一、孕婦鈣片和葉酸可以一起吃嗎

女性在懷孕期間，葉酸和鈣片最好是分開吃。孕婦鈣片和葉酸是不可以一起服用的，兩者容易形成(cheng)沖突，形成(cheng)沉淀，會(hui)讓孕婦出(chu)現便秘的情況。葉(xie)酸一般(ban)在飯前吃(chi)，鈣(gai)片我(wo)們一般(ban)是在睡覺前服用。

葉酸(suan)主要作用是(shi)避(bi)免(mian)胎兒畸(ji)形以及先天性(xing)的心臟病和生(sheng)理(li)性(xing)的缺陷(xian)，因此女性(xing)在懷孕前三個月(yue)的時候(hou)是(shi)必須吃(chi)葉酸(suan)的，一直到懷孕后兩個月(yue)停止(zhi)服(fu)(fu)用。停止(zhi)服(fu)(fu)用葉酸(suan)后就可以開始服(fu)(fu)用鈣片。

鈣(gai)(gai)(gai)片(pian)一般是在(zai)懷(huai)孕四(si)個月(yue)以后開始補充(chong)，不需要吃的太早，如(ru)(ru)果(guo)過(guo)(guo)早補鈣(gai)(gai)(gai)容易(yi)造成胎盤老化(hua)(hua)，胎兒頭(tou)骨過(guo)(guo)早鈣(gai)(gai)(gai)化(hua)(hua)。如(ru)(ru)果(guo)孕媽媽本(ben)身并不缺(que)鈣(gai)(gai)(gai)，可以經過(guo)(guo)多吃富(fu)含鈣(gai)(gai)(gai)的食物(wu)，比如(ru)(ru)牛奶、蝦等來(lai)進行補充(chong)；如(ru)(ru)果(guo)孕婦體(ti)內有缺(que)鈣(gai)(gai)(gai)的表現，必(bi)須在(zai)醫生的指導(dao)下來(lai)進行合理的補充(chong)鈣(gai)(gai)(gai)片(pian)。

二、孕婦鈣片和牛奶能同時吃嗎

孕婦牛奶和鈣片是否可以一起吃，需要根據具體(ti)情況(kuang)來(lai)確定。

1、可以一起吃

當(dang)人體(ti)的(de)鈣(gai)流失相對比(bi)較嚴重(zhong)時(shi)，適當(dang)的(de)通過牛奶和(he)鈣(gai)片同(tong)(tong)時(shi)補(bu)充的(de)方式，能(neng)夠在短時(shi)間內快速的(de)補(bu)充身體(ti)所缺(que)乏(fa)的(de)鈣(gai)元素。所以孕(yun)婦如果缺(que)鈣(gai)的(de)情況(kuang)比(bi)較嚴重(zhong)，可以將(jiang)牛奶和(he)鈣(gai)片同(tong)(tong)時(shi)服用。

2、不可以一起吃

若是身體鈣缺乏不是太嚴重的，牛奶和鈣片一(yi)起(qi)服(fu)用，很可能會導(dao)致身體內的鈣的攝(she)入(ru)量(liang)異常增加，如(ru)果孕婦在一(yi)段時(shi)間內所攝(she)入(ru)的鈣含量(liang)特別(bie)大時(shi)，就有可能會導(dao)致腸道對鈣的吸收能力下降，還會影(ying)響孕婦的健(jian)康以及寶(bao)寶(bao)的正常發育。