1、柴(chai)米油(you)鹽是日常生活必不可少(shao)的(de)(de)，而(er)每(mei)天炒菜用的(de)(de)油(you)更是跟我們的(de)(de)健康息(xi)息(xi)相(xiang)關，市場(chang)上(shang)的(de)(de)油(you)種類非(fei)常多(duo)，而(er)經濟又營(ying)養的(de)(de)油(you)當屬調和油(you)了，價格不貴(gui)，又營(ying)養均衡，適合大多(duo)數家(jia)庭選擇。
2、油(you)的品種很多，但每(mei)種油(you)含(han)有(you)的健康成分都各自不一(yi)(yi)樣，因此相(xiang)應的營(ying)養也不一(yi)(yi)樣，希望生活品質更(geng)健康的話可選擇單一(yi)(yi)油(you)品食(shi)用(yong)，但需多種油(you)換著吃，這樣營(ying)養才(cai)能更(geng)全面，另(ling)外非(fei)轉基因食(shi)用(yong)油(you)相(xiang)對來說食(shi)用(yong)更(geng)放心(xin)。
3、橄欖油(you)(you)(you)、山(shan)茶油(you)(you)(you)、核桃油(you)(you)(you)、亞麻籽油(you)(you)(you)等特色食用(yong)油(you)(you)(you)含有的(de)營養價值較(jiao)高(gao)，對(dui)人體的(de)好處多多，因(yin)此(ci)是日(ri)常用(yong)油(you)(you)(you)的(de)首選，但(dan)選擇時要仔細(xi)辨(bian)別，以免(mian)買到(dao)以次充(chong)好的(de)油(you)(you)(you)品。
金龍魚
魯花
福臨門
多力
胡姬花
長壽花
西王
刀嘜
海獅
道道全
