脾虛濕盛的癥狀
1、消化不良
脾虛濕盛會影響到腸胃功能，導致(zhi)出現(xian)消化(hua)不良或(huo)者腹(fu)脹的現(xian)象(xiang)，這是比較常見的一種情況。所(suo)以應該及時進行調(diao)理(li)，可以選擇適當運動來改善病情。
2、月經不調
脾虛濕盛會影響(xiang)到女性(xing)的(de)正常月(yue)經(jing)來潮，脾虛會使(shi)患(huan)者營(ying)養不(bu)足，出(chu)現明顯的(de)血液(ye)循環障(zhang)礙(ai)。所以患(huan)者會出(chu)現月(yue)經(jing)失調(diao)和內分泌紊亂的(de)癥狀，從而導(dao)致患(huan)者出(chu)現痛經(jing)的(de)現象。
3、記憶力減退
我們都知道思(si)慮過多會傷(shang)脾(pi)，脾(pi)虛運化水濕(shi)不利(li)，導致脾(pi)虛濕(shi)盛，從(cong)而會引起神經衰(shuai)弱或(huo)者記憶力(li)下降(jiang)，如果不注意合理的治療，對健康影(ying)響非常大，容易(yi)經常出現頭暈(yun)和疲憊等癥狀，可以選(xuan)擇口服中藥來改善病情。
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4、睡覺易流口水
脾(pi)虛會(hui)導致患者出現肌肉(rou)松弛癥狀，睡覺(jue)的(de)時候(hou)嘴就會(hui)不自覺(jue)的(de)張開(kai)，從而會(hui)出現口水外流的(de)癥狀。
5、其他癥狀
帶下量多，色白或(huo)淡黃，質稠無味，綿(mian)綿(mian)不(bu)斷(duan)，面色萎黃，四肢不(bu)溫，神倦乏(fa)力，足跗時(shi)腫，舌淡，苔白或(huo)膩，脈(mo)緩(huan)而弱。
脾虛濕盛怎么調理
1、通過運(yun)動(dong)的(de)方式進(jin)行調整，運(yun)動(dong)可(ke)(ke)以(yi)健脾、益胃(wei)、祛濕，特別是每天進(jin)行45分鐘(zhong)以(yi)上的(de)有氧(yang)運(yun)動(dong)，輕微出(chu)汗，可(ke)(ke)以(yi)使體內濕氣去(qu)除，促進(jin)胃(wei)腸蠕動(dong)。對于輔助治療(liao)脾虛所導致的(de)大便不成形或者便秘(mi)等，都(dou)有很(hen)好的(de)療(liao)效。
2、通過藥物進行(xing)治療，藥物多見于(yu)健(jian)脾利濕的藥物，像參苓白術(shu)散，還有木香順氣丸等，這些藥物可以調整人體(ti)的脾臟(zang)，對于(yu)改善身(shen)體(ti)狀況有很大的益處。
3、通過飲食(shi)的方式進行治(zhi)療，個人比較推薦吃健脾的食(shi)物(wu)，包(bao)括新鮮(xian)的水(shui)果和蔬菜，還有粥(zhou)(zhou)，特(te)別是小米粥(zhou)(zhou)、綠(lv)豆(dou)粥(zhou)(zhou)，這些都比較理想。
脾虛濕盛飲食宜忌
如(ru)果出現(xian)脾(pi)虛濕盛的話，則應(ying)該要飲食清淡(dan)、清利，多吃各種(zhong)瓜類以(yi)及(ji)梨、葡萄、柚子等食物。禁忌吃一些辛辣(la)油膩以(yi)及(ji)煎炸和熱(re)性(xing)的食物，如(ru)煙酒、鹵食品。
應注(zhu)意起居環(huan)境的改(gai)善和飲(yin)食調理，不宜暴(bao)飲(yin)暴(bao)食、酗(xu)酒，少(shao)吃肥膩食品、甜味品，以保持良好的消化(hua)功(gong)能，避(bi)免(mian)水濕內停或濕從外入，這(zhe)是預防濕熱(re)的關鍵。
食療藥膳
1、白果黃(huang)芪烏雞湯
配(pei)方(fang)：白(bai)果30克，黃(huang)(huang)芪(qi)50克，烏(wu)雞1只（約500克），米酒50毫升(sheng)。制(zhi)法：將(jiang)烏(wu)雞去(qu)內臟、頭足，洗凈，把(ba)白(bai)果放入雞腹中，用線(xian)縫口，與黃(huang)(huang)芪(qi)一起放入砂鍋內，加(jia)酒及水適量，用文火燉熟，調味即可。功效：健(jian)脾益氣(qi)，固腎(shen)止帶。用法：分(fen)次飲(yin)湯食(shi)肉。
2、扁豆山藥茶
配(pei)方：白扁豆、山藥各20克。制法(fa)：將白扁豆炒黃，搗碎，山藥切(qie)片(pian)，二者(zhe)水煎取(qu)汁，加糖令溶。功效：健(jian)脾益氣(qi)，化濕止帶。用法(fa)：代茶(cha)頻飲(yin)。
3、三味薏米羹
配(pei)方(fang)：薏米、山藥、蓮(lian)子各30克。制法：以上三(san)味(wei)洗凈(jing)，加水適量(liang)，用(yong)(yong)文火熬(ao)成粥。功效：健脾益氣，化濕(shi)止(zhi)帶。用(yong)(yong)法：早晚食用(yong)(yong)，連(lian)用(yong)(yong)7日。
