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【番茄豬肝湯的做法】番茄豬肝湯怎么做好吃 番茄豬肝湯的家常做法

本文章由注冊用戶 前程似錦 上傳提供 評論 發布 反饋 0
導語:番茄入湯不僅營養豐富,還是瘦身纖體的好食材,同時可清除體內有毒的物質,豬肝可調節和改善血液循環的生理功能,兩者合而為湯,益胃、養肝、生津,且鮮美清潤可口,是老少皆宜的家庭靚湯之一。
番茄豬肝湯:
【主料】西紅柿2個、豬肝1小塊
【輔料】色拉油少許、食鹽少許、雞精少許、姜少許、料酒適量、淀粉少許、小蔥1根、白糖半湯匙

步驟:

1.準備(bei)材料,番茄洗凈去蒂,放在開(kai)水中泡兩(liang)分(fen)鐘(zhong);

2.去皮切(qie)成小塊,豬肝在流動水下沖洗干凈,放清水里浸泡半個小時;

3.然后取出(chu)切薄片,放水下沖洗至無血水,瀝干,放料酒,姜(jiang)絲,蔥(cong)段,一點淀粉拌勻靜置(zhi);

4.起油鍋,爆香蔥(cong)姜絲后,撈出(chu)扔掉;

5.倒入(ru)番茄翻(fan)炒(chao)幾下,放(fang)半(ban)湯匙白糖,反(fan)復(fu)煸炒(chao)出(chu)沙(sha)起(qi)糊;

6.倒一大碗水,煮(zhu)開加蓋轉小火燉20~30分鐘左(zuo)右(you)成番茄濃湯;

7.開(kai)蓋放(fang)鹽和雞精調好味。火開(kai)大,把豬肝放(fang)入,等待大約(yue)半分(fen)鐘;

8.看到豬肝顏色發白(bai)即可關(guan)火撒蔥花出鍋。

烹飪技巧:
1、炒番茄的時候,加點糖一起煸炒,番茄更容易出沙起糊。番茄一定要反復煸炒到出沙起糊了再放水燉。
2、豬肝放下去看到顏色全部變白就可以關火了,湯的余溫會把豬肝內部燙熟。千萬不要煮過頭,那樣豬肝老了就不好吃了。
3、出鍋后也可撒芹菜粒,吃起來更香。
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