一、足浴的好處
足(zu)浴(yu)是(shi)中醫足(zu)療(liao)法(fa)內容之一(yi),也是(shi)一(yi)種(zhong)常用的(de)外(wai)治法(fa)。足(zu)浴(yu)能促進血液(ye)循環(huan)、刺激足(zu)部的(de)穴位、反射區和經(jing)絡、輔助(zhu)治療(liao)部分疾病,既解乏,又利(li)于睡眠。同時,在(zai)水中加點(dian)中藥(yao),還可以起到其(qi)他(ta)作(zuo)用。
二、足療按摩有什么好處
足療按(an)摩能防治(zhi)頸椎(zhui)病(bing),緩解(jie)失(shi)眠,通過刺激足底病(bing)變的(de)反射區,對(dui)疾病(bing)起到改善作用,按(an)摩一些特定的(de)足底穴位(wei)還能促使人體氣血運行通暢(chang),上(shang)下(xia)貫通,平衡陰陽,擴張血管,溫煦臟腑(fu)。
三、足療按摩手法步驟教學
足療(liao)按摩手(shou)法(fa)有(you)很(hen)多,例如單食(shi)(shi)指(zhi)叩拳法(fa) 一手(shou)握扶早間部(bu),另一手(shou)握拳,食(shi)(shi)指(zhi)彎(wan)曲,拇指(zhi)固定,以食(shi)(shi)指(zhi)的近節指(zhi)間關節為施力點壓(ya)(ya)刮足部(bu)反射區。除此之外,還有(you)拇指(zhi)指(zhi)腹按壓(ya)(ya)法(fa)、單食(shi)(shi)指(zhi)刮壓(ya)(ya)法(fa)、拇指(zhi)尖(jian)端施壓(ya)(ya)法(fa)、雙(shuang)指(zhi)鉗法(fa)、雙(shuang)拇指(zhi)指(zhi)腹推壓(ya)(ya)法(fa)等多種手(shou)法(fa)。
四、足浴和足療有什么不同
足浴和足療都是足底按摩,都能起到促進氣血運行、調節內臟功能、舒通全身經絡等作用,二者主要的區別在于原理、作用和使用的器具不同,選擇的足浴足療品牌要正規衛生(sheng),以清潔舒適的(de)環境為宜。
五、足浴盆泡腳的好處和壞處
泡腳(jiao)是(shi)養生的(de)(de)一種方式,能夠清除(chu)人(ren)體(ti)血液(ye)垃圾(ji)和病(bing)(bing)變沉渣,起到(dao)人(ren)體(ti)的(de)(de)清潔(jie)作用,還能抵抗各種疾病(bing)(bing)。同(tong)時還可(ke)以改善血液(ye)循環,對人(ren)體(ti)沒有(you)什么壞處的(de)(de),如果(guo)到(dao)公共(gong)的(de)(de)場所進行注意泡腳(jiao),要注意避(bi)免被傳染疾病(bing)(bing),比如腳(jiao)氣感染等,所以需要采取防(fang)護措施,如果(guo)是(shi)家用的(de)(de)足浴盆,建議定期的(de)(de)消毒。