一、足浴的好處
足浴(yu)是(shi)中(zhong)(zhong)醫足療法內(nei)容(rong)之一(yi),也是(shi)一(yi)種常用的外(wai)治法。足浴(yu)能促進血(xue)液循環、刺激足部的穴位、反射區和經絡(luo)、輔助治療部分疾(ji)病,既解(jie)乏(fa),又(you)利于睡眠。同時,在水中(zhong)(zhong)加(jia)點中(zhong)(zhong)藥,還可(ke)以起到其他(ta)作(zuo)用。
二、足療按摩有什么好處
足療(liao)按摩能防治頸椎病(bing),緩(huan)解(jie)失眠,通過刺激足底病(bing)變的反射區,對疾病(bing)起到改(gai)善作用,按摩一些特定的足底穴(xue)位還能促使人(ren)體氣血運行(xing)通暢,上(shang)下貫通,平衡陰陽(yang),擴(kuo)張(zhang)血管,溫煦臟(zang)腑。
三、足療按摩手法步驟教學
足(zu)療按摩手法有很多,例如(ru)單食指(zhi)(zhi)(zhi)叩拳法 一(yi)手握扶早間部,另一(yi)手握拳,食指(zhi)(zhi)(zhi)彎曲,拇(mu)(mu)指(zhi)(zhi)(zhi)固定(ding),以食指(zhi)(zhi)(zhi)的(de)近節指(zhi)(zhi)(zhi)間關節為施(shi)力點(dian)壓(ya)(ya)刮足(zu)部反射區(qu)。除此之外(wai),還有拇(mu)(mu)指(zhi)(zhi)(zhi)指(zhi)(zhi)(zhi)腹按壓(ya)(ya)法、單食指(zhi)(zhi)(zhi)刮壓(ya)(ya)法、拇(mu)(mu)指(zhi)(zhi)(zhi)尖端施(shi)壓(ya)(ya)法、雙指(zhi)(zhi)(zhi)鉗法、雙拇(mu)(mu)指(zhi)(zhi)(zhi)指(zhi)(zhi)(zhi)腹推(tui)壓(ya)(ya)法等多種手法。
四、足浴和足療有什么不同
足浴和足療都是足底按摩,都能起到促進氣血運行、調節內臟功能、舒通全身經絡等作用,二者主要的區別在于原理、作用和使用的器具不同,選擇的足浴足療品牌要正規衛生,以清(qing)潔舒適的環境為宜。
五、足浴盆泡腳的好處和壞處
泡腳(jiao)是(shi)養生(sheng)的一種方(fang)式,能夠清除人(ren)體(ti)血(xue)液垃(la)圾和病變沉渣,起到(dao)人(ren)體(ti)的清潔(jie)作用,還能抵(di)抗各種疾病。同時還可以(yi)改善血(xue)液循環,對人(ren)體(ti)沒(mei)有什么壞處的,如果到(dao)公共(gong)的場(chang)所進行(xing)注意(yi)泡腳(jiao),要注意(yi)避免被(bei)傳染(ran)疾病,比如腳(jiao)氣感染(ran)等,所以(yi)需要采取(qu)防(fang)護措施,如果是(shi)家用的足浴盆(pen),建(jian)議(yi)定期的消(xiao)毒(du)。