脾虛濕盛的癥狀
1、消化不良
脾虛濕盛會(hui)影響(xiang)到腸(chang)胃功能，導致(zhi)出現(xian)消化不良或者腹脹的(de)現(xian)象，這(zhe)是比較常見的(de)一種(zhong)情況。所以應該及時進行調理，可以選擇適(shi)當運動來改善病情。
2、月經不調
脾虛(xu)濕盛會影(ying)響(xiang)到女性的(de)正常月(yue)經來潮，脾虛(xu)會使患者營養不足(zu)，出現明顯的(de)血液(ye)循環障(zhang)礙。所(suo)以患者會出現月(yue)經失調和內分(fen)泌紊亂的(de)癥狀，從而導致患者出現痛經的(de)現象。
3、記憶力減退
我們都知(zhi)道思(si)慮過多(duo)會傷脾，脾虛(xu)運化水濕不(bu)利(li)，導致(zhi)脾虛(xu)濕盛，從而(er)會引起神經衰弱(ruo)或者記(ji)憶力下降，如果不(bu)注意合理的治療，對健康影響非(fei)常大，容易經常出現頭暈和(he)疲憊等(deng)癥狀，可(ke)以選擇口服中藥來改善病情(qing)。
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4、睡覺易流口水
脾(pi)虛會導(dao)致患者出現肌肉松弛癥狀(zhuang)，睡覺的時(shi)候(hou)嘴就會不自覺的張開，從(cong)而會出現口水(shui)外流的癥狀(zhuang)。
5、其他癥狀
帶下(xia)量(liang)多，色白或(huo)淡(dan)黃，質稠無味，綿綿不斷(duan)，面色萎黃，四肢不溫，神(shen)倦(juan)乏力，足跗時(shi)腫(zhong)，舌淡(dan)，苔白或(huo)膩，脈緩而弱(ruo)。
脾虛濕盛怎么調理
1、通過運動的(de)(de)方式進行(xing)調整，運動可以(yi)健脾、益胃(wei)、祛濕(shi)，特別是(shi)每天(tian)進行(xing)45分鐘以(yi)上的(de)(de)有氧運動，輕(qing)微出汗(han)，可以(yi)使體內濕(shi)氣(qi)去除，促進胃(wei)腸蠕動。對(dui)于輔(fu)助治(zhi)療脾虛所導致(zhi)的(de)(de)大便不成(cheng)形或者便秘等(deng)，都有很好的(de)(de)療效。
2、通(tong)過藥(yao)(yao)(yao)物進(jin)行治療(liao)，藥(yao)(yao)(yao)物多見于健脾利(li)濕的(de)藥(yao)(yao)(yao)物，像參苓白(bai)術散，還有木香(xiang)順氣丸等，這些藥(yao)(yao)(yao)物可以調整(zheng)人體的(de)脾臟，對于改善身體狀(zhuang)況(kuang)有很大的(de)益處。
3、通過飲食的方式進行治療，個人比較推(tui)薦吃(chi)健脾的食物(wu)，包括新鮮的水果和(he)蔬菜，還有粥，特別是小(xiao)米粥、綠(lv)豆粥，這(zhe)些都比較理想。
脾虛濕盛飲食宜忌
如果出現脾虛濕盛的(de)話(hua)，則應(ying)該要飲(yin)食(shi)清淡、清利(li)，多吃(chi)各(ge)種瓜類以(yi)及梨、葡(pu)萄、柚(you)子(zi)等食(shi)物。禁忌吃(chi)一些辛(xin)辣油膩(ni)以(yi)及煎炸和熱性的(de)食(shi)物，如煙(yan)酒、鹵食(shi)品。
應注意(yi)起居環境的改善和飲食調理，不宜暴飲暴食、酗酒(jiu)，少吃肥膩食品(pin)、甜味品(pin)，以保(bao)持良好的消化(hua)功能，避免水濕內(nei)停(ting)或濕從(cong)外入(ru)，這是預防濕熱的關(guan)鍵。
食療藥膳
1、白果黃芪(qi)烏雞湯
配方：白果30克(ke)，黃芪50克(ke)，烏(wu)雞1只（約(yue)500克(ke)），米酒(jiu)50毫(hao)升。制(zhi)法(fa)：將烏(wu)雞去內(nei)臟、頭足，洗(xi)凈，把白果放入(ru)雞腹中，用(yong)(yong)線縫口，與黃芪一起放入(ru)砂鍋內(nei)，加酒(jiu)及水(shui)適量，用(yong)(yong)文(wen)火(huo)燉熟，調味即可。功效：健脾益(yi)氣，固腎止帶。用(yong)(yong)法(fa)：分次(ci)飲湯食肉。
2、扁豆山藥茶
配(pei)方：白扁豆(dou)、山(shan)藥(yao)各20克。制法(fa)：將白扁豆(dou)炒黃，搗碎(sui)，山(shan)藥(yao)切片，二者水煎取汁，加糖令溶。功效：健(jian)脾(pi)益氣，化濕止帶。用法(fa)：代茶頻(pin)飲。
3、三味薏米羹
配方：薏(yi)米(mi)、山藥、蓮(lian)子各30克。制法：以上三味洗凈，加水適量，用文火熬成粥(zhou)。功(gong)效：健脾益氣，化濕止帶。用法：早晚食用，連用7日(ri)。
