一、海棠果和蘋果有什么不同

1、大小不同

海棠(tang)果(guo)外(wai)形與蘋(pin)果(guo)相(xiang)似(si)(si)，但(dan)是(shi)海棠(tang)果(guo)個頭很小，比(bi)山楂大上(shang)那么(me)一圈，比(bi)蘋(pin)果(guo)小多了(le)。海棠(tang)果(guo)果(guo)實上(shang)還有(you)八(ba)道棱狀突起，又叫(jiao)“八(ba)棱海棠(tang)”、“大八(ba)棱”。 而蘋(pin)果(guo)上(shang)并沒(mei)有(you)突起。那么(me)為(wei)(wei)什么(me)他們(men)(men)長得如此相(xiang)似(si)(si)呢(ni)，這大概是(shi)因為(wei)(wei)海棠(tang)與蘋(pin)果(guo)都是(shi)屬(shu)于(yu)是(shi)薔薇(wei)科蘋(pin)果(guo)亞科蘋(pin)果(guo)屬(shu)植(zhi)物，其樹為(wei)(wei)落葉喬木，所(suo)以他們(men)(men)的果(guo)實，長相(xiang)相(xiang)似(si)(si)。

2、口感不同

海棠果看起來小(xiao)巧可愛，果皮色澤鮮(xian)紅奪目，果肉黃白色，果香馥郁(yu)，鮮(xian)食(shi)酸(suan)甜香脆。而蘋果的(de)品種有很多(duo)，大多(duo)數蘋果吃起來都(dou)是(shi)甜脆可口的(de)，汁多(duo)味美，幾乎不含有什么(me)酸(suan)味。二者口感上差別還是(shi)比較大的(de)。

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3、營養不同

100克(ke)(ke)(ke)蘋果(guo)的(de)營(ying)養(yang)成分(fen)表(biao)如(ru)下：碳水化合物13.6（克(ke)(ke)(ke)），蛋白質0.2（克(ke)(ke)(ke)），脂肪0.2（克(ke)(ke)(ke)），膳食纖維(wei)1.7（克(ke)(ke)(ke)），維(wei)生(sheng)(sheng)素(su)A 8（毫(hao)(hao)(hao)克(ke)(ke)(ke)），胡(hu)蘿卜素(su)50（毫(hao)(hao)(hao)克(ke)(ke)(ke)），核黃素(su)0.01（毫(hao)(hao)(hao)克(ke)(ke)(ke)），尼克(ke)(ke)(ke)酸(suan)0.2（毫(hao)(hao)(hao)克(ke)(ke)(ke)），維(wei)生(sheng)(sheng)素(su)C 4（毫(hao)(hao)(hao)克(ke)(ke)(ke)），維(wei)生(sheng)(sheng)素(su)E 2.12（毫(hao)(hao)(hao)克(ke)(ke)(ke)），煙酸(suan)0.2（毫(hao)(hao)(hao)克(ke)(ke)(ke)），維(wei)生(sheng)(sheng)素(su)B1 0.06（毫(hao)(hao)(hao)克(ke)(ke)(ke)），維(wei)生(sheng)(sheng)素(su)B2 0.02（毫(hao)(hao)(hao)克(ke)(ke)(ke)），鉀119（毫(hao)(hao)(hao)克(ke)(ke)(ke)），磷12（毫(hao)(hao)(hao)克(ke)(ke)(ke)），鈣4（毫(hao)(hao)(hao)克(ke)(ke)(ke)），鎂4（毫(hao)(hao)(hao)克(ke)(ke)(ke)），鈉(na)1.6（毫(hao)(hao)(hao)克(ke)(ke)(ke)），鐵0.6（毫(hao)(hao)(hao)克(ke)(ke)(ke)），銅0.06（毫(hao)(hao)(hao)克(ke)(ke)(ke)），鋅0.19（毫(hao)(hao)(hao)克(ke)(ke)(ke)），硒0.12（微克(ke)(ke)(ke)），錳0.03（毫(hao)(hao)(hao)克(ke)(ke)(ke)），嘌呤0.9（毫(hao)(hao)(hao)克(ke)(ke)(ke)），熱量52（千(qian)卡）。

每100克(ke)(ke)(ke)海棠果(guo)的營養成分表如(ru)下：熱量(liang)73（千卡），蛋(dan)白質0.3（克(ke)(ke)(ke)），脂肪0.2（克(ke)(ke)(ke)），碳水化合(he)物19.2（克(ke)(ke)(ke)），膳食纖維1.8（克(ke)(ke)(ke)），維生素(su)A 118（微克(ke)(ke)(ke)），胡(hu)蘿卜素(su)710（微克(ke)(ke)(ke)），硫胺素(su)0.05（毫(hao)(hao)(hao)克(ke)(ke)(ke)），核黃(huang)素(su)0.03（毫(hao)(hao)(hao)克(ke)(ke)(ke)），尼克(ke)(ke)(ke)酸(suan)0.2（毫(hao)(hao)(hao)克(ke)(ke)(ke)），維生素(su)C 20（毫(hao)(hao)(hao)克(ke)(ke)(ke)），維生素(su)E 0.25（毫(hao)(hao)(hao)克(ke)(ke)(ke)），鈣15（毫(hao)(hao)(hao)克(ke)(ke)(ke)），磷16（毫(hao)(hao)(hao)克(ke)(ke)(ke)），鉀263（毫(hao)(hao)(hao)克(ke)(ke)(ke)），鈉0.6（毫(hao)(hao)(hao)克(ke)(ke)(ke)），鎂13（毫(hao)(hao)(hao)克(ke)(ke)(ke)），鐵0.4（毫(hao)(hao)(hao)克(ke)(ke)(ke)），鋅0.04（毫(hao)(hao)(hao)克(ke)(ke)(ke)），銅0.11（毫(hao)(hao)(hao)克(ke)(ke)(ke)），錳0.11（毫(hao)(hao)(hao)克(ke)(ke)(ke)）。

4、功效不同

海棠果有生津(jin)止渴(ke)，健脾開胃，增強免(mian)疫力，預(yu)防骨質(zhi)疏(shu)松(song)等功效。

蘋果有降(jiang)脂，降(jiang)壓，補腦養血，減肥(fei)瘦身，舒緩情緒，促(cu)進腸胃蠕動的作用(yong)。

二、吃海棠果有什么好處

1、開胃

海棠果(guo)不但跟(gen)山楂外形(xing)像(xiang)，連味也是偏酸的(de)(de)，所(suo)以(yi)起(qi)到(dao)(dao)開(kai)胃的(de)(de)作用(yong)(yong)(yong)。夏天人的(de)(de)水分蒸發快，人體(ti)(ti)特(te)別(bie)容(rong)易倦怠厭食，海棠果(guo)中(zhong)含(han)有有機酸和果(guo)糖(tang)，可以(yi)緩解人體(ti)(ti)倦怠，還起(qi)到(dao)(dao)開(kai)胃的(de)(de)作用(yong)(yong)(yong)。但是海棠果(guo)的(de)(de)果(guo)糖(tang)高(gao)比適合肥胖的(de)(de)人群(qun)吃；海棠果(guo)的(de)(de)有機酸會(hui)促(cu)使胃液(ye)分泌所(suo)以(yi)不適合胃潰瘍的(de)(de)人食用(yong)(yong)(yong)。

2、養胃健脾

夏天(tian)吃夜(ye)宵(xiao)的人也會變多(duo)，或者(zhe)是各種應酬(chou)少不了，而(er)夜(ye)宵(xiao)吃多(duo)了容易導(dao)致腸(chang)胃消化不良、腸(chang)胃脹氣。這(zhe)時(shi)可(ke)以吃點海棠果(guo)來幫助消化、減輕腸(chang)胃的負荷起到養胃健脾的作用(yong)。

3、止瀉

海(hai)棠(tang)果有收斂的(de)(de)作(zuo)用(yong)(yong)可(ke)以止(zhi)瀉，所(suo)以平時(shi)因為(wei)吃(chi)得雜、吃(chi)得不(bu)干(gan)凈等引(yin)起(qi)(qi)的(de)(de)腸(chang)胃(wei)(wei)不(bu)適一起(qi)(qi)的(de)(de)腹瀉可(ke)以食用(yong)(yong)一點海(hai)棠(tang)果來(lai)治療(liao)，既安全又沒有副(fu)作(zuo)用(yong)(yong)。尤其(qi)是平時(shi)腸(chang)胃(wei)(wei)就不(bu)好、容易(yi)引(yin)起(qi)(qi)腹瀉的(de)(de)人也是可(ke)以吃(chi)的(de)(de)。

4、降血脂

不要小(xiao)(xiao)看這么一個小(xiao)(xiao)海(hai)棠(tang)果，小(xiao)(xiao)小(xiao)(xiao)的海(hai)棠(tang)果還(huan)有降(jiang)血(xue)脂(zhi)(zhi)的作(zuo)用，如果家里有人患(huan)有高血(xue)脂(zhi)(zhi)的人平時(shi)買(mai)水果就可(ke)以買(mai)點(dian)海(hai)棠(tang)果給他們吃既好吃又可(ke)以降(jiang)血(xue)脂(zhi)(zhi)，平時(shi)吃得油(you)膩，特別是過年過節的時(shi)候總是大(da)魚(yu)大(da)肉的人容易感覺到膩，海(hai)棠(tang)果也(ye)可(ke)以起到祛油(you)膩的作(zuo)用。

5、提高免疫力

海棠(tang)果(guo)可以(yi)有(you)效的(de)(de)刺激人體(ti)白血球(qiu)、抗體(ti)的(de)(de)產生從而增強人體(ti)對真(zhen)菌、病菌、病毒(du)的(de)(de)抵抗力，所有(you)海棠(tang)果(guo)可以(yi)有(you)效的(de)(de)提高免疫力。