不同(tong)水果(guo)在(zai)產(chan)(chan)地的(de)質量、產(chan)(chan)量上各(ge)有不同(tong),因此每種水果(guo)都有獨自的(de)主(zhu)(zhu)產(chan)(chan)區(qu)(qu),比如草(cao)莓主(zhu)(zhu)產(chan)(chan)區(qu)(qu)在(zai)河(he)(he)北(bei)滿城、四川(chuan)成都;蘋果(guo)主(zhu)(zhu)產(chan)(chan)區(qu)(qu)在(zai)山東(dong)、陜西(xi)、河(he)(he)北(bei)和云南一(yi)帶(dai),以前三個產(chan)(chan)地為主(zhu)(zhu),而梨的(de)主(zhu)(zhu)產(chan)(chan)區(qu)(qu)就(jiu)有山東(dong)、河(he)(he)北(bei),新疆,安徽。也有的(de)水果(guo)因氣候、環境(jing)等問題,在(zai)國內僅有1個主(zhu)(zhu)產(chan)(chan)區(qu)(qu)的(de),例如新疆的(de)哈密(mi)瓜、伽(jia)師瓜等。
絕大(da)多數(shu)水(shui)果(guo)品(pin)牌(pai)會(hui)在不同主產區(qu)建立供(gong)應(ying)鏈,有的(de)(de)(de)(de)是自(zi)主建立生產基地,有的(de)(de)(de)(de)是與產地的(de)(de)(de)(de)供(gong)應(ying)商合作,有的(de)(de)(de)(de)則是派人去收購。另外,不同水(shui)果(guo)品(pin)牌(pai)都有獨立的(de)(de)(de)(de)供(gong)應(ying)鏈管理體(ti)(ti)系(xi),在分級(ji)、包裝(zhuang)、運輸(shu)、分銷等不同階段(duan)里,嚴格控制溫度和新鮮度,確保(bao)水(shui)果(guo)在到達消費者手(shou)中依(yi)舊保(bao)持(chi)高品(pin)質。一(yi)般來講(jiang),水(shui)果(guo)品(pin)牌(pai)越(yue)大(da),供(gong)應(ying)鏈管理體(ti)(ti)系(xi)越(yue)復(fu)雜,品(pin)質的(de)(de)(de)(de)把控就(jiu)越(yue)嚴格。
1.山(shan)楂。山(shan)楂能有效降低血清中(zhong)膽固醇含量以(yi)及甘油(you)三酯(zhi),讓人變(bian)得更加苗條。山(shan)楂果(guo)中(zhong)含有的(de)果(guo)膠可以(yi)吸附腸(chang)壁上的(de)脂肪、毒素等,然(ran)后將其排出體外。另外,山(shan)楂中(zhong)還(huan)有能促(cu)進脂肪類食物消(xiao)化的(de)解脂酶,以(yi)及多種維生素、山(shan)楂酸、檸(ning)檬酸、蛋白質、鈣(gai)、磷、鐵等礦物質。
2.草莓。其實草莓是(shi)一(yi)種營養(yang)價值很(hen)高的(de)水果(guo)(guo),其果(guo)(guo)肉中含有大(da)量(liang)的(de)蛋白質(zhi)、糖類、有機酸和果(guo)(guo)膠。同時,草莓里(li)的(de)維生(sheng)素C有助消化,維生(sheng)素B群和大(da)量(liang)的(de)纖維素能潤腸通便,預防便秘。
3.蘋果。蘋果中(zhong)豐富的(de)蘋果酸和(he)維生素C能(neng)(neng)有效促進消化,避(bi)免過(guo)多(duo)的(de)熱量堆積(ji)成脂肪,而(er)果肉中(zhong)的(de)膠(jiao)質能(neng)(neng)保(bao)持血糖的(de)穩定,還能(neng)(neng)有效降低膽固醇(chun)。一個蘋果中(zhong)能(neng)(neng)含有5g的(de)膳食纖維,是一天所需量的(de)20%,能(neng)(neng)很好的(de)保(bao)持“飽腹感(gan)”。
4.葡(pu)(pu)萄(tao)(tao)(tao)柚(you)。葡(pu)(pu)萄(tao)(tao)(tao)柚(you)是一(yi)種很好的減(jian)肥(fei)水果,也是很多大牌明(ming)星(xing)喜歡的一(yi)種減(jian)肥(fei)食物,葡(pu)(pu)萄(tao)(tao)(tao)柚(you)中(zhong)含有非常寶(bao)貴(gui)的天然維生(sheng)素(su)P以及可溶性維生(sheng)素(su),特(te)殊(shu)的酶會影(ying)響人(ren)體使(shi)用和(he)吸收(shou)糖分的方式,讓糖分不會直接變(bian)成脂肪儲存(cun)。另外,葡(pu)(pu)萄(tao)(tao)(tao)柚(you)對(dui)浮腫的人(ren)來(lai)說更有好處,因為它還(huan)具有利尿功能(neng),有效擺脫(tuo)浮腫。
5.西(xi)紅(hong)(hong)(hong)柿(shi)。西(xi)紅(hong)(hong)(hong)柿(shi)既可(ke)以(yi)是(shi)蔬菜(cai),也是(shi)一種好吃的水果,里(li)面的番茄紅(hong)(hong)(hong)素和膳(shan)食(shi)纖(xian)維能有效降低膽固醇,加速(su)新陳代謝。果膠能促進(jin)腸道蠕動,清除宿便,讓小腹變得平坦。