減(jian)(jian)脂(zhi)(zhi)不塑形，就算是瘦下來也是干巴巴的毫無(wu)美感，可以通過(guo)按摩(mo)或(huo)穿(chuan)塑身(shen)衣對(dui)身(shen)體各部位進行揚長避短，減(jian)(jian)少(shao)皮下脂(zhi)(zhi)肪(fang)的積(ji)聚，使之身(shen)材看起來比較凹凸有致(zhi)。

按摩精油：想要單(dan)一改善某個部(bu)(bu)位(wei)，可以(yi)(yi)在(zai)肥(fei)胖部(bu)(bu)位(wei)涂上(shang)精油或瘦身霜，加(jia)以(yi)(yi)局部(bu)(bu)按摩的作(zuo)用(yong)，軟化和打(da)散脂肪(fang)細胞，比如四肢以(yi)(yi)推(tui)拿、撳、搓等手法增加(jia)對脂肪(fang)的消(xiao)耗(hao)。

塑身(shen)衣：塑身衣根據人體工程學原理的立體剪材，能合理調整體內脂肪分布，對豐胸、收腹、減腰、提臀、美腿效果極其明顯，對瘦后形體塑造有明顯效果。【詳細>>】

俗話說(shuo)"瘦腿(tui)不(bu)瘦臉，等于(yu)沒有減"，即使瘦成(cheng)小蠻腰，如(ru)果(guo)還是大胖臉，男(nan)神也會視(shi)而(er)不(bu)見的(de)。除了可(ke)用瘦臉儀來(lai)按摩(mo)臉部外，也可(ke)以多做瘦臉操(cao)，來(lai)達到提拉(la)緊致、V臉塑形的(de)效果(guo)。

瘦臉操做法：頭(tou)部抬起向天(tian)花板(ban)舒展(zhan)，眼(yan)睛看向天(tian)花板(ban)，肩膀(bang)下沉，脖子放松向下，張開嘴巴(ba)，舌(she)頭(tou)向上伸(shen)展(zhan)至(zhi)極限(xian)處(chu)停(ting)(ting)住5秒(miao)(miao)，然后慢慢收回(hui)(hui)；面(mian)向前方(fang)，嘴巴(ba)張開，舌(she)頭(tou)像(xiang)(xiang)右(you)側伸(shen)出至(zhi)極限(xian)處(chu)停(ting)(ting)住5秒(miao)(miao)以上，然后慢慢地回(hui)(hui)到原位，接著(zhu)像(xiang)(xiang)左邊做相同運作，左右(you)各重復三次。