脾虛濕盛的癥狀
1、消化不良
脾虛濕盛會影響(xiang)到腸胃(wei)功(gong)能，導致出(chu)現(xian)消化不良或者腹脹(zhang)的(de)現(xian)象，這是比(bi)較常見的(de)一種(zhong)情(qing)況(kuang)。所以(yi)(yi)應該及時(shi)進行(xing)調理，可以(yi)(yi)選擇適當運動來改善病情(qing)。
2、月經不調
脾虛(xu)濕盛會(hui)影響到女性的(de)(de)正常月經來潮，脾虛(xu)會(hui)使患者(zhe)(zhe)營(ying)養不(bu)足，出(chu)(chu)現(xian)明顯的(de)(de)血(xue)液(ye)循環(huan)障礙。所以患者(zhe)(zhe)會(hui)出(chu)(chu)現(xian)月經失調和(he)內分泌紊亂的(de)(de)癥狀，從而(er)導致患者(zhe)(zhe)出(chu)(chu)現(xian)痛經的(de)(de)現(xian)象。
3、記憶力減退
我(wo)們都知(zhi)道思(si)慮過多會傷脾，脾虛(xu)運化水濕不(bu)利，導致脾虛(xu)濕盛，從而(er)會引(yin)起神(shen)經衰弱或者記憶(yi)力(li)下(xia)降，如果不(bu)注(zhu)意(yi)合(he)理的治療，對健康(kang)影響非常(chang)大(da)，容易經常(chang)出現頭暈和疲憊等癥狀，可以選擇(ze)口服中藥來(lai)改善病(bing)情。
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4、睡(shui)覺(jue)易(yi)流(liu)口(kou)水
脾虛會導致患者出現(xian)肌肉(rou)松(song)弛癥(zheng)狀，睡覺的時候嘴就會不(bu)自(zi)覺的張開，從(cong)而會出現(xian)口水外流的癥(zheng)狀。
5、其他癥狀
帶下量多(duo)，色白或(huo)淡黃(huang)，質(zhi)稠無味，綿(mian)綿(mian)不斷，面色萎黃(huang)，四肢不溫，神倦乏力，足跗時(shi)腫，舌(she)淡，苔白或(huo)膩，脈緩(huan)而弱。
脾虛濕盛怎么調理
1、通(tong)過(guo)運動(dong)(dong)的(de)方式(shi)進行(xing)調(diao)整(zheng)，運動(dong)(dong)可以健脾、益(yi)胃、祛濕，特別(bie)是每天(tian)進行(xing)45分鐘以上的(de)有氧運動(dong)(dong)，輕微出汗，可以使(shi)體內濕氣去除，促進胃腸蠕動(dong)(dong)。對于輔助治療脾虛(xu)所導致的(de)大便(bian)(bian)不成形或者(zhe)便(bian)(bian)秘等(deng)，都有很好的(de)療效。
2、通過藥(yao)物(wu)進(jin)行治療，藥(yao)物(wu)多見(jian)于健脾(pi)利(li)濕(shi)的(de)藥(yao)物(wu)，像(xiang)參苓白術(shu)散(san)，還有木(mu)香順氣(qi)丸等，這些藥(yao)物(wu)可(ke)以調整(zheng)人體的(de)脾(pi)臟，對于改善身體狀況有很大的(de)益處。
3、通過飲(yin)食的(de)方式進行治療，個(ge)人比(bi)較(jiao)推薦吃(chi)健脾(pi)的(de)食物，包括(kuo)新鮮的(de)水果和蔬菜(cai)，還(huan)有粥(zhou)，特別是小米粥(zhou)、綠豆粥(zhou)，這些(xie)都比(bi)較(jiao)理想。
脾虛濕盛飲食宜忌
如果出現脾虛濕盛的(de)話(hua)，則應該要飲食(shi)清淡、清利，多吃(chi)各種(zhong)瓜(gua)類(lei)以及(ji)梨、葡萄、柚子等食(shi)物(wu)。禁忌(ji)吃(chi)一些辛辣油(you)膩以及(ji)煎炸和熱性的(de)食(shi)物(wu)，如煙(yan)酒、鹵食(shi)品。
應注(zhu)意起居環(huan)境的改善和飲食(shi)調(diao)理，不宜暴(bao)飲暴(bao)食(shi)、酗酒(jiu)，少吃肥膩(ni)食(shi)品、甜味(wei)品，以保持良好的消化功能，避免(mian)水濕(shi)內停(ting)或濕(shi)從外入(ru)，這是預(yu)防濕(shi)熱(re)的關鍵。
食療藥膳
1、白果黃芪烏雞湯
配方：白(bai)果(guo)(guo)30克(ke)，黃(huang)芪(qi)50克(ke)，烏雞1只（約500克(ke)），米(mi)酒50毫升。制法：將烏雞去內臟、頭足，洗凈，把白(bai)果(guo)(guo)放入雞腹中，用線縫口，與(yu)黃(huang)芪(qi)一起放入砂鍋內，加(jia)酒及水適量(liang)，用文火燉(dun)熟，調味即可。功效：健脾益氣(qi)，固腎(shen)止帶。用法：分(fen)次(ci)飲湯食肉。
2、扁豆山藥茶
配方：白扁豆、山藥各20克。制法(fa)(fa)：將(jiang)白扁豆炒黃，搗碎，山藥切片，二者水煎取汁，加糖令溶。功(gong)效：健脾益氣，化濕止帶(dai)。用法(fa)(fa)：代茶(cha)頻(pin)飲。
3、三味薏米羹
配方(fang)：薏米(mi)、山(shan)藥、蓮(lian)子各30克。制法：以上三味(wei)洗凈，加(jia)水適量，用(yong)文火熬成粥。功效(xiao)：健脾(pi)益氣，化(hua)濕止(zhi)帶。用(yong)法：早晚食用(yong)，連(lian)用(yong)7日。
