一、即食花膠怎么吃

即食花膠可通(tong)過直接(jie)吃(chi)、煮粥(zhou)吃(chi)、配水(shui)果泥吃(chi)、涮火鍋吃(chi)方法(fa)進行食用。

1、直接吃

即食花膠是直(zhi)接吃的，是一(yi)種經過深加工的保健品，直(zhi)接食用能讓(rang)人體盡可能多(duo)吸收花膠中(zhong)的有效營養。

2、煮粥吃

在粥快(kuai)要(yao)煮好的(de)時候，放(fang)入(ru)準備好的(de)即(ji)食花膠調勻，繼續(xu)煮5~10分鐘，即(ji)可直接吃。

3、配水果泥吃

把(ba)(ba)香蕉，蘋果(guo)處理(li)干凈，放在(zai)料理(li)機(ji)中(zhong)攪(jiao)碎成(cheng)泥(ni)(ni)狀，把(ba)(ba)即食花(hua)膠去(qu)(qu)掉包裝取出放在(zai)干凈碗中(zhong)，把(ba)(ba)攪(jiao)碎果(guo)泥(ni)(ni)放進去(qu)(qu)，再加入適量牛奶，調勻后就能吃。

4、涮火鍋吃

即食(shi)花膠(jiao)可以涮火(huo)鍋吃，但不能涮太久避(bi)免(mian)花膠(jiao)融化。

二、即食花膠可以加熱吃嗎

即食(shi)花(hua)膠(jiao)可以直(zhi)接(jie)開蓋吃(chi)，不用(yong)加(jia)熱(re)也(ye)能直(zhi)接(jie)吃(chi)。但是(shi)有(you)些人想(xiang)要加(jia)熱(re)也(ye)是(shi)可以的，可以用(yong)熱(re)水泡下再(zai)食(shi)用(yong)，將其(qi)放在60度水里(li)約(yue)10分(fen)鐘左(zuo)右。其(qi)次，可以將即食(shi)花(hua)膠(jiao)放置在微波(bo)爐里(li)加(jia)熱(re)，中高火熱(re)30-60秒(miao)即可。但是(shi)需(xu)要注意的是(shi)，如果即食(shi)花(hua)膠(jiao)的包裝是(shi)金屬不宜直(zhi)接(jie)放到微波(bo)爐中加(jia)熱(re)，避免發生爆(bao)炸。

三、即食花膠的注意事項

適(shi)宜人群(qun)：一般人群(qun)均適(shi)宜。

禁忌(ji)人群：胃呆痰多(duo)、舌苔厚膩者(zhe)以及(ji)感冒患者(zhe)忌(ji)食。

不宜(yi)同食：高(gao)(gao)鞣酸、高(gao)(gao)膠質以及(ji)高(gao)(gao)膽固醇食物(wu)。