一、足浴的好處
足(zu)浴是中(zhong)醫足(zu)療法(fa)內(nei)容(rong)之一(yi),也是一(yi)種常用的外治(zhi)法(fa)。足(zu)浴能促進(jin)血液(ye)循環、刺激(ji)足(zu)部(bu)的穴位、反(fan)射區(qu)和經(jing)絡、輔助治(zhi)療部(bu)分疾病,既解乏,又(you)利于睡眠。同時,在水中(zhong)加點中(zhong)藥,還(huan)可以(yi)起到其他作用。
二、足療按摩有什么好處
足(zu)療按摩(mo)能防治頸椎病(bing),緩解(jie)失眠,通(tong)過(guo)刺激(ji)足(zu)底病(bing)變的(de)反射區,對疾病(bing)起到改善作用,按摩(mo)一(yi)些(xie)特定的(de)足(zu)底穴位還能促使人(ren)體(ti)氣血運行通(tong)暢,上下貫通(tong),平衡陰陽,擴(kuo)張血管,溫(wen)煦臟(zang)腑(fu)。
三、足療按摩手法步驟教學
足療(liao)按(an)摩手(shou)(shou)(shou)法(fa)(fa)(fa)有很多(duo),例(li)如單(dan)食指(zhi)(zhi)叩拳法(fa)(fa)(fa) 一手(shou)(shou)(shou)握(wo)扶早間(jian)部,另一手(shou)(shou)(shou)握(wo)拳,食指(zhi)(zhi)彎曲,拇指(zhi)(zhi)固定,以食指(zhi)(zhi)的近(jin)節(jie)指(zhi)(zhi)間(jian)關節(jie)為施(shi)力點壓刮足部反(fan)射區。除(chu)此之外,還有拇指(zhi)(zhi)指(zhi)(zhi)腹(fu)按(an)壓法(fa)(fa)(fa)、單(dan)食指(zhi)(zhi)刮壓法(fa)(fa)(fa)、拇指(zhi)(zhi)尖端(duan)施(shi)壓法(fa)(fa)(fa)、雙指(zhi)(zhi)鉗法(fa)(fa)(fa)、雙拇指(zhi)(zhi)指(zhi)(zhi)腹(fu)推壓法(fa)(fa)(fa)等多(duo)種手(shou)(shou)(shou)法(fa)(fa)(fa)。
四、足浴和足療有什么不同
足浴和足療都是足底按摩,都能起到促進氣血運行、調節內臟功能、舒通全身經絡等作用,二者主要的區別在于原理、作用和使用的器具不同,選擇的足浴足療品牌要正規衛生,以清潔舒適的環境(jing)為(wei)宜。
五、足浴盆泡腳的好處和壞處
泡(pao)腳是(shi)養生的(de)(de)一(yi)種方式,能夠清(qing)除人體(ti)血液(ye)垃圾和病變沉渣(zha),起到人體(ti)的(de)(de)清(qing)潔作用,還能抵抗(kang)各種疾病。同時還可(ke)以(yi)改善血液(ye)循環(huan),對人體(ti)沒有(you)什(shen)么(me)壞處(chu)的(de)(de),如果到公共(gong)的(de)(de)場所進行注意(yi)泡(pao)腳,要(yao)注意(yi)避(bi)免(mian)被傳染(ran)(ran)疾病,比(bi)如腳氣感染(ran)(ran)等,所以(yi)需要(yao)采取防護措施,如果是(shi)家用的(de)(de)足浴盆,建(jian)議(yi)定期的(de)(de)消(xiao)毒。