老人脾虛是什么原因引起的

1、器官衰老

隨(sui)著(zhu)年齡的(de)增長，人體的(de)各個器(qi)官逐漸(jian)衰老(lao)，包括牙齒松動、脫落(luo)、味覺減退等。這些變化影響(xiang)了中(zhong)老(lao)年人的(de)消化功能(neng)，導致脾(pi)胃(wei)虛弱。

2、胃腸道平滑(hua)肌萎(wei)縮

隨著年齡的增長，胃腸道平滑肌逐漸萎縮，導致蠕動變慢，食物在胃腸道中消化速度減慢，易于留(liu)存。

3、黏膜變薄

胃(wei)腸(chang)道內的黏(nian)膜逐漸變薄，導致對食物的吸收和(he)消化(hua)能力下降。

4、消化腺萎縮

隨著年(nian)齡的增長(chang)，消(xiao)化腺逐(zhu)漸萎(wei)縮，導(dao)致消(xiao)化液(ye)分泌減少，對食物(wu)的分解(jie)能力降低(di)。

5、勞累和飲食不當

有些中老年(nian)人在年(nian)輕(qing)時(shi)過于(yu)勞累，或者在飲食(shi)上未注意調(diao)理，天長(chang)日(ri)久(jiu)損傷了脾(pi)胃(wei)(wei)，加重了脾(pi)胃(wei)(wei)的虛弱。

6、不良的生活方式

勞累過度、生活作(zuo)息不規(gui)律、工作(zuo)壓力(li)過大、過度吸煙或飲酒等，均可能引(yin)起老年人(ren)脾(pi)胃(wei)虛弱。

7、飲食不規律

比如(ru)經常饑(ji)餓(e)、長期暴(bao)飲暴(bao)食等，可(ke)能導致脾胃(wei)受損，從而(er)出(chu)現脾胃(wei)虛弱表現。

8、不良情緒

比如經常生氣，可能耗(hao)傷脾胃；長期焦慮、抑郁(yu)、惱怒等，可能導致肝氣犯脾而(er)出現(xian)脾虛。

9、濫用藥物

部分(fen)老(lao)年患者可能因(yin)長期身體疼痛而(er)濫用止痛藥(yao)物，可能損傷脾(pi)胃，甚至(zhi)造成胃出血，從而(er)出現脾(pi)胃虛弱表現。

10、寒涼刺激

脾(pi)胃(wei)位于腹(fu)腔，脾(pi)胃(wei)所處位置(zhi)肌肉較(jiao)少，脂肪也(ye)較(jiao)少，容易受到寒涼刺激，從而造成(cheng)脾(pi)胃(wei)虛弱。

老人脾虛的表現和癥狀

1、食欲不振

脾(pi)(pi)虛(xu)可能是飲食(shi)不(bu)(bu)(bu)節、勞逸失度、久(jiu)病體虛(xu)等(deng)原因導致的(de)，由(you)于脾(pi)(pi)胃功能減(jian)弱(ruo)，可能會影響正常的(de)食(shi)欲，出現(xian)食(shi)欲不(bu)(bu)(bu)振的(de)情(qing)況。建議老(lao)人可以適當吃(chi)清淡易(yi)消化的(de)食(shi)物，比(bi)如小米(mi)粥(zhou)、大(da)米(mi)粥(zhou)等(deng)，也可以適當吃(chi)新鮮的(de)水果(guo)和蔬菜，比(bi)如香蕉、蘋(pin)果(guo)、西紅柿(shi)等(deng)，從而為身體補充所需要的(de)營(ying)養，也可以改善(shan)食(shi)欲不(bu)(bu)(bu)振的(de)情(qing)況。

2、大便稀溏

脾(pi)虛(xu)的(de)老(lao)人(ren)(ren)還可能會影響胃腸(chang)的(de)運(yun)化(hua)功能，導致食物無(wu)法(fa)被完全(quan)消(xiao)(xiao)化(hua)和吸收(shou)，從而出現大(da)(da)便稀(xi)溏的(de)情況。建議老(lao)人(ren)(ren)可以(yi)在醫生指導下使用(yong)補中益氣丸、參苓白(bai)術(shu)散等藥物進行治療。同時，老(lao)人(ren)(ren)也可以(yi)適當進食清淡易消(xiao)(xiao)化(hua)的(de)食物，比如面條、小米粥等，有助于緩解大(da)(da)便稀(xi)溏的(de)情況。

3、身體乏力

脾虛的(de)老人由于(yu)脾胃功能(neng)減弱，可能(neng)會導(dao)致機體(ti)(ti)(ti)的(de)新陳代(dai)謝速度減慢，從而出現身體(ti)(ti)(ti)乏(fa)力的(de)情(qing)況。建議(yi)老人可以適(shi)當(dang)進行體(ti)(ti)(ti)育(yu)鍛煉，如游泳、慢跑等，有助于(yu)促進機體(ti)(ti)(ti)新陳代(dai)謝，改善不適(shi)癥狀。

4、消瘦

脾虛的(de)(de)老(lao)人由于脾胃功能(neng)減弱，可(ke)能(neng)會(hui)導致機體(ti)(ti)無法吸收食(shi)(shi)物(wu)(wu)(wu)中的(de)(de)營養成(cheng)分，從而出現消瘦的(de)(de)情(qing)況。建議老(lao)人可(ke)以(yi)適當進食(shi)(shi)富含蛋白質(zhi)的(de)(de)食(shi)(shi)物(wu)(wu)(wu)，如(ru)牛奶、雞蛋等，也可(ke)以(yi)適當進食(shi)(shi)富含維生(sheng)素的(de)(de)食(shi)(shi)物(wu)(wu)(wu)，如(ru)西(xi)紅柿(shi)、胡(hu)蘿卜等，補充(chong)機體(ti)(ti)所需要的(de)(de)營養物(wu)(wu)(wu)質(zhi)。

5、面色蒼白

脾(pi)虛的(de)老人(ren)還可能會(hui)導(dao)(dao)致(zhi)脾(pi)臟功能下降，從而無(wu)法運(yun)化體內的(de)氣(qi)血(xue)，導(dao)(dao)致(zhi)面色蒼白的(de)情況。建(jian)議老人(ren)可以(yi)在醫(yi)生指(zhi)導(dao)(dao)下使用補中益氣(qi)丸(wan)、四(si)君(jun)子(zi)湯等中成藥進行調理。同時(shi)，老人(ren)也可以(yi)通過(guo)針灸、拔罐等方式進行輔助治療(liao)。

老人脾胃不好如何調理

1、飲食調理

如果經常食(shi)用辛辣刺激、肥厚油膩的食(shi)物，食(shi)物可能會堆積(ji)在體內無法被及(ji)時消化，容易(yi)刺激脾(pi)胃，影響其正常功能。老年人(ren)可以適當調(diao)節飲食(shi)結構，以清淡、易(yi)消化的飲食(shi)為主。

2、適當運動

若長期不運(yun)動，脾(pi)胃(wei)運(yun)化不調(diao)，功能(neng)可(ke)能(neng)會失衡，所以(yi)建議老年人在(zai)身(shen)體(ti)條件允許的(de)前提(ti)(ti)下(xia)適當(dang)運(yun)動，如打太極拳、散步、慢(man)跑等，可(ke)以(yi)提(ti)(ti)高身(shen)體(ti)的(de)免疫能(neng)力，促進(jin)脾(pi)胃(wei)功能(neng)的(de)恢復。

3、藥物治療

如果老年人的脾胃(wei)功能不佳(jia)，在必要時，可(ke)(ke)以遵醫囑(zhu)使(shi)用人參歸脾丸、補中益氣丸等藥物進行調理，在服藥期(qi)間(jian)，可(ke)(ke)以適當(dang)飲食，促(cu)進身體的新(xin)陳代謝。

老人脾虛注意事項

1、細嚼慢咽

建議避免狼吞(tun)虎咽(yan)。細(xi)嚼慢咽(yan)有(you)助于消化，同時可(ke)防止食管損傷，也可(ke)促進胃排空，預防食管反流，還可(ke)以防止老年人(ren)嗆咳。

2、規律進食

胃(wei)排空時(shi)(shi)(shi)間(jian)為4-5個(ge)小時(shi)(shi)(shi)，吃飯時(shi)(shi)(shi)可(ke)刺激(ji)胃(wei)液分泌(mi)，如果進食(shi)過緩，此時(shi)(shi)(shi)胃(wei)產(chan)生饑(ji)餓感也(ye)可(ke)引起(qi)胃(wei)液分泌(mi)，長時(shi)(shi)(shi)間(jian)容易導(dao)致十(shi)二指腸(chang)潰瘍、十(shi)二指腸(chang)炎發(fa)生。

3、避免過饑過飽

胃(wei)腸(chang)容量有限，過(guo)(guo)飽增加(jia)胃(wei)腸(chang)負擔，可(ke)導致(zhi)胃(wei)炎、胃(wei)潰瘍發生；過(guo)(guo)饑則(ze)可(ke)以導致(zhi)營養(yang)不(bu)良(liang)。

4、避免食用過于(yu)刺激性、高溫、寒涼食物，否則容易誘(you)發(fa)胃炎，食管炎。

5、避免帶情緒吃飯

吃飯(fan)前和(he)吃飯(fan)時避免情緒焦慮(lv)，因為(wei)不(bu)良(liang)情緒可(ke)影響消化，容(rong)易導致胃炎、食(shi)管反流等(deng)疾病發生，甚至可(ke)以影響血壓、心臟(zang)。

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