女人脾虛的原因是什么

1、飲食因素

女性存(cun)在不節制或不規律飲食可能(neng)會(hui)對脾(pi)臟造成影響從而導致脾(pi)虛(xu)，比如進食過(guo)于(yu)生冷、辛辣、刺激的食物，損傷(shang)脾(pi)陽(yang)。

2、精神因素

女性長期(qi)思慮過多、精(jing)神抑郁、睡眠欠佳、食欲不振(zhen)，脾(pi)臟得不到充足的(de)水谷精(jing)微的(de)養護(hu)，從而導致脾(pi)虛。

3、疾病因素

部分女性存在慢性疾病或發生嚴重疾病后，邪氣消耗損傷正氣使正氣虛弱，導致機體虛弱，脾臟也受之影(ying)響(xiang)發(fa)生脾虛。

4、生活方式

女性長期勞累過(guo)度，比如長期超負荷的(de)工作，會不斷的(de)損耗人體氣血，若脾臟未得到充足(zu)的(de)養(yang)護(hu)，也會導致脾虛。

女人脾虛是什么癥狀

1、胃腸道不適

脾主(zhu)運化，脾虛時會導致腸胃(wei)消化不良、食(shi)欲不振(zhen)、腹脹(zhang)、腹瀉等癥狀。

2、免疫力下降

脾主(zhu)衛(wei)氣(qi)，脾虛(xu)會(hui)導致免疫力下降，容易(yi)(yi)感冒發(fa)熱、易(yi)(yi)感染病(bing)毒(du)和細菌等。

3、容易疲勞

脾主肌(ji)肉，脾虛時，肌(ji)肉失去營養支持(chi)，容易(yi)疲勞，可出(chu)現乏力(li)、倦怠等癥狀，甚至出(chu)現肌(ji)無力(li)。

4、月經失調

脾虛可(ke)引起(qi)機體氣血(xue)運行失(shi)調，導致出(chu)現經(jing)(jing)(jing)期延長、經(jing)(jing)(jing)量增多或過少等(deng)月經(jing)(jing)(jing)失(shi)調癥狀。

5、便溏

脾主(zhu)運(yun)化，可以推(tui)動(dong)和調節人體水(shui)液(ye)代謝，脾虛會影響(xiang)機體水(shui)液(ye)正(zheng)常排泄，導致便溏。

6、身疲力乏

脾(pi)臟(zang)能夠將水谷精(jing)微(wei)物質消化、吸收、轉輸后化為氣(qi)血(xue)輸送全(quan)身，提供(gong)機體所需營養，脾(pi)虛(xu)易引發(fa)營養不良(liang)，導(dao)致身疲力乏。

7、食欲減退

脾虛影(ying)響水(shui)谷(gu)運化，氣血無源使胃功能異常，胃腸道蠕動減(jian)弱，引起(qi)食(shi)欲減(jian)退(tui)。

8、皮膚松弛

脾虛(xu)使水分(fen)及(ji)營養物質難以傳(chuan)輸至肌肉(rou)和皮膚(fu)，人體容(rong)易出現(xian)皮膚(fu)松弛現(xian)象(xiang)。

女人脾虛怎么調理

1、飲食調理

當患者出現了脾虛的癥(zheng)狀，可(ke)以結(jie)合飲食(shi)(shi)調整，避免暴(bao)(bao)飲暴(bao)(bao)食(shi)(shi)，少吃(chi)一(yi)些油膩和(he)辛(xin)辣食(shi)(shi)物，多吃(chi)一(yi)些富含(han)維(wei)生(sheng)素和(he)清淡的食(shi)(shi)物。

2、運動鍛煉

當患(huan)者(zhe)出現了(le)脾虛的癥狀(zhuang)，也要結合運動(dong)鍛煉，比如(ru)跑(pao)步或者(zhe)跳(tiao)繩以及瑜伽等可以增(zeng)強體(ti)質，對脾虛的癥狀(zhuang)有很好的幫助效果。

3、服用藥物

如(ru)果脾(pi)虛的癥狀比較嚴(yan)重時(shi)，需要遵(zun)醫囑(zhu)選(xuan)擇藥物(wu)進行(xing)調理，比如(ru)健脾(pi)丸、人參(can)健脾(pi)丸、參(can)苓健脾(pi)胃顆(ke)粒等。

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