一、人體工學辦公椅安裝教程
要(yao)(yao)想對人(ren)(ren)體工學辦公椅(yi)(yi)(yi)進行(xing)安裝，我們要(yao)(yao)先(xian)了解椅(yi)(yi)(yi)子由哪些(xie)零部(bu)件(jian)組成，目前(qian)大多數(shu)人(ren)(ren)使用的辦公椅(yi)(yi)(yi)是(shi)由椅(yi)(yi)(yi)腳(jiao)、腳(jiao)輪、底盤、椅(yi)(yi)(yi)座、氣壓棒、椅(yi)(yi)(yi)背、扶(fu)手(shou)、頭枕等部(bu)分(fen)組成，咋一看好像有點多，但是(shi)安裝起來只要(yao)(yao)我們掌握步驟還(huan)是(shi)不(bu)難的。
了解人體工學辦公椅的各個零部件(jian)之后，我們就可以開始組裝了：
1、插入氣壓棒，椅子日常(chang)的(de)升降高度全靠它。
2、安(an)裝椅背，固定兩側扶手。注意安(an)裝螺絲時(shi)必(bi)須用M扳(ban)手圓形的一端(duan)，直到螺絲緊鎖。
3、將背靠與(yu)坐墊(dian)組合在一起。
4、安裝坐(zuo)墊上的螺絲，背框的底(di)部非(fei)常厚實，插入(ru)鋼制多功(gong)能機構后側，接(jie)著用螺絲固定(ding)即可。
5、將坐(zuo)墊(dian)和椅背對準氣壓棒(bang)插入(ru)，完成上下兩(liang)部分的連接。
6、先將頭(tou)枕(zhen)的螺絲取出(chu)來，卡(ka)好枕(zhen)頭(tou)后，再用螺絲進行安裝。
7、人體工學辦公椅安裝完成。
二、人體工學辦公椅怎么調到最佳位置
1、先依據工作性質把辦公桌調整到合適的高度，不同的辦公桌高度對人體工學辦公椅的擺放位置有著不同的要求
根(gen)據辦(ban)(ban)公桌(zhuo)的(de)高度(du)，來(lai)進(jin)行人體工學辦(ban)(ban)公椅的(de)高度(du)調節(jie)，調節(jie)的(de)結果最(zui)好是身板挺直(zhi)的(de)狀(zhuang)態，在坐著舒服的(de)前提下(xia)，肘(zhou)部(bu)離桌(zhuo)子越近(jin)越好，以保(bao)證上(shang)臂與(yu)脊(ji)柱平行，把手放在辦(ban)(ban)公桌(zhuo)表(biao)面，上(shang)下(xia)調整座椅高度(du)，以確保(bao)肘(zhou)部(bu)呈直(zhi)角，這樣是最(zui)佳的(de)高度(du)，有助于(yu)形成最(zui)佳的(de)坐姿。
2、調整的高度不宜過高過低
人體工學辦公椅的(de)高度不能隨便亂調整，辦公椅如果調的(de)過高，眼睛在(zai)工作中(zhong)為(wei)了找到平(ping)行視野，會不由自主的(de)使(shi)身體往(wang)下彎(wan)，這時(shi)就會呈現(xian)出彎(wan)腰(yao)駝背的(de)形象(xiang)，而且(qie)還很多人(ren)沒有(you)意識到，時(shi)間久了在(zai)形體上就會造成真正彎(wan)腰(yao)駝背的(de)現(xian)象(xiang)，這是極不健康的(de)，所以高度一(yi)定不能過高，不能年紀輕輕就留下駝背的(de)形象(xiang)。
如果顯示(shi)器位(wei)置過高或者過低，人(ren)體工學辦公椅的(de)高度也需要做(zuo)出相應的(de)調整，減少頸部(bu)肌肉勞損。閉上眼睛(jing)，然后慢慢睜開，視線應該落在電腦(nao)顯示(shi)器的(de)中央(yang)為最佳。
