霜降有什么忌諱

1、忌秋燥

霜降節(jie)氣是(shi)(shi)秋(qiu)燥最(zui)為嚴重的(de)(de)時(shi)節(jie)，人體也容易受此影響。常常發(fa)生的(de)(de)表現就(jiu)是(shi)(shi)唇干(gan)、口(kou)干(gan)、便秘等(deng)癥(zheng)狀(zhuang)。因此，霜降過后，要注意休息，早睡早起，可以多吃(chi)蜂蜜、秋(qiu)梨、銀耳等(deng)食物。

2、忌秋凍

霜降是一年中溫差最大的時節，秋季與冬季的(de)(de)過(guo)度，所(suo)以(yi)(yi)氣溫變化明顯。因此，霜降(jiang)過(guo)后，要(yao)做好御寒(han)的(de)(de)準備，日常生活中，可以(yi)(yi)采用食(shi)補加(jia)鍛煉的(de)(de)方式，也要(yao)注意添置(zhi)衣物。

3、忌無霜

俗話說“霜降(jiang)無(wu)霜，來(lai)年吃糠”。在(zai)我國古(gu)(gu)代，國家還屬于農(nong)耕社會，所以非(fei)常重視氣候和(he)天氣。根據古(gu)(gu)人的(de)經驗，如果霜降(jiang)這天如果沒有打霜的(de)話，糧食的(de)收成(cheng)就會受到影響。

4、忌秋郁

杜甫曾說：“萬(wan)里悲秋(qiu)常作(zuo)客(ke)，百年多病獨(du)登臺(tai)”。深秋(qiu)時節，秋(qiu)風蕭瑟，萬(wan)物開始凋零(ling)，人也很容易(yi)產生(sheng)傷感的情緒，誘發抑(yi)郁癥。因此，霜(shuang)降過(guo)后，可以多吃一些高蛋白的食(shi)物，并且多與人溝(gou)通(tong)。

霜降的飲食禁忌

1、不吃辛辣的食物

霜降節氣前后秋(qiu)燥特別明顯，對(dui)于(yu)辛辣的(de)食(shi)物(wu)要少吃，盡量(liang)做(zuo)到(dao)不(bu)吃，辛辣的(de)食(shi)物(wu)不(bu)僅上火(huo)還傷(shang)身，最常見的(de)就是辣椒，食(shi)用(yong)過多對(dui)于(yu)喉(hou)嚨也(ye)是負(fu)擔，不(bu)利于(yu)對(dui)肺的(de)養護(hu)。

2、不吃油膩的食物

霜降過后不(bu)適合吃油膩(ni)煎炸的食物(wu)，這些(xie)食物(wu)不(bu)容易消化(hua)，會積聚在胃里，加重體(ti)內積滯的熱氣(qi)，不(bu)利于潤燥，盡量吃得清淡一些(xie)。

3、吃生冷食物

霜降的(de)到來，意味(wei)著天氣是越來越冷(leng)，此時如果不注(zhu)意飲食(shi)的(de)調節，去吃生冷(leng)的(de)食(shi)物(wu)的(de)話，就容易導致身(shen)體不適，所以此時應該(gai)多吃一(yi)些燉菜，滋補暖(nuan)身(shen)更為(wei)的(de)重要。

霜降三候是什么意思

一候豺(chai)乃(nai)祭(ji)(ji)(ji)獸(shou)(shou)。《逸周(zhou)書·時(shi)訓》：“霜降(jiang)(jiang)之(zhi)日，豺(chai)乃(nai)祭(ji)(ji)(ji)獸(shou)(shou)。”霜降(jiang)(jiang)時(shi)，豺(chai)狼開(kai)始大量捕(bu)獲獵物(wu)，捕(bu)多了吃(chi)不完的就(jiu)放在那里，就(jiu)像是在“祭(ji)(ji)(ji)獸(shou)(shou)”，以(yi)獸(shou)(shou)而(er)祭(ji)(ji)(ji)天報(bao)本也，方(fang)鋪而(er)祭(ji)(ji)(ji)秋金之(zhi)義。如同人豐收之(zhi)時(shi)，像上天獻祭(ji)(ji)(ji)，以(yi)示(shi)回報(bao)，并(bing)以(yi)此祈禱來年(nian)風調雨順。

二(er)候草木(mu)黃落。霜降時節，逐漸寒冷的氣候，對(dui)大自然所有的生(sheng)命力進行(xing)了一(yi)次(ci)次(ci)摧殘(can)，百草盡枯，秋葉翩飛。草木(mu)為保(bao)護自己，將多余的葉全部魂歸泥(ni)土，以便(bian)度過嚴寒。

三候蜇蟲(chong)咸俯。生(sheng)命輪(lun)回，經歷了(le)春夏的熱鬧與繁華，蜂蝶不見(jian)蹤跡，蜇蟲(chong)無聲，告別了(le)外界的喧囂(xiao)，進入了(le)休(xiu)眠(mian)狀態(tai)，以修行的姿態(tai)，為來年的新(xin)生(sheng)而作準(zhun)備(bei)。