一、吃西瓜上火還是下火

1、吃西瓜上火嗎

吃(chi)西瓜(gua)(gua)不會上火(huo)。西瓜(gua)(gua)本身并不存在導致上火(huo)的物質(zhi)，因(yin)此(ci)吃(chi)西瓜(gua)(gua)不會上火(huo)。西瓜(gua)(gua)味甘性涼(liang)、清熱解毒、除(chu)煩止渴，有(you)利(li)尿功效，營養豐富，是夏(xia)季消暑的好食品，斷然不會引起(qi)上火(huo)。但其味甘性涼(liang)寒，對于體虛胃(wei)寒，大便滑瀉等人，尤其不能多吃(chi)，否則會刺(ci)激胃(wei)而過度收(shou)縮，引起(qi)胃(wei)痛、腹脹和腹瀉。

該圖片由注冊用戶"溫暖·生活家"提供，版權聲明反饋

2、吃西瓜可以降火嗎

西(xi)(xi)瓜(gua)是降(jiang)火(huo)(huo)的(de)。西(xi)(xi)瓜(gua)中(zhong)含有96%的(de)水(shui)分，可清熱解暑，除煩(fan)(fan)止渴；B族維生(sheng)素含量(liang)豐富(fu)，可消(xiao)炎清火(huo)(huo)。中(zhong)醫認為(wei)西(xi)(xi)瓜(gua)性質寒(han)涼，屬于利濕降(jiang)火(huo)(huo)類水(shui)果(guo)，能夠瀉除心火(huo)(huo)。在口渴汗多、煩(fan)(fan)躁時食(shi)用，癥(zheng)狀會很快得到改善(shan)。

二、吃西瓜注意什么

1、感冒初(chu)期忌食：無論(lun)是(shi)風(feng)(feng)寒(han)還是(shi)風(feng)(feng)熱(re)性質的感冒，初(chu)期都應該使(shi)病(bing)人通過發汗或捂汗達到祛風(feng)(feng)退熱(re)治(zhi)病(bing)的功效(xiao)。如(ru)果此時食用清內火的西瓜，不(bu)僅不(bu)利于祛風(feng)(feng)退熱(re)，還容(rong)易使(shi)感冒初(chu)期外(wai)表的病(bing)邪(xie)趁(chen)虛侵入體(ti)內而加重感冒病(bing)情，甚至會(hui)造成感冒久治(zhi)不(bu)愈。

2、口(kou)腔(qiang)潰(kui)(kui)(kui)瘍(yang)者忌食：口(kou)腔(qiang)潰(kui)(kui)(kui)瘍(yang)一般是體內火氣太盛(sheng)虛火上擾引起的(de)，若口(kou)腔(qiang)潰(kui)(kui)(kui)瘍(yang)患者食用具有(you)利(li)尿功效的(de)西瓜，是會減少體內的(de)水分而(er)使口(kou)腔(qiang)潰(kui)(kui)(kui)瘍(yang)修復所需要的(de)水分不足，從而(er)延緩口(kou)腔(qiang)潰(kui)(kui)(kui)瘍(yang)愈合的(de)進程。

3、糖尿(niao)(niao)病(bing)患者(zhe)忌食：西瓜中含有豐富(fu)的(de)果糖、蔗糖和葡萄糖等糖類物質，糖尿(niao)(niao)病(bing)人(ren)食用西瓜后(hou)會使血糖急速(su)升高，不但不利(li)于糖尿(niao)(niao)病(bing)病(bing)情(qing)的(de)控制，還可能(neng)引起酸中毒甚至死(si)亡。

4、腎(shen)功能(neng)不全者(zhe)忌食(shi)：腎(shen)功能(neng)不全者(zhe)本身因(yin)為排泄體內水(shui)分的(de)功能(neng)很弱而容易出(chu)現水(shui)腫的(de)癥狀，如果(guo)食(shi)用含水(shui)量極(ji)其豐富的(de)西瓜(gua)，可能(neng)會使(shi)體內因(yin)積蓄(xu)太多水(shui)分而加重水(shui)腫的(de)癥狀，甚(shen)至引(yin)起心衰竭。

5、產婦(fu)忌食：西瓜是一(yi)種性質(zhi)(zhi)寒涼的(de)水果，產婦(fu)體(ti)質(zhi)(zhi)本來就比較虛(xu)弱，如果還食用太寒涼的(de)水果，是會造成(cheng)脾(pi)胃損傷的(de)，不利于自身和寶寶的(de)健康。

6、飯(fan)(fan)前(qian)飯(fan)(fan)后忌食(shi)(shi)：西(xi)(xi)瓜(gua)(gua)是(shi)一種水分含量很足的(de)水果，飯(fan)(fan)前(qian)或(huo)飯(fan)(fan)后食(shi)(shi)用西(xi)(xi)瓜(gua)(gua)會(hui)沖淡胃中的(de)消化液而(er)降低食(shi)(shi)物的(de)消化吸收率(lv)，同時飯(fan)(fan)前(qian)吃(chi)西(xi)(xi)瓜(gua)(gua)還會(hui)使胃內因占據(ju)太大(da)容量的(de)西(xi)(xi)瓜(gua)(gua)而(er)影(ying)響正餐食(shi)(shi)物的(de)攝入。長期飯(fan)(fan)前(qian)飯(fan)(fan)后吃(chi)西(xi)(xi)瓜(gua)(gua)，容易導致營養(yang)不(bu)良(liang)。

7、盡量現(xian)切(qie)(qie)現(xian)吃：在炎熱的夏(xia)季切(qie)(qie)開(kai)(kai)西(xi)瓜后應及時食用完，以免(mian)切(qie)(qie)開(kai)(kai)的西(xi)瓜長時間被細(xi)菌(jun)或(huo)病菌(jun)污(wu)染不利(li)于食用。

8、不過量食用：西瓜富含(han)糖類(lei)物(wu)質(zhi)，且是一種(zhong)寒性水(shui)果。人體過多進食西(xi)瓜(gua)，容(rong)易使腹(fu)部發胖(pang)或引起(qi)腹(fu)脹和腹(fu)瀉(xie)等(deng)不適。

9、少吃(chi)冰鎮西(xi)瓜：西(xi)瓜本身性(xing)寒，冰鎮后的(de)西(xi)瓜寒性(xing)更重，平時一定(ding)要少吃(chi)冰鎮西(xi)瓜，以免(mian)加(jia)重脾(pi)胃內(nei)的(de)寒性(xing)引起脾(pi)胃不適(shi)的(de)癥(zheng)狀。