女人脾虛的原因是什么

1、飲食因素

女性(xing)存在不節制或(huo)不規律飲食可能(neng)會對脾(pi)臟(zang)造成影(ying)響從而導(dao)致脾(pi)虛，比(bi)如進食過于生冷、辛辣、刺激的食物(wu)，損傷脾(pi)陽(yang)。

2、精神因素

女(nv)性長期思慮過多、精神抑(yi)郁、睡眠欠佳、食(shi)欲不振，脾臟得(de)不到充足(zu)的(de)水谷精微(wei)的(de)養護(hu)，從(cong)而導致脾虛(xu)。

3、疾病因素

部分女性存在慢性疾病或發生嚴重疾病后，邪氣消耗損傷正氣使正氣虛弱，導致機體虛弱，脾臟也受之影響發生脾虛。

4、生活方式

女性長期(qi)勞(lao)累過度，比如(ru)長期(qi)超負荷的工(gong)作，會(hui)不(bu)斷的損耗人體(ti)氣(qi)血，若脾(pi)臟未得到充足的養護，也會(hui)導(dao)致脾(pi)虛(xu)。

女人脾虛是什么癥狀

1、胃腸道不適

脾主(zhu)運化，脾虛時會導致(zhi)腸胃消(xiao)化不良、食(shi)欲不振、腹脹、腹瀉等癥狀。

2、免疫力下降

脾(pi)主衛氣，脾(pi)虛會導致(zhi)免疫(yi)力(li)下降，容(rong)易感冒發(fa)熱(re)、易感染病毒和細菌等(deng)。

3、容易疲勞

脾(pi)主肌肉，脾(pi)虛時，肌肉失去營養支持，容易疲勞，可出現乏力(li)、倦怠等(deng)癥狀，甚至出現肌無(wu)力(li)。

4、月經失調

脾虛可引起(qi)機(ji)體氣(qi)血運行失(shi)調，導致出現經期延長、經量增多或(huo)過少等(deng)月經失(shi)調癥狀(zhuang)。

5、便溏

脾(pi)(pi)主運化(hua)，可以(yi)推動和調(diao)節人體水(shui)液代謝，脾(pi)(pi)虛會影響機體水(shui)液正常(chang)排(pai)泄，導致(zhi)便(bian)溏。

6、身疲力乏

脾臟(zang)能夠將水谷(gu)精微物質消化、吸收、轉輸(shu)后(hou)化為氣血(xue)輸(shu)送全身(shen)，提供機體所需營養，脾虛易引發營養不良(liang)，導致(zhi)身(shen)疲力乏。

7、食欲減退

脾虛影響水(shui)谷運化，氣血無源使胃功能(neng)異常，胃腸道蠕動減弱，引起食欲減退。

8、皮膚松弛

脾虛(xu)使水分及營養物質難以傳輸至(zhi)肌肉和皮膚，人體容易出(chu)現皮膚松弛現象(xiang)。

女人脾虛怎么調理

1、飲食調理

當患(huan)者出現了脾虛的癥狀，可以結合飲(yin)食(shi)調整，避(bi)免暴飲(yin)暴食(shi)，少吃一(yi)些油膩和辛辣食(shi)物，多吃一(yi)些富含維生素(su)和清淡的食(shi)物。

2、運動鍛煉

當患者出現(xian)了脾虛的(de)癥狀，也要結合運(yun)動鍛煉，比(bi)如跑步或者跳繩以及瑜伽等(deng)可以增(zeng)強體質，對(dui)脾虛的(de)癥狀有很好的(de)幫(bang)助效(xiao)果。

3、服用藥物

如(ru)果脾虛的癥狀(zhuang)比較嚴重時，需要遵醫囑選(xuan)擇藥物進行調(diao)理(li)，比如(ru)健(jian)脾丸(wan)、人參健(jian)脾丸(wan)、參苓健(jian)脾胃顆粒等(deng)。

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