芭蕾舞鞋怎么正確穿著

1、芭(ba)蕾舞鞋(xie)(xie)有軟底(di)鞋(xie)(xie)和(he)足尖鞋(xie)(xie)兩種，其(qi)穿(chuan)(chuan)法都差不(bu)多，但軟底(di)鞋(xie)(xie)更適合初(chu)學(xue)者使用。穿(chuan)(chuan)著(zhu)芭(ba)蕾舞鞋(xie)(xie)時，首先將(jiang)足尖套套在腳(jiao)尖上，然后(hou)再穿(chuan)(chuan)進鞋(xie)(xie)內。

2、如果(guo)有橡(xiang)皮筋，就先(xian)穿過橡(xiang)皮筋，再(zai)穿上鞋，把(ba)腳(jiao)平(ping)放在地上，然后把(ba)橡(xiang)皮筋的位置調節到(dao)腳(jiao)腕的地方(fang)。

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3、接著再(zai)(zai)來綁緞帶，緞帶不是越長(chang)越好(hao)，也不是繞(rao)(rao)(rao)的圈(quan)數越多越好(hao)。先(xian)把(ba)腳弓一側(ce)(ce)的緞帶越過腳背繞(rao)(rao)(rao)上腳腕，在腳腕最細的地方(fang)繞(rao)(rao)(rao)一圈(quan)，固定(ding)在內側(ce)(ce)。再(zai)(zai)把(ba)腳外(wai)側(ce)(ce)的緞帶反(fan)方(fang)向的繞(rao)(rao)(rao)一圈(quan)。

4、注意(yi)緞(duan)帶(dai)要(yao)完全(quan)展平，貼(tie)著腳(jiao)(jiao)繞，這樣在腳(jiao)(jiao)背上(shang)兩(liang)根緞(duan)帶(dai)交叉出一個很漂亮的十字。最后(hou)把兩(liang)根緞(duan)帶(dai)在腳(jiao)(jiao)腕的內(nei)側(ce)打個蝴蝶(die)結(jie)，結(jie)不(bu)需(xu)要(yao)打的很大，小小一個就可以了，剪去多余(yu)的緞(duan)帶(dai)后(hou)，把結(jie)小心地(di)塞進旁(pang)邊的緞(duan)帶(dai)中，從任何(he)方(fang)向都不(bu)應看(kan)到結(jie)頭。

如何穿芭蕾舞鞋才舒適

1、用棉花(hua)在鞋(xie)(xie)頭和綁帶的(de)上(shang)方(fang)蘸一點水，那樣會令鞋(xie)(xie)子(zi)根(gen)據你的(de)腳(jiao)型作出適量改變。另一個方(fang)法是以酒精代(dai)替水，那樣鞋(xie)(xie)子(zi)就會沒那么快軟掉(diao)。

2、在自己的足背那(nei)兒切(qie)掉(diao)鞋(xie)板(ban)會令你(ni)的足弓(gong)線(xian)條(tiao)更特出，但切(qie)記切(qie)掉(diao)鞋(xie)板(ban)前，得先將鞋(xie)跟(gen)的釘拔起來(lai)，切(qie)掉(diao)鞋(xie)板(ban)后(hou)也(ye)得將鞋(xie)墊(dian)貼回原位，那(nei)才不會扎到腳(jiao)。將鞋(xie)頭的拉(la)繩打交叉來(lai)綁，這(zhe)會令鞋(xie)更貼腳(jiao)，將最大程度的足弓(gong)線(xian)展現出來(lai)。

3、將鞋(xie)跟(gen)那兒的緞布剪掉，上臺表演時也較好(hao)看(kan)。市面(mian)(mian)上有賣的除了鍛面(mian)(mian)的，還有帆布面(mian)(mian)的足尖鞋(xie)，初(chu)學者比較適(shi)合先用帆布面(mian)(mian)的，這(zhe)樣(yang)在表演時，可以避免滑倒。

4、用棉(mian)花沾上小許熱痱水涂在鞋(xie)(xie)的(de)腳(jiao)后跟，亦有(you)防滑的(de)功效(xiao)。此(ci)外，職(zhi)業舞(wu)者多會將整對(dui)鞋(xie)(xie)都涂上熱痱水，因為(wei)啞(ya)色的(de)鞋(xie)(xie)能令腳(jiao)部線(xian)條看上去較長。

5、芭蕾舞(wu)鞋的(de)鞋帶有(you)時(shi)候會系不緊(jin)，此時(shi)可(ke)以將綁(bang)絲帶后(hou)(hou)面(mian)打結的(de)位(wei)置(zhi)縫起來。如果(guo)你得換鞋的(de)話，就在綁(bang)絲帶后(hou)(hou)打結的(de)位(wei)置(zhi)噴上發膠。