一、即食花膠怎么吃

即食花膠可(ke)通過(guo)直接吃(chi)、煮粥吃(chi)、配(pei)水果(guo)泥吃(chi)、涮(shuan)火鍋吃(chi)方(fang)法進行食用(yong)。

1、直接吃

即食花膠是直(zhi)接吃的(de)，是一種經過(guo)深(shen)加工的(de)保健品(pin)，直(zhi)接食用能(neng)讓人體盡可能(neng)多吸收花膠中的(de)有效(xiao)營養。

2、煮粥吃

在(zai)粥快要煮好的時候(hou)，放入準(zhun)備好的即食花膠調勻(yun)，繼續煮5~10分鐘，即可直接吃。

3、配水果泥吃

把香蕉，蘋果處理(li)干凈(jing)，放(fang)(fang)在(zai)料理(li)機中攪碎成泥狀，把即食花膠(jiao)去(qu)掉包裝取(qu)出放(fang)(fang)在(zai)干凈(jing)碗中，把攪碎果泥放(fang)(fang)進去(qu)，再加入(ru)適量牛奶，調勻后就能吃。

4、涮火鍋吃

即食花膠可(ke)以涮火鍋吃(chi)，但(dan)不能(neng)涮太久避免花膠融化。

二、即食花膠可以加熱吃嗎

即(ji)(ji)食(shi)花(hua)膠(jiao)可以直接(jie)開蓋吃，不(bu)用(yong)加(jia)(jia)熱(re)(re)也能直接(jie)吃。但是(shi)有些人想要加(jia)(jia)熱(re)(re)也是(shi)可以的，可以用(yong)熱(re)(re)水泡下再食(shi)用(yong)，將其(qi)放(fang)在60度水里約10分鐘左右(you)。其(qi)次，可以將即(ji)(ji)食(shi)花(hua)膠(jiao)放(fang)置在微(wei)波爐里加(jia)(jia)熱(re)(re)，中(zhong)高(gao)火熱(re)(re)30-60秒即(ji)(ji)可。但是(shi)需(xu)要注意的是(shi)，如果即(ji)(ji)食(shi)花(hua)膠(jiao)的包裝是(shi)金屬不(bu)宜(yi)直接(jie)放(fang)到微(wei)波爐中(zhong)加(jia)(jia)熱(re)(re)，避免(mian)發生(sheng)爆(bao)炸。

三、即食花膠的注意事項

適(shi)(shi)宜(yi)人(ren)群(qun)：一般(ban)人(ren)群(qun)均適(shi)(shi)宜(yi)。

禁忌(ji)人群：胃呆(dai)痰多、舌(she)苔厚膩(ni)者(zhe)以及感冒(mao)患者(zhe)忌(ji)食。

不宜(yi)同食：高鞣酸、高膠質以及高膽固醇食物。