女人脾虛的原因是什么

1、飲食因素

女性(xing)存在不節制或不規律飲食(shi)可能會對(dui)脾臟造成(cheng)影響從而導(dao)致脾虛，比(bi)如(ru)進食(shi)過(guo)于生冷、辛辣、刺激的食(shi)物，損傷(shang)脾陽。

2、精神因素

女性(xing)長期思慮(lv)過多、精(jing)神(shen)抑(yi)郁、睡(shui)眠(mian)欠佳、食(shi)欲不振，脾臟得不到充足(zu)的水谷精(jing)微的養(yang)護，從而導致脾虛(xu)。

3、疾病因素

部分女性存在慢性疾病或發生嚴重疾病后，邪氣消耗損傷正氣使正氣虛弱，導致機體虛弱，脾臟也受之影響(xiang)發(fa)生脾虛。

4、生活方式

女性長期勞累過度，比如長期超負荷的工作(zuo)，會(hui)不(bu)斷的損耗人(ren)體氣血，若(ruo)脾(pi)(pi)臟未得到充(chong)足的養護(hu)，也會(hui)導(dao)致脾(pi)(pi)虛。

女人脾虛是什么癥狀

1、胃腸道不適

脾主(zhu)運化，脾虛時會(hui)導致腸胃消化不良(liang)、食欲不振、腹脹、腹瀉(xie)等(deng)癥狀。

2、免疫力下降

脾主衛(wei)氣，脾虛會導致免(mian)疫力下降，容易感(gan)冒發熱、易感(gan)染病(bing)毒和(he)細(xi)菌等。

3、容易疲勞

脾主肌(ji)(ji)肉，脾虛(xu)時，肌(ji)(ji)肉失去營養支持(chi)，容(rong)易疲勞，可出(chu)現(xian)乏力、倦怠等癥狀(zhuang)，甚(shen)至出(chu)現(xian)肌(ji)(ji)無力。

4、月經失調

脾虛可引起(qi)機體氣血(xue)運行失調，導致(zhi)出現經期延長、經量增(zeng)多(duo)或(huo)過(guo)少(shao)等月經失調癥狀。

5、便溏

脾主運(yun)化，可以推動和調節人體(ti)水(shui)(shui)液代謝(xie)，脾虛會影響(xiang)機體(ti)水(shui)(shui)液正常排泄，導(dao)致便(bian)溏。

6、身疲力乏

脾臟能夠將水谷精(jing)微物質消化(hua)、吸(xi)收、轉輸(shu)后化(hua)為氣血輸(shu)送全身(shen)，提供(gong)機體所需營養，脾虛(xu)易(yi)引發(fa)營養不良，導致身(shen)疲力乏。

7、食欲減退

脾虛影響水谷運化，氣(qi)血無(wu)源使(shi)胃(wei)功能異常，胃(wei)腸道(dao)蠕動減弱，引起食(shi)欲減退。

8、皮膚松弛

脾(pi)虛使水(shui)分及營養物質(zhi)難(nan)以傳(chuan)輸(shu)至肌肉和(he)皮(pi)膚(fu)(fu)，人體容易出現皮(pi)膚(fu)(fu)松弛現象(xiang)。

女人脾虛怎么調理

1、飲食調理

當患者出(chu)現了(le)脾(pi)虛(xu)的(de)癥(zheng)狀，可以(yi)結合飲食(shi)調整(zheng)，避(bi)免暴(bao)飲暴(bao)食(shi)，少吃(chi)一些油膩和辛辣食(shi)物(wu)，多(duo)吃(chi)一些富含(han)維(wei)生素和清淡的(de)食(shi)物(wu)。

2、運動鍛煉

當(dang)患者出現了脾虛的癥(zheng)(zheng)狀，也要結合(he)運動(dong)鍛煉，比如跑步或者跳繩以及瑜伽等可以增強體(ti)質，對脾虛的癥(zheng)(zheng)狀有很好的幫助效(xiao)果。

3、服用藥物

如果脾虛(xu)的(de)癥狀比較(jiao)嚴(yan)重時，需要遵醫囑(zhu)選擇藥物進行(xing)調理，比如健脾丸、人參健脾丸、參苓健脾胃顆粒等。

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