女人脾虛的原因是什么

1、飲食因素

女(nv)性存在不節制或不規律飲(yin)食可能(neng)會對(dui)脾臟造成影(ying)響從而導致脾虛，比如進食過于生冷、辛(xin)辣、刺激的食物，損傷(shang)脾陽。

2、精神因素

女性長期思慮過多、精(jing)神(shen)抑(yi)郁、睡眠欠佳、食欲不振，脾臟得(de)不到(dao)充足的(de)水谷精(jing)微的(de)養(yang)護，從而導(dao)致(zhi)脾虛。

3、疾病因素

部分女性存在慢性疾病或發生嚴重疾病后，邪氣消耗損傷正氣使正氣虛弱，導致機體虛弱，脾臟也(ye)受之影(ying)響發生(sheng)脾(pi)虛。

4、生活方式

女性(xing)長期勞累過度，比如長期超(chao)負荷的(de)工作，會(hui)不斷(duan)的(de)損耗人體氣(qi)血，若脾(pi)臟未得到充足的(de)養(yang)護，也會(hui)導致脾(pi)虛。

女人脾虛是什么癥狀

1、胃腸道不適

脾(pi)主(zhu)運化，脾(pi)虛時會導致腸(chang)胃消(xiao)化不良、食欲(yu)不振(zhen)、腹(fu)脹、腹(fu)瀉等癥狀。

2、免疫力下降

脾主衛氣，脾虛會導致免疫力下降，容易感(gan)(gan)冒發熱(re)、易感(gan)(gan)染病毒和細(xi)菌等。

3、容易疲勞

脾主肌肉(rou)，脾虛時，肌肉(rou)失去營養支持，容易疲勞，可出現(xian)乏(fa)力、倦怠等癥(zheng)狀，甚至出現(xian)肌無力。

4、月經失調

脾(pi)虛可引起機體氣(qi)血運行失調(diao)，導致出現經期延長、經量增多或過(guo)少等月經失調(diao)癥狀(zhuang)。

5、便溏

脾主運化，可以(yi)推動和(he)調節人體(ti)水液代謝(xie)，脾虛會影響機體(ti)水液正(zheng)常排泄(xie)，導(dao)致便溏。

6、身疲力乏

脾臟(zang)能(neng)夠將水谷精微物質消化(hua)、吸收、轉輸后化(hua)為(wei)氣血(xue)輸送全身(shen)，提供(gong)機體所需營(ying)養(yang)，脾虛易引發營(ying)養(yang)不(bu)良，導致身(shen)疲力乏。

7、食欲減退

脾虛影響水谷(gu)運化(hua)，氣血無源使(shi)胃(wei)功能異常，胃(wei)腸道蠕動減弱，引(yin)起食(shi)欲減退(tui)。

8、皮膚松弛

脾虛使水分(fen)及營養物質難以傳(chuan)輸至肌(ji)肉和皮(pi)膚(fu)，人體容易出現皮(pi)膚(fu)松弛現象。

女人脾虛怎么調理

1、飲食調理

當患(huan)者出現了(le)脾虛的(de)癥狀，可(ke)以(yi)結合飲食調(diao)整，避免暴飲暴食，少吃一些油膩和(he)辛辣食物(wu)，多吃一些富含(han)維生素和(he)清淡的(de)食物(wu)。

2、運動鍛煉

當患者出現(xian)了脾虛(xu)的癥狀(zhuang)，也要結(jie)合運動鍛煉，比如跑步或者跳繩(sheng)以(yi)及瑜伽等可以(yi)增強體質(zhi)，對脾虛(xu)的癥狀(zhuang)有很好的幫助效(xiao)果。

3、服用藥物

如(ru)果脾虛的癥狀比較嚴重(zhong)時，需要遵醫囑選擇(ze)藥物(wu)進行調(diao)理，比如(ru)健脾丸、人參(can)健脾丸、參(can)苓健脾胃顆粒等。

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