生長遲緩

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寶寶缺鋅的癥狀有哪些影響最大的呢？生長遲緩算是其中一個，兒童期缺鋅的早期典型表現是生理性生長速度緩慢，缺鋅妨礙核酸、蛋白質的合成和分解代謝酶的活性，導致兒童的生長發育遲緩，缺鋅兒童的身高體重常低于正常同齡兒童，嚴重時還會造成侏儒癥，一般身高比同齡組的低3—6厘米，體重輕2—3公斤，孩子一歲內是身高增長的第一高峰期。家長要根據孩子的身高狀況判斷是否缺鋅，發現需及時補鋅。

食欲降低

小孩缺鋅的表現與癥狀中食欲降低是最容易被察覺的，動物和人缺鋅時都會出現食欲缺乏，因為維持味覺的味覺素是一種含鋅蛋白，它對味蕾的分化及有味物質與味蕾的結合有促進作用，一旦缺鋅兒童就會出現味覺異常，使食物難以接觸味蕾不易引起味覺和引起食欲。此外缺鋅對蛋白質、核酸的合成、酶的代謝均有影響使含鋅酶的活性降低對味蕾的結構和功能也有一定的影響，進一步使食欲減退，maigoo小編提示：小兒補鋅要從食補抓起，不能偏食，少吃或不吃零食，多吃海鮮。

免疫功能下降

孩(hai)子(zi)(zi)缺(que)鋅(xin)有哪些(xie)癥狀后(hou)患(huan)無窮呢？免(mian)(mian)疫功能(neng)(neng)下降一定是其中之一，鋅(xin)是對(dui)免(mian)(mian)疫力影響最明顯的微量(liang)元素(su)，能(neng)(neng)增強(qiang)(qiang)體(ti)(ti)液及細胞的免(mian)(mian)疫功能(neng)(neng)，加強(qiang)(qiang)吞噬細胞的吞噬能(neng)(neng)力及趨向性，以及改變(bian)病(bing)變(bian)組織的血液灌(guan)輸及能(neng)(neng)量(liang)代謝，改善(shan)局部(bu)和(he)(he)整體(ti)(ti)機(ji)能(neng)(neng)狀態(tai)增強(qiang)(qiang)體(ti)(ti)質(zhi)及抵抗力以減(jian)少(shao)(shao)感染(ran)。當機(ji)體(ti)(ti)含鋅(xin)總(zong)量(liang)下降時機(ji)體(ti)(ti)免(mian)(mian)疫功能(neng)(neng)降低腸系膜(mo)淋巴結、脾(pi)臟等與(yu)免(mian)(mian)疫有關的器官減(jian)輕20%～40%，引起有免(mian)(mian)疫功能(neng)(neng)的細胞減(jian)少(shao)(shao)，T細胞功能(neng)(neng)受損細胞免(mian)(mian)疫能(neng)(neng)力下降從而降低機(ji)體(ti)(ti)防御能(neng)(neng)力，孩(hai)子(zi)(zi)會容(rong)易受到各種病(bing)毒的感染(ran)，比如反復生病(bing)、肺(fei)炎(yan)、腹瀉(xie)等等，而肺(fei)炎(yan)和(he)(he)腹瀉(xie)正是發展(zhan)中國家兒(er)童死亡(wang)的前兩位因素(su)。

異食癖

如(ru)(ru)(ru)果你家的(de)小朋友有異食(shi)(shi)癖，那很大(da)概(gai)率(lv)就是缺鋅，孩(hai)(hai)子缺鋅初期表現(xian)為(wei)厭(yan)(yan)食(shi)(shi)，食(shi)(shi)欲減退，甚至(zhi)不(bu)想吃飯。如(ru)(ru)(ru)果厭(yan)(yan)食(shi)(shi)出(chu)現(xian)1-2個(ge)月后，就會出(chu)現(xian)比(bi)較嚴重的(de)情(qing)況，即異食(shi)(shi)癖，會亂吃奇奇怪(guai)怪(guai)的(de)東(dong)西。比(bi)如(ru)(ru)(ru)：咬(yao)指(zhi)甲(jia)、衣(yi)物、啃玩具、硬(ying)物、吃頭發(fa)、紙屑(xie)、生米、墻灰、泥(ni)土、沙石等，如(ru)(ru)(ru)果孩(hai)(hai)子一旦出(chu)現(xian)因為(wei)缺鋅引起的(de)異食(shi)(shi)癖，除(chu)了補充食(shi)(shi)物外，還應在醫生指(zhi)導下服用(yong)營(ying)養劑(ji)。

傷口愈合緩慢

鋅是人體必需的微量元素之一，肌肉和蛋白質的制造、長高、免疫系統、皮膚健康等(deng)，都需要(yao)靠“鋅”來推動，有(you)資料表明，鋅治療有(you)助于傷(shang)(shang)口的(de)愈合(he)(he)可促使燒傷(shang)(shang)后(hou)上皮的(de)修復。缺(que)鋅后(hou)，DNA和RNA合(he)(he)成量(liang)減少(shao)，創(chuang)傷(shang)(shang)處(chu)顆粒組織中的(de)膠原減少(shao)，肉(rou)芽組織易(yi)于破壞，使創(chuang)傷(shang)(shang)、瘺管、潰瘍、燒傷(shang)(shang)等(deng)愈合(he)(he)困難(nan)，所以(yi)傷(shang)(shang)口愈合(he)(he)緩慢(man)也是缺(que)鋅的(de)表現之一。

皮膚損害

皮(pi)膚損(sun)害(hai)的表現(xian)(xian)為(wei)腸病(bing)性(xing)肢端皮(pi)炎(yan)(yan)，嚴重(zhong)的表現(xian)(xian)為(wei)各(ge)種(zhong)皮(pi)疹、大皰性(xing)皮(pi)炎(yan)(yan)、復發(fa)性(xing)口(kou)腔(qiang)潰瘍，皮(pi)膚損(sun)害(hai)的特(te)征多(duo)為(wei)糜(mi)爛(lan)性(xing)對(dui)稱性(xing)，常呈(cheng)急(ji)性(xing)皮(pi)炎(yan)(yan)，也可表現(xian)(xian)為(wei)過度角化。有(you)部(bu)分兒童表現(xian)(xian)為(wei)不(bu)規(gui)則散亂的脫發(fa)，頭(tou)(tou)發(fa)呈(cheng)紅色(se)或淺色(se)鋅治(zhi)療后頭(tou)(tou)發(fa)顏色(se)變深(shen)，出(chu)現(xian)(xian)外傷時(shi)，傷口(kou)不(bu)容(rong)易愈合、易患皮(pi)炎(yan)(yan)、頑固性(xing)濕(shi)疹，所以皮(pi)膚損(sun)害(hai)也是(shi)常見的兒童缺鋅癥狀之(zhi)一。

眼病

眼睛是人(ren)體含鋅(xin)(xin)最(zui)多的(de)(de)(de)器(qi)官(guan)，而(er)(er)脈絡膜(mo)及(ji)視(shi)(shi)網膜(mo)的(de)(de)(de)含鋅(xin)(xin)量又是眼中最(zui)多的(de)(de)(de)組織，所以眼睛對(dui)鋅(xin)(xin)的(de)(de)(de)缺乏十分敏感(gan)，鋅(xin)(xin)缺乏會造成夜盲癥，嚴重時會造成角膜(mo)炎。另外，鋅(xin)(xin)在軸漿運輸中起作用，對(dui)維持視(shi)(shi)盤及(ji)神(shen)經(jing)的(de)(de)(de)功(gong)能是不可(ke)缺少的(de)(de)(de)，鋅(xin)(xin)缺乏時神(shen)經(jing)軸突功(gong)能降(jiang)(jiang)低，從而(er)(er)引起視(shi)(shi)神(shen)經(jing)疾(ji)病和(he)視(shi)(shi)神(shen)經(jing)萎縮，所以缺鋅(xin)(xin)經(jing)常會導致視(shi)(shi)力問(wen)題：常見表現(xian)為視(shi)(shi)力下(xia)降(jiang)(jiang)、夜視(shi)(shi)困難、近視(shi)(shi)、遠視(shi)(shi)、散光等。

性器官發育不良

小孩缺鋅有什么癥狀對身體影響最大呢？性器官發育不良一定是其中之一，鋅有助于性器官的正常發育，血液中睪酮的濃度與血鋅、發鋅呈線性相關，缺鋅可妨礙生長激素軸的功能以及性腺軸的成熟，所以鋅缺乏時，會發生性器官發育不良的表現，如：男性生殖器睪丸與陰莖過小，睪丸酮含量低，性功能低下；女性乳房發育及月經來潮晚；男女陰毛皆出現晚等；青春期每日鋅的攝入量為15毫克，較其他年齡的兒童多5毫克，含鋅多的食物有海產品、瘦肉、堅果等。

口腔潰瘍反復發作

口(kou)腔(qiang)潰(kui)瘍也是(shi)孩子缺鋅常(chang)有(you)的癥狀之(zhi)一，口(kou)腔(qiang)潰(kui)瘍的發生(sheng)(sheng)(sheng)是(shi)多(duo)種因(yin)(yin)素(su)(su)綜合作用的結果，其包括局(ju)(ju)部創傷、精神緊張、食物(wu)、藥物(wu)、營養不良、激素(su)(su)水平改變及維(wei)生(sheng)(sheng)(sheng)素(su)(su)或微量元素(su)(su)缺乏，系統性疾病(bing)、遺(yi)傳、免疫(yi)及微生(sheng)(sheng)(sheng)物(wu)在(zai)口(kou)腔(qiang)潰(kui)瘍的發生(sheng)(sheng)(sheng)、發展中可能起重要(yao)作用，微量元素(su)(su)鋅的缺乏就是(shi)原因(yin)(yin)之(zhi)一，口(kou)腔(qiang)潰(kui)瘍發作時疼痛劇烈(lie)，局(ju)(ju)部灼(zhuo)痛明顯，嚴重者還(huan)會影響(xiang)飲食、說話，對日(ri)常(chang)生(sheng)(sheng)(sheng)活造(zao)成極(ji)大不便。

出現地圖舌

地圖舌(she)是(shi)一(yi)種發生在(zai)舌(she)黏膜淺層的慢性(xing)邊緣剝脫性(xing)舌(she)炎，由于(yu)它的病損表(biao)現在(zai)舌(she)面的不同部位(wei)，并(bing)可(ke)變換大小和形(xing)狀(zhuang)，具有(you)游走性(xing)的特點，一(yi)般表(biao)現為舌(she)頭表(biao)面有(you)不規(gui)則的紅白相間圖形(xing)，兒童缺鋅時(shi)，經常(chang)出(chu)現地圖舌(she)的癥狀(zhuang)，maigoo小編提示：在(zai)了解發病史并(bing)注意觀(guan)察黏膜的受損情況后，可(ke)服用復合維生素B或(huo)硫酸鋅制劑。

手指長倒刺

寶寶缺鋅的癥狀中手指長倒刺是比較容易被發現的，一般手指上的倒刺是肌膚太干燥，角質層有裂縫所致，缺乏維他命A、E、鋅及硒會引致肌膚干燥，須攝取足夠養分補充，紅蘿卜、哈密瓜、蛋、芝士中含豐富的維他命A，維他命E可自干果（特別是杏仁）、水果、綠色蔬菜等中獲取，海產、牛奶、蔬果則含有硒及(ji)鋅，一(yi)般可將雙手經常(chang)放在溫熱的橄欖(lan)油（用微波爐加熱）中(zhong)浸泡，如果還(huan)不(bu)見(jian)好轉，應及(ji)時補充(chong)維(wei)生素(su)B6或維(wei)生素(su)C，另外可服鋅半個月觀察是(shi)否有效。

研究聲明：兒童缺(que)鋅的(de)10個表現榜(bang)中榜(bang)，CNPP小(xiao)編主要依據各大(da)(da)醫藥網站（39健康(kang)網/好大(da)(da)夫在(zai)線/99健康(kang)網等）查詢(xun)結果并綜合參(can)考互聯網相(xiang)關排行榜(bang)/榜(bang)單(dan)進行推(tui)薦(jian)，名單(dan)僅供參(can)考，歡(huan)迎在(zai)末尾(wei)交流指正。