一、杏子和李子的區別

1、品種不同

李子和杏子(zi)(zi)完全是(shi)兩個品(pin)種(zhong)(zhong)。杏子(zi)(zi)是(shi)喬(qiao)木類植物的(de)果實(shi)，屬(shu)于多(duo)年生的(de)喬(qiao)木，品(pin)種(zhong)(zhong)相(xiang)對(dui)單一，在我國北方種(zhong)(zhong)植較多(duo)。李子(zi)(zi)則是(shi)薔薇科的(de)李屬(shu)植物，其(qi)品(pin)種(zhong)(zhong)繁多(duo)，在世界范(fan)圍(wei)都有種(zhong)(zhong)植，適應能(neng)力(li)極強。

2、外形不同

杏子(zi)和李(li)子(zi)外形類似，但還(huan)是有(you)區別的。杏子(zi)多(duo)為圓形，果(guo)皮生時青色，成熟后(hou)黃里透紅，表皮會(hui)長有(you)絨(rong)毛。李(li)子(zi)的則多(duo)為橢圓形，品種多(duo)而雜(za)，因此，其果(guo)色有(you)多(duo)種，一(yi)般生時都為青色，成熟之(zhi)后(hou)有(you)黃、紅、黑、紫等(deng)中顏色，外皮光滑(hua)無絨(rong)毛。

3、口感不同

杏子(zi)和李(li)子(zi)都(dou)酸(suan)甜可口，不(bu)過，細分(fen)可發現，杏子(zi)主(zhu)要以(yi)甜味為主(zhu)，酸(suan)味很(hen)少，果(guo)香濃(nong)郁，糖(tang)(tang)(tang)分(fen)含量高(gao)，并其(qi)以(yi)葡萄糖(tang)(tang)(tang)為主(zhu)，升糖(tang)(tang)(tang)很(hen)快。李(li)子(zi)中的糖(tang)(tang)(tang)分(fen)含量很(hen)低，植物酸(suan)含量很(hen)高(gao)，常(chang)見的多為酸(suan)甜味，帶有淡淡的果(guo)香，升糖(tang)(tang)(tang)指數低。

4、成熟期不同

杏(xing)子的花(hua)期(qi)在(zai)(zai)3~4月(yue)(yue)(yue)，而成(cheng)(cheng)(cheng)熟時期(qi)在(zai)(zai)6~8月(yue)(yue)(yue)，其(qi)中7月(yue)(yue)(yue)份麥(mai)子成(cheng)(cheng)(cheng)熟時期(qi)也是杏(xing)子的成(cheng)(cheng)(cheng)熟時期(qi)，口味最好。李(li)子由于品種雜多，其(qi)花(hua)期(qi)覆(fu)蓋(gai)了整個3~6月(yue)(yue)(yue)。其(qi)成(cheng)(cheng)(cheng)熟時期(qi)也是分(fen)布在(zai)(zai)6~10月(yue)(yue)(yue)，成(cheng)(cheng)(cheng)熟其(qi)較長。

5、屬性不同

李(li)子(zi)(zi)和杏子(zi)(zi)兩(liang)者(zhe)食(shi)物屬性(xing)(xing)也不同。杏子(zi)(zi)性(xing)(xing)熱，屬于溫性(xing)(xing)偏熱的(de)(de)水(shui)(shui)果(guo)，熱氣上升的(de)(de)作(zuo)用(yong)，但不可大量的(de)(de)食(shi)用(yong)，容易上火(huo)。而李(li)子(zi)(zi)則性(xing)(xing)寒(han)(han)，屬于寒(han)(han)涼性(xing)(xing)的(de)(de)水(shui)(shui)果(guo)，能增加體內寒(han)(han)氣，寒(han)(han)涼性(xing)(xing)體質的(de)(de)人群不建議過多食(shi)用(yong)。可以說(shuo)完全是反過來(lai)的(de)(de)。

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二、杏子可以和李子一起吃嗎

李子和杏能一(yi)起(qi)吃(chi)，不過要適量，不宜多吃(chi)。

李子和杏都屬于水(shui)果(guo)，所含的(de)營養(yang)成分(fen)并不(bu)沖突，適量(liang)食用(yong)問題不(bu)大(da)，但是李子味酸，吃多了容易造成腸胃不(bu)適，而鮮杏較強(qiang)的(de)酸性會使胃里(li)的(de)酸液激增，引起(qi)胃病。所以，兩(liang)者一起(qi)食用(yong)的(de)時(shi)候要注意量(liang)，不(bu)宜多吃，以免影(ying)響身體健(jian)康。

三、杏子一天吃多少合適

胃(wei)腸道(dao)健康的(de)(de)成人每天(tian)吃杏最(zui)好不(bu)超(chao)過10個。脾胃(wei)虛弱的(de)(de)人應(ying)該少(shao)吃杏，或者是一天(tian)最(zui)多吃五六個。此外，吃杏子的(de)(de)同時不(bu)宜與生濕類食(shi)(shi)物(wu)（如(ru)肥豬肉(rou)、鴨肉(rou)等）同吃，因為這樣的(de)(de)話是可能會引起積食(shi)(shi)的(de)(de)，可以多吃些蔬菜水(shui)果(guo)，吃一些好消化的(de)(de)食(shi)(shi)物(wu)。

四、李子一天吃多少合適

李(li)子(zi)一天吃3—5個合適(shi)。 李(li)子(zi)屬于寒(han)性食(shi)物(wu)，多(duo)食(shi)會(hui)使人生(sheng)痰，甚至(zhi)發虛熱，讓胃腸劇烈(lie)蠕動，會(hui)損傷了脾胃，引起腹脹等現象。因此(ci)應(ying)該適(shi)量食(shi)用。