將上述材料一(yi)起放入料理機中攪(jiao)拌均勻即可。

梨子榨汁搭配

（1）檸檬+雪梨

材(cai)料(liao)：檸檬半個(ge)，雪梨兩個(ge)，蜂蜜(mi)少許(根據個(ge)人口味添加)。

做法(fa)：將雪(xue)梨(li)，檸檬洗凈，去皮。把水果依(yi)次放入九陽榨汁機(ji)內。兩(liang)分(fen)鐘后，取出果汁。

（2）火龍果+黃梨

材料：紅(hong)肉火尤果(guo)1粒，黃梨(li)1/2粒，冰塊(kuai)2杯，冷水(shui)50g，果(guo)糖1T。

做(zuo)法：紅肉火尤果(guo)，黃梨(li)洗凈，切塊備用(yong)。所有(you)材料放入(ru)果(guo)汁機打勻(yun)，濾(lv)渣，倒(dao)入(ru)杯中。

芒果榨汁搭配

（1）芒果+鳳梨

原料：鳳梨300克，芒果150克，冷開水適量。

做(zuo)法 ：鳳梨洗凈(jing)去皮，用(yong)(yong)到切成小(xiao)塊備用(yong)(yong)，芒果(guo)洗凈(jing)去皮，去掉中間的(de)果(guo)核，切塊備用(yong)(yong)。將準備好(hao)的(de)鳳梨塊和(he)芒果(guo)塊以2:1的(de)份量(liang)(liang)放進果(guo)汁(zhi)機中攪拌(ban)。 若覺得濃稠，可(ke)再加(jia)點適量(liang)(liang)的(de)冷開水即(ji)可(ke)飲用(yong)(yong)。

功效：開(kai)胃消食，美容(rong)養顏。

（2）芒果+蘋果

原料(liao)：芒果(guo)100克(ke)(ke)，蘋果(guo)100克(ke)(ke)，礦泉水適量。

做法：芒(mang)(mang)果(guo)洗凈去(qu)(qu)皮去(qu)(qu)掉(diao)芒(mang)(mang)果(guo)核，切成小塊(kuai)(kuai)備用。將切好(hao)的芒(mang)(mang)果(guo)塊(kuai)(kuai)放入榨(zha)汁機中放入100毫(hao)升礦泉水榨(zha)汁。蘋(pin)果(guo)一(yi)個洗凈，去(qu)(qu)皮，去(qu)(qu)核，切塊(kuai)(kuai)。 蘋(pin)果(guo)放入榨(zha)汁機中，加礦泉水100毫(hao)升，通(tong)電(dian)30秒。蘋(pin)果(guo)汁取出放入碗中，把蘋(pin)果(guo)汁和芒(mang)(mang)果(guo)汁放到一(yi)起(qi)通(tong)電(dian)10秒即可。

功效：降壓降脂，益胃止嘔。

（3）芒果+哈密瓜

原料：哈密(mi)瓜1/4個(ge)，芒果4個(ge)(小)，檸(ning)檬1/3個(ge)。

做法：水果(guo)清洗干(gan)凈，料(liao)(liao)理機準備好(hao)。哈密瓜去皮去籽，切(qie)(qie)成(cheng)小丁，芒果(guo)貼(tie)著(zhu)核兩側各切(qie)(qie)一刀，拉花(hua)刀，芒果(guo)丁順利切(qie)(qie)下來。檸檬取(qu)1/3個，切(qie)(qie)小塊(kuai)，和哈密瓜、芒果(guo)一起放入料(liao)(liao)理杯中。通電(dian)之后攪拌均勻即可。

功(gong)效(xiao)：清熱除(chu)煩，消暑止咳。

（4）芒果+葡萄柚

原料(liao)：葡萄柚(you)1/4個(ge)，芒果(guo)120g，牛乳150cc，脫脂牛奶(nai)2~3茶匙，蜂蜜(mi)適量。

做法：芒果洗凈削皮切成小塊，葡萄柚去皮切成小塊。全(quan)部材(cai)料放入果汁機(ji)中打汁即(ji)可。

功效：增(zeng)進(jin)食欲，消除疲勞，穩(wen)定血壓(ya)。

菠蘿榨汁搭配

（1）菠蘿+獼猴桃+黃瓜汁

做法(fa)：獼猴桃削去(qu)(qu)外皮切成丁(ding)，菠(bo)蘿去(qu)(qu)皮去(qu)(qu)硬心切小(xiao)塊(kuai)，黃(huang)瓜去(qu)(qu)皮切小(xiao)塊(kuai)；然(ran)后把切好(hao)的(de)獼猴桃、菠(bo)蘿、黃(huang)瓜和果(guo)(guo)糖(tang)、冷開水、碎冰一起(qi)放進(jin)果(guo)(guo)汁機中，攪打40秒即可飲用。

功效(xiao)：獼猴(hou)桃可防(fang)癌(ai)抗衰老，菠蘿有助(zhu)于消化，三者結(jie)合有助(zhu)于促進新(xin)陳代謝(xie)、排毒養顏。

（2）菠蘿+芹菜+檸檬汁

做(zuo)法：菠(bo)蘿去(qu)(qu)皮去(qu)(qu)硬心，果(guo)肉(rou)切(qie)塊；檸檬對切(qie)去(qu)(qu)籽，擠出果(guo)汁；芹菜(cai)洗凈(jing)后撕去(qu)(qu)外層的粗硬纖維，切(qie)小段。后將菠(bo)蘿、檸檬、芹菜(cai)、果(guo)糖、冷開(kai)水(shui)和碎冰一(yi)起放進果(guo)汁機(ji)中攪打50秒(miao)即可。

功效(xiao)：檸檬有助于減(jian)肥(fei)，菠(bo)蘿有助于促進(jin)新陳代(dai)謝、幫助消化，此飲品對(dui)凈化血(xue)液和潤腸通便(bian)很有幫助，有明顯的減(jian)肥(fei)效(xiao)果。

哈密瓜榨汁搭配

（1）哈蜜瓜+青桔汁

原料：哈密瓜1/4個，橘子3個，冰塊適量。

做法：哈密瓜去(qu)皮(pi)去(qu)籽，切小塊(kuai)，青桔去(qu)皮(pi)掰開。榨(zha)汁(zhi)機通電，打開開關，輪流放入青桔和哈密瓜榨(zha)汁(zhi)，加幾(ji)塊(kuai)冰(bing)塊(kuai)更好(hao)喝(he)。

（2）哈密瓜菠蘿汁

材料：哈密瓜，菠蘿(luo)，適量蜂(feng)蜜(mi)。

做(zuo)法：哈密瓜(gua)洗(xi)凈(jing)，對(dui)半切開，去皮及籽，切小(xiao)塊(kuai)。菠蘿去皮，切小(xiao)塊(kuai)。依次放(fang)入榨汁機榨汁。果汁中(zhong)可以加入蜂蜜也可不加，依個人口味而定。

（3）哈密瓜+香蕉+酸奶

原料：香蕉1根，哈密(mi)瓜100g，南山益生菌酸奶100g，檸檬(meng)汁2滴。

做法：哈(ha)密瓜去(qu)皮(pi)切成小塊(kuai)(kuai)，香(xiang)蕉去(qu)皮(pi)切塊(kuai)(kuai)放入(ru)(ru)(ru)攪(jiao)拌(ban)機。將兩者攪(jiao)拌(ban)成汁，放入(ru)(ru)(ru)酸奶，加入(ru)(ru)(ru)兩滴檸檬汁。再次攪(jiao)打均勻即可。

葡萄榨汁搭配

（1）葡萄+蘋果

材料：葡萄一(yi)串，蘋果一(yi)個，冰糖少許，涼開水適量。

做法：蘋果洗(xi)凈(jing)去皮(pi)，切成(cheng)(cheng)小丁(ding)；準備好(hao)開水，放涼(liang)用。洗(xi)葡萄去皮(pi)、去籽(zi)，把(ba)蘋果丁(ding)和(he)葡萄肉倒入榨汁機中，加涼(liang)開水，加少(shao)許冰糖(tang)，攪拌成(cheng)(cheng)汁即(ji)可。

功效：養(yang)血益(yi)氣、健腦養(yang)神。

（2）葡萄和檸檬

材(cai)料：葡萄10~15顆、檸檬1/4棵、老姜1小塊。

做法：洗凈老姜(jiang)榨(zha)汁(zhi)，檸檬去(qu)皮(pi)，切片榨(zha)汁(zhi)。葡萄連(lian)皮(pi)帶梗純汁(zhi)，或(huo)加入200ml水(shui)打成果汁(zhi)。所有純汁(zhi)攪拌均勻，立即(ji)飲用或(huo)冷藏(zang)。

功效：葡萄含有豐(feng)富維(wei)他(ta)命C.E及少量維(wei)他(ta)命B群，延(yan)緩衰老。

（3）葡萄+菠蘿+杏

材料：1小串葡萄，1/3個菠蘿(luo)，2個杏(xing)。

做法(fa)：將(jiang)(jiang)葡萄和杏洗凈(jing)，去掉杏中的(de)核，但(dan)葡萄中的(de)子(zi)則可留下。將(jiang)(jiang)菠蘿去皮。所有(you)水(shui)果(guo)都切成合適大小的(de)塊，榨汁并(bing)立即飲用。

功(gong)效：對(dui)身體(ti)具有很好的清潔作用，富含抗氧化劑(ji)成(cheng)分，有助于防止感染。對(dui)消化系統的清潔作用特別明顯，還是(shi)緩瀉劑(ji)和利尿劑(ji)。

柚子榨汁搭配

（1）柚子+橙子

做法：柚(you)子一個(ge)，橙子一個(ge)，堿法蘇打(da)汽水(shui)180毫升。柚(you)子和橙子清洗外(wai)(wai)皮(pi)，去皮(pi)后，切成(cheng)小(xiao)塊(kuai)(kuai)，盡(jin)量將外(wai)(wai)面的白(bai)色筋膜去除掉，要不然會(hui)增加苦的口感；將部分果肉(rou)和汽水(shui)倒入果汁機中，啟動程序，將果肉(rou)打(da)成(cheng)果汁，中途可停下，將剩余的果塊(kuai)(kuai)一同放(fang)入罩中，全部打(da)成(cheng)果汁。

功效：橙子和柚子都是富含維生素C的水(shui)果(guo)，加上堿性蘇打汽(qi)水(shui)，以(yi)增加堿性食(shi)物(wu)的攝入(ru)，可以(yi)平(ping)衡一(yi)下體內的酸堿度。這款果(guo)汁可以(yi)預防感冒和牙齦出血。

（2）柚子+奇異果

做(zuo)法：準備好柚(you)(you)子(zi)1個(ge)，和奇異果(guo)2個(ge)，奇異果(guo)去皮切(qie)塊，柚(you)(you)子(zi)去皮切(qie)塊，將奇異果(guo)和柚(you)(you)子(zi)分別放入榨汁機中(zhong)榨汁，最后將兩種果(guo)汁倒入杯(bei)中(zhong)即可。

功效(xiao)：柚子富含果(guo)膠和天(tian)然葉酸以及維生素(su)C，可(ke)以降(jiang)低和減輕動脈(mo)血管的(de)損傷，奇異果(guo)有(you)“水果(guo)之王”的(de)美譽，對于促進免疫細胞活(huo)力，胰(yi)島(dao)素(su)分泌(mi)等都(dou)有(you)重要的(de)功效(xiao)，兩種水果(guo)一起榨果(guo)汁營養(yang)健康，能起到(dao)很好的(de)降(jiang)脂降(jiang)糖效(xiao)果(guo)。

（3）柚子+蘋果

做法：準(zhun)備柚子和蘋果(guo)個(ge)一個(ge)，將蘋果(guo)洗凈，柚子去(qu)皮剝(bo)成(cheng)小塊，在(zai)攪拌(ban)器內(nei)加入(ru)200毫升涼(liang)開水，攪拌(ban)成(cheng)汁(zhi)即可(ke)。

功(gong)效：柚(you)子解(jie)毒護(hu)膚(fu)，去脂(zhi)減肥，蘋(pin)果(guo)清香溫(wen)和促消化，夏(xia)天飲用(yong)消暑又(you)美容。

（4）香蕉+柚子

做法：準備(bei)好香(xiang)(xiang)蕉(jiao)柚(you)子各(ge)一個(ge)，香(xiang)(xiang)蕉(jiao)剝(bo)皮切段，柚(you)子剝(bo)皮切塊，放入(ru)果汁(zhi)機中榨汁(zhi)后即可取出飲(yin)用。

功(gong)效：香(xiang)蕉肉香(xiang)甜軟(ruan)，有解除疲勞，減肥(fei)，預防心血管疾病的功(gong)效，柚子酸甜可口，富含大量的檸檬(meng)酸和維生(sheng)素(su)C，可以(yi)(yi)排除身體毒素(su)，美(mei)白(bai)降脂，常喝香(xiang)蕉柚子汁可以(yi)(yi)祛(qu)痘減肥(fei)，保持(chi)好(hao)身材。

（5）柚子+雪梨

做法：準備一(yi)個柚子(zi)，兩個雪梨(li)，雪梨(li)洗凈切小塊，柚子(zi)剝(bo)皮剝(bo)成(cheng)小塊，將(jiang)柚子(zi)有雪梨(li)放入榨汁(zhi)機中榨汁(zhi)，取出后過(guo)濾點渣渣，就可以喝啦。

功效：雪(xue)梨清(qing)涼(liang)去火，柚子酸甜可口(kou)，兩者榨(zha)汁夏(xia)天(tian)飲用清(qing)涼(liang)爽口(kou)，甜而不膩，敗火解(jie)渴。

桃子榨汁搭配

（1）桃子+蘋果

桃子和蘋果榨(zha)汁(zhi)營養價值也(ye)是非常高的，將桃子和蘋果削皮，去核，切(qie)成小(xiao)塊，然后一起倒入(ru)榨(zha)汁(zhi)機中榨(zha)汁(zhi)，可(ke)以在低溫(wen)環境(jing)中放置(zhi)一段時間，這樣果汁(zhi)會更加甘甜、清(qing)香(xiang)、美(mei)味(wei)，也(ye)可(ke)以在其中加入(ru)糖(tang)或者蜂蜜，將會更加美(mei)味(wei)。

（2）桃子+西瓜

桃(tao)子(zi)水分(fen)較少，與水分(fen)較大的西(xi)(xi)瓜(gua)一起榨汁(zhi)也是(shi)非常合適的，而且口感(gan)更(geng)好。將(jiang)(jiang)桃(tao)子(zi)削皮、去核、切成小塊，西(xi)(xi)瓜(gua)取(qu)其中果肉，將(jiang)(jiang)種(zhong)子(zi)剔除，以免影響口感(gan)，然(ran)后一起倒(dao)入(ru)榨汁(zhi)機中榨汁(zhi)，然(ran)后放入(ru)冰箱(xiang)中10分(fen)鐘左右將(jiang)(jiang)會非常美(mei)味，具有清熱解暑(shu)、生(sheng)姜止咳(ke)等功效。

（3）桃子+檸檬

桃子與(yu)檸檬(meng)(meng)一起榨(zha)汁味道(dao)酸甜可口，清(qing)熱解毒(du)、消暑降溫的效果會非常好。先(xian)將桃子洗凈(jing)、去皮、去核、果肉切碎(sui)，然后與(yu)檸檬(meng)(meng)果肉混合(he)在一起，檸檬(meng)(meng)要少放一些，以免太酸，一起倒入(ru)榨(zha)汁機中榨(zha)汁，冰鎮后的果汁將會更加美味。

（4）桃子+菠蘿

桃子與菠蘿一(yi)(yi)同榨汁(zhi)也是(shi)非常美(mei)味(wei)的，先將(jiang)桃子果(guo)肉切(qie)碎(sui)，然后將(jiang)菠蘿去皮、切(qie)成(cheng)小塊，在(zai)淡(dan)鹽水中浸(jin)泡一(yi)(yi)段時間，然后在(zai)與桃子果(guo)肉一(yi)(yi)同倒入(ru)榨汁(zhi)機中，其中可以適當加入(ru)一(yi)(yi)些糖，這樣味(wei)道會更(geng)加美(mei)味(wei)。

荔枝榨汁搭配

（1）荔枝+火龍果

材料：荔枝5顆(ke)，火龍果一(yi)個，酸奶(nai)一(yi)小(xiao)杯，蜂蜜適(shi)量。

做法：荔枝(zhi)去殼去核(he)切成小(xiao)塊備用，火(huo)龍果(guo)去皮切塊備用。準備好(hao)的荔枝(zhi)和火(huo)龍果(guo)放入(ru)料理機中，加入(ru)一小(xiao)杯酸奶。將(jiang)所有材料攪打(da)成汁即可，倒(dao)入(ru)杯中加入(ru)適(shi)量的蜂蜜調味即可飲用。

（2）荔枝+蘋果

材料：荔枝(zhi)5顆，蘋(pin)果一個，蜂蜜適量。

做法(fa)：荔(li)枝(zhi)洗(xi)凈去殼去核備用，蘋(pin)(pin)果一(yi)個洗(xi)凈去皮切塊備用。將(jiang)準備好(hao)的(de)荔(li)枝(zhi)和蘋(pin)(pin)果塊放入料(liao)理機(ji)中，通(tong)電攪打均勻。將(jiang)打好(hao)的(de)果汁倒(dao)入杯(bei)中，加入適量的(de)蜂(feng)蜜調味即可。

（3）荔枝+雪梨

材料：荔枝6顆，雪梨一個。

做法(fa)：荔(li)枝洗(xi)凈去殼去核(he)備(bei)用(yong)，雪梨(li)一個(ge)洗(xi)凈去皮切塊(kuai)(kuai)備(bei)用(yong)。將準(zhun)備(bei)好的荔(li)枝和(he)雪梨(li)塊(kuai)(kuai)放入料理機中，通(tong)電攪打均勻(yun)。打好的果汁倒入杯中即可飲用(yong)。

（4）荔枝+檸檬

材(cai)料：荔枝(zhi)10顆，檸檬一個，蜂蜜(mi)適量。

做法(fa)：荔(li)枝洗(xi)(xi)凈去(qu)殼(ke)去(qu)核備(bei)用(yong)，檸檬洗(xi)(xi)凈對半切(qie)開。將(jiang)(jiang)準備(bei)好的(de)荔(li)枝放入料理機(ji)中，擠(ji)入半個檸檬的(de)檸檬汁(zhi)，用(yong)料理機(ji)攪打(da)均勻。將(jiang)(jiang)打(da)好的(de)果汁(zhi)倒入杯(bei)中，加(jia)入適量的(de)蜂蜜即(ji)可飲用(yong)。

（5）荔枝+黃桃

材料(liao)：荔枝6顆，黃(huang)桃一個，蜂蜜適量(liang)。

做法：荔枝洗凈去(qu)殼(ke)去(qu)核備(bei)(bei)用，黃桃洗凈去(qu)皮切成小塊(kuai)備(bei)(bei)用。將準備(bei)(bei)好(hao)的荔枝和黃桃塊(kuai)放入料理機中攪打成汁(zhi)。將打好(hao)的果汁(zhi)倒入杯中加入適量的蜂蜜(mi)即可飲用。

牛奶榨汁搭配

（1）牛奶+榴蓮

材料：半瓣榴蓮，一(yi)瓶牛奶。

做法：一起(qi)放入攪拌機(ji)內榨汁三分鐘(zhong)左右即可(ke)(ke)(ke)。如果可(ke)(ke)(ke)加熱，注意別加熱太久，否則下面的會(hui)糊掉就(jiu)不好了。完成(cheng)后(hou)倒入杯中，也可(ke)(ke)(ke)以加入適量蜂(feng)蜜（看個人(ren)喜好），一杯美味的鮮榨榴蓮(lian)牛(niu)奶汁就(jiu)可(ke)(ke)(ke)以喝了。

功效：美白肌膚

（2）牛奶+香焦

材料：香焦、一瓶(ping)牛奶。

做法：一起放入攪拌機(ji)內榨汁(zhi)三(san)分鐘左右即(ji)可。

功效(xiao)：提高維生素B12的吸收(shou)

（3）牛奶+木瓜

材料：準(zhun)備一半木瓜和牛奶。

做法：將木瓜削皮去籽，放入榨汁機，加入牛奶(nai)攪(jiao)拌三(san)分(fen)鐘左(zuo)右即可。

功效：美容養顏

酸奶榨汁搭配

（1）蘋果+酸奶

吃蘋(pin)果(guo)既(ji)能減肥，又能幫助消(xiao)化(hua)。首(shou)先可以(yi)把蘋(pin)果(guo)切(qie)成塊，放進榨(zha)汁機中，然后再(zai)把榨(zha)好的(de)(de)蘋(pin)果(guo)汁與酸(suan)奶拌在一起來(lai)食用。蘋(pin)果(guo)搭配酸(suan)奶的(de)(de)味(wei)道清(qing)新(xin)、清(qing)爽(shuang)，能給(gei)人(ren)帶來(lai)一種(zhong)愜(qie)意的(de)(de)享受。

（2）木瓜+酸奶

木瓜的熱量很低，又能飽腹，還是美容減肥的佳品，愛美的女士們一定不會陌生。把木瓜切成小塊，放進榨汁機中榨成木瓜汁，然后拌上酸奶一起飲用，味道好極了。

（3）香蕉+酸奶

香(xiang)蕉是女生鐘愛(ai)的減肥佳(jia)果。香(xiang)蕉營養高(gao)、熱量低，又有豐富的蛋白質、糖、鉀、維生素A和C，同時膳食(shi)纖(xian)維也(ye)多，是相當(dang)好的營養食(shi)品(pin)。

吃香(xiang)(xiang)(xiang)蕉(jiao)(jiao)酸(suan)(suan)奶(nai)可幫(bang)助改善(shan)便秘情(qing)況。可以直(zhi)接(jie)吃香(xiang)(xiang)(xiang)蕉(jiao)(jiao)，也可以把香(xiang)(xiang)(xiang)蕉(jiao)(jiao)榨成香(xiang)(xiang)(xiang)蕉(jiao)(jiao)汁來(lai)吃，再拌(ban)上美味(wei)的酸(suan)(suan)奶(nai)，就(jiu)制成了香(xiang)(xiang)(xiang)蕉(jiao)(jiao)酸(suan)(suan)奶(nai)。香(xiang)(xiang)(xiang)蕉(jiao)(jiao)只需少量就(jiu)能(neng)帶來(lai)很強的飽(bao)腹感，配上酸(suan)(suan)奶(nai)更容易(yi)使(shi)人感到飽(bao)腹，能(neng)幾小時內都不(bu)覺得饑餓，從(cong)而減(jian)少其他食(shi)物的攝入(ru)，起到減(jian)肥效果。