一、炒扁豆的做法
材料:油、豆(dou)瓣醬、生姜、蒜頭、扁豆(dou)、生抽(chou)、老抽(chou)、冰糖。
做法:
1、豆角洗凈,備用。
2、切(qie)絲,斜著(zhu)切(qie)。
3、準備蔥姜蒜,切成小沫備用。
4、熱鍋(guo)倒(dao)入適量油,加(jia)入蔥姜,可以放個(ge)辣(la)椒(jiao)和(he)適量冰糖。
5、倒(dao)入豆(dou)(dou)角(jiao),翻炒,在翻炒過程(cheng)中可以適量放(fang)入點少量水,適量醬油。蓋(gai)上鍋蓋(gai)這樣容易(yi)熟(shu),豆(dou)(dou)角(jiao)一定要炒熟(shu)!
6、快(kuai)熟時,放入蒜末繼續翻炒均勻,放鹽,就可以出鍋了,判斷生熟最霸氣的方(fang)法就是嘗嘗啊。
二、扁豆燜面怎么做
材料:面條、扁豆、豬梅花肉、蔥姜、生抽、老抽、蒜。
做法:
1、扁豆洗凈,撅(jue)小(xiao)段(duan)。
2、梅(mei)花肉洗凈切絲。
3、切(qie)蔥姜蒜,蒜切(qie)小(xiao)塊。。
4、熱鍋加油放蔥姜炒(chao)香。
5、加肉皮,炒(chao)香。
6、加老抽后(hou)倒入扁(bian)豆(dou)。
7、炒斷(duan)生后加溫開(kai)水(shui),然后煮開(kai),讓扁豆煮熟。
8、扁豆熟后加入面條,燜制十分鐘。
9、打開鍋蓋加(jia)蒜,加(jia)入生抽,攪(jiao)拌收汁后出鍋。
三、扁豆炒肉絲的家常做法
材料:扁豆、豬里脊肉、生抽、料酒(jiu)、鹽、白胡(hu)椒粉、食用油、姜、淀(dian)粉。
做法:
1、準(zhun)備材料,扁豆(dou)洗凈摘去(qu)兩端斜(xie)切(qie)絲,姜切(qie)絲,豬里脊肉切(qie)絲,肉絲用料酒(jiu)生(sheng)抽(chou)白胡椒粉(fen)淀粉(fen)腌(a)制一下。
2、燒半鍋水(shui)(shui)(shui),倒幾滴油,一(yi)點鹽,等水(shui)(shui)(shui)燒開下扁豆絲焯水(shui)(shui)(shui)三分鐘(zhong)后,撈出瀝水(shui)(shui)(shui)備用(yong)。
3、炒鍋開大火(huo)加(jia)熱,鍋熱后放油(you),下(xia)姜絲爆香后倒入肉(rou)絲翻(fan)炒一(yi)下(xia)。
4、然后下扁豆絲,倒入生抽,翻炒一分鐘(全程中大火),加鹽調味,即可出鍋。