一、杏子和李子的區別

1、品種不同

李子和杏(xing)子完全是兩個品(pin)(pin)種(zhong)(zhong)。杏(xing)子是喬木類(lei)植(zhi)(zhi)物的(de)果實，屬于多年生的(de)喬木，品(pin)(pin)種(zhong)(zhong)相對(dui)單一，在我國北方種(zhong)(zhong)植(zhi)(zhi)較多。李(li)子則是薔薇(wei)科的(de)李(li)屬植(zhi)(zhi)物，其品(pin)(pin)種(zhong)(zhong)繁多，在世界范圍都(dou)有種(zhong)(zhong)植(zhi)(zhi)，適應能力極強。

2、外形不同

杏(xing)子和李子外形(xing)類似，但(dan)還是有區別(bie)的。杏(xing)子多(duo)(duo)為圓(yuan)形(xing)，果皮生時青色(se)，成熟后黃里透紅，表皮會長有絨(rong)毛(mao)。李子的則多(duo)(duo)為橢圓(yuan)形(xing)，品種(zhong)多(duo)(duo)而雜，因此，其果色(se)有多(duo)(duo)種(zhong)，一般生時都為青色(se)，成熟之后有黃、紅、黑、紫(zi)等中顏色(se)，外皮光滑無絨(rong)毛(mao)。

3、口感不同

杏子(zi)和李子(zi)都酸(suan)甜可口，不過，細分可發現，杏子(zi)主(zhu)要以(yi)甜味為主(zhu)，酸(suan)味很(hen)少，果香(xiang)濃郁(yu)，糖分含(han)量(liang)高，并(bing)其以(yi)葡萄糖為主(zhu)，升(sheng)糖很(hen)快。李子(zi)中的糖分含(han)量(liang)很(hen)低，植物酸(suan)含(han)量(liang)很(hen)高，常見的多為酸(suan)甜味，帶有淡淡的果香(xiang)，升(sheng)糖指數低。

4、成熟期不同

杏子(zi)的花期(qi)(qi)在3~4月(yue)，而成(cheng)熟(shu)時期(qi)(qi)在6~8月(yue)，其(qi)中(zhong)7月(yue)份麥子(zi)成(cheng)熟(shu)時期(qi)(qi)也是杏子(zi)的成(cheng)熟(shu)時期(qi)(qi)，口(kou)味最(zui)好。李子(zi)由于品種雜(za)多，其(qi)花期(qi)(qi)覆蓋(gai)了整個3~6月(yue)。其(qi)成(cheng)熟(shu)時期(qi)(qi)也是分布在6~10月(yue)，成(cheng)熟(shu)其(qi)較(jiao)長。

5、屬性不同

李子和杏子兩者食物屬(shu)性(xing)(xing)也不(bu)(bu)同。杏子性(xing)(xing)熱，屬(shu)于溫性(xing)(xing)偏熱的(de)(de)水(shui)果，熱氣(qi)(qi)上升的(de)(de)作用(yong)，但不(bu)(bu)可(ke)大量的(de)(de)食用(yong)，容易上火。而李子則(ze)性(xing)(xing)寒(han)，屬(shu)于寒(han)涼(liang)性(xing)(xing)的(de)(de)水(shui)果，能增加體內寒(han)氣(qi)(qi)，寒(han)涼(liang)性(xing)(xing)體質的(de)(de)人(ren)群不(bu)(bu)建議過多食用(yong)。可(ke)以說完(wan)全是反過來的(de)(de)。

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二、杏子可以和李子一起吃嗎

李子(zi)和杏能一起吃，不過要適量，不宜多吃。

李子(zi)和杏(xing)都屬(shu)于水果，所含的(de)(de)營養成分并不沖突，適量食用問題(ti)不大，但是李子(zi)味酸(suan)，吃(chi)多了容易造(zao)成腸胃(wei)不適，而(er)鮮杏(xing)較(jiao)強(qiang)的(de)(de)酸(suan)性(xing)會使胃(wei)里(li)的(de)(de)酸(suan)液激增，引起(qi)胃(wei)病。所以，兩者一起(qi)食用的(de)(de)時候要注(zhu)意量，不宜多吃(chi)，以免(mian)影響(xiang)身(shen)體(ti)健康。

三、杏子一天吃多少合適

胃(wei)腸道健康(kang)的(de)(de)(de)成人每(mei)天吃(chi)杏最(zui)(zui)好不超過10個。脾胃(wei)虛弱(ruo)的(de)(de)(de)人應該少吃(chi)杏，或者是一(yi)天最(zui)(zui)多吃(chi)五六(liu)個。此外(wai)，吃(chi)杏子的(de)(de)(de)同時不宜(yi)與生濕類食物（如肥豬(zhu)肉、鴨(ya)肉等）同吃(chi)，因(yin)為這樣的(de)(de)(de)話是可能(neng)會引起積食的(de)(de)(de)，可以多吃(chi)些蔬菜水果，吃(chi)一(yi)些好消化的(de)(de)(de)食物。

四、李子一天吃多少合適

李(li)子一(yi)天(tian)吃3—5個合適。 李(li)子屬于寒性食(shi)(shi)物，多食(shi)(shi)會使人生痰，甚至發虛熱，讓胃(wei)腸劇烈蠕動，會損傷了脾胃(wei)，引起腹脹等現(xian)象(xiang)。因此應該(gai)適量食(shi)(shi)用。