1、柴米油鹽是(shi)日常生活必不可(ke)少的(de)，而(er)每天(tian)炒菜(cai)用的(de)油更(geng)是(shi)跟我(wo)們的(de)健康息(xi)息(xi)相關，市場上的(de)油種類非常多(duo)，而(er)經濟又營養的(de)油當屬(shu)調(diao)和(he)油了，價格不貴，又營養均衡，適合(he)大多(duo)數家庭選擇。
2、油(you)(you)的(de)品(pin)種(zhong)很多，但每種(zhong)油(you)(you)含有的(de)健康(kang)成分(fen)都各自不一樣，因此相應的(de)營養也不一樣，希望生活品(pin)質更(geng)(geng)健康(kang)的(de)話可選擇單一油(you)(you)品(pin)食用(yong)，但需多種(zhong)油(you)(you)換(huan)著吃，這樣營養才(cai)能更(geng)(geng)全面，另外非轉(zhuan)基因食用(yong)油(you)(you)相對來(lai)說(shuo)食用(yong)更(geng)(geng)放心。
3、橄欖油(you)(you)、山茶油(you)(you)、核桃油(you)(you)、亞麻(ma)籽油(you)(you)等特色食用油(you)(you)含有的營養價值較高，對人體的好處多多，因此是日常用油(you)(you)的首選，但選擇時要仔細辨別，以(yi)免(mian)買到以(yi)次充好的油(you)(you)品。
金龍魚
魯花
福臨門
多力
胡姬花
長壽花
西王
刀嘜
海獅
道道全
