新冠對生理期有什么影響

新(xin)型冠(guan)狀病(bing)毒屬(shu)于一(yi)(yi)種傳染(ran)性比較高的病(bing)毒，通常不(bu)會(hui)影(ying)響月(yue)經，但(dan)是在(zai)以往一(yi)(yi)些存在(zai)基礎性疾病(bing)的新(xin)型冠(guan)狀病(bing)毒感染(ran)者中，患者的精神及情緒方面會(hui)受到影(ying)響，從(cong)而有可(ke)能會(hui)影(ying)響到月(yue)經，但(dan)是較為少見。

機體(ti)感染新(xin)型冠狀病(bing)毒(du)(du)后(hou)，主要侵襲的機體(ti)上呼吸道部位(wei)，患者感染后(hou)通常會(hui)出(chu)現發熱、乏(fa)力、干(gan)咳為主要表現的癥狀，且(qie)少數患者還(huan)會(hui)伴有鼻塞、流涕、腹(fu)瀉(xie)等(deng)癥狀。并(bing)不(bu)會(hui)直接對(dui)生(sheng)殖系(xi)統造成(cheng)影響，女性(xing)的月經(jing)周期(qi)受(shou)體(ti)內神經(jing)內分泌系(xi)統控制，由此可見，感染新(xin)型冠狀病(bing)毒(du)(du)并(bing)不(bu)會(hui)對(dui)月經(jing)造成(cheng)較(jiao)大(da)影響，如月經(jing)周期(qi)延(yan)長(chang)、出(chu)血量增多等(deng)。

但部分(fen)患者(zhe)在感染新型冠狀病毒后，心理負擔過重，會(hui)(hui)有失眠、抑郁等(deng)情況(kuang)，如果持(chi)續(xu)時間較(jiao)長，可能會(hui)(hui)對體內的(de)內分(fen)泌系統造成(cheng)影響，進(jin)而(er)出現月經推(tui)遲、月經淋漓(li)不盡等(deng)現象。建議此類患者(zhe)放寬心態(tai)，多了解此疾病不會(hui)(hui)對機(ji)體帶來較(jiao)大副作用，以積極、樂觀的(de)心態(tai)面對病情，月經也(ye)會(hui)(hui)逐漸(jian)恢復正常。

陽康后吃什么有助恢復身體

1、“高蛋白”——黑豆

豆類食物普遍含有較多的優質蛋白，其中黑豆的(de)營養(yang)價值尤為(wei)(wei)突(tu)出，生活(huo)中經常吃一些對身(shen)體素質的(de)提(ti)升能(neng)起(qi)到積極(ji)的(de)輔(fu)助作用，尤其是在冬季產生身(shen)體不適的(de)時候(hou)，適當(dang)喝(he)些黑豆漿，不僅能(neng)夠滋潤補水(shui)，身(shen)體也能(neng)獲取較為(wei)(wei)全面(mian)的(de)營養(yang)能(neng)量(liang)。

2、“維生素”——橙子

“陽康”之后(hou)，人們的身體基(ji)本(ben)上恢復到(dao)之前的狀(zhuang)態，但偶爾還(huan)是會出(chu)現咳嗽、嗓子疼的情況，這個時候就(jiu)需(xu)要吃些橙子來(lai)補充維(wei)生素物質(zhi)，幫助提升身體素質(zhi)的同(tong)時，也能(neng)夠(gou)緩解咽喉方面的一些不適。

要想更好地補充營養(yang)，可以將橙子榨汁來(lai)喝，或將其兩頭的切掉，加入少量(liang)食鹽在果瓤中(zhong)，用筷子均勻地戳(chuo)幾下，之(zhi)后(hou)放在鍋里蒸上20分鐘左右(you)再吃(chi)，雖口(kou)感會稍(shao)有不佳(jia)，但能(neng)夠更(geng)好地發(fa)揮橙子本身(shen)的營養價(jia)值，配上食鹽，效果更(geng)加倍。

3、“鐵元素”——紅棗

人的身體在經過每次較大消耗之后，體內的氣血都會隨之流失，這時就需要適當補充調養，適當吃些含鐵量較高的紅棗能(neng)夠(gou)幫助(zhu)緩解，而且它的(de)營養(yang)程度較高，做法更是(shi)多(duo)種多(duo)樣，煮粥或者做糕來(lai)吃都能(neng)充分發揮營養(yang)價值。

4、“鋅元素”——魚肉

很多朋友在(zai)“陽康”之(zhi)后會出現一段(duan)時間(jian)的(de)(de)嗅覺失(shi)靈，這和身體內部鋅(xin)元素的(de)(de)流失(shi)也有(you)關系，可(ke)以通過吃些肉類、動物肝臟來適當(dang)補充。其中(zhong)魚肉較為合適，在身體尚(shang)未完全恢復的(de)(de)情況(kuang)下，魚肉的(de)(de)營養價值更高。

并且有助(zhu)于身體充分消(xiao)化和(he)吸收，性質也比(bi)較溫和(he)，對腸(chang)胃本就不太好(hao)的(de)(de)(de)朋友(you)也很(hen)友(you)好(hao)。可(ke)以(yi)用魚肉和(he)嫩豆腐(fu)一(yi)起熬成(cheng)魚湯來喝，這樣可(ke)以(yi)讓肉質更軟嫩，和(he)豆腐(fu)的(de)(de)(de)養分一(yi)起滲入到湯里，喝的(de)(de)(de)時候對身體會有更加明(ming)顯的(de)(de)(de)滋(zi)補效果。

5、“鈣元素”——黑芝麻

身體(ti)好轉之后(hou)，大(da)多數朋友會有(you)用鍛煉(lian)的(de)方式來(lai)增(zeng)強體(ti)質(zhi)的(de)想法，但這個(ge)時(shi)候更(geng)多的(de)是要給身體(ti)足夠的(de)休息(xi)時(shi)間，不(bu)妨可以吃(chi)些黑芝麻，它含有(you)的(de)鈣元(yuan)素較為豐富，對人體(ti)骨(gu)骼(ge)強度的(de)提升很有(you)幫助，常吃(chi)也(ye)能幫助改善身體(ti)狀態，好處多多。

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