一、足浴的好處
足(zu)浴是(shi)中(zhong)醫足(zu)療法內容(rong)之一,也是(shi)一種常用的外治法。足(zu)浴能促進血液(ye)循環、刺激足(zu)部的穴(xue)位、反射(she)區和經絡、輔助治療部分疾病,既解乏,又(you)利于睡眠。同時,在水中(zhong)加點中(zhong)藥,還可以起到其他作用。
二、足療按摩有什么好處
足(zu)(zu)療按(an)(an)摩(mo)能(neng)防治(zhi)頸椎(zhui)病(bing),緩解(jie)失眠,通(tong)過刺激足(zu)(zu)底(di)病(bing)變的反射區,對疾病(bing)起(qi)到(dao)改善作用,按(an)(an)摩(mo)一些特(te)定的足(zu)(zu)底(di)穴位還能(neng)促使人體氣血運行通(tong)暢,上下貫通(tong),平衡陰陽,擴張血管,溫煦臟(zang)腑。
三、足療按摩手法步驟教學
足(zu)療按摩手法有(you)很多(duo),例(li)如(ru)單(dan)食指(zhi)(zhi)叩(kou)拳法 一手握(wo)扶早間部,另(ling)一手握(wo)拳,食指(zhi)(zhi)彎(wan)曲,拇(mu)指(zhi)(zhi)固定,以食指(zhi)(zhi)的近(jin)節指(zhi)(zhi)間關節為(wei)施(shi)力(li)點壓(ya)刮(gua)足(zu)部反射區。除(chu)此(ci)之外,還有(you)拇(mu)指(zhi)(zhi)指(zhi)(zhi)腹(fu)按壓(ya)法、單(dan)食指(zhi)(zhi)刮(gua)壓(ya)法、拇(mu)指(zhi)(zhi)尖端施(shi)壓(ya)法、雙(shuang)指(zhi)(zhi)鉗法、雙(shuang)拇(mu)指(zhi)(zhi)指(zhi)(zhi)腹(fu)推(tui)壓(ya)法等多(duo)種手法。
四、足浴和足療有什么不同
足浴和足療都是足底按摩,都能起到促進氣血運行、調節內臟功能、舒通全身經絡等作用,二者主要的區別在于原理、作用和使用的器具不同,選擇的足浴足療品牌要正規衛生,以清潔舒適的環境為宜。
五、足浴盆泡腳的好處和壞處
泡腳(jiao)是(shi)養生的(de)一種方式,能夠清(qing)除(chu)人體血液(ye)(ye)垃(la)圾(ji)和病變沉(chen)渣,起到(dao)人體的(de)清(qing)潔作用(yong),還能抵抗各種疾病。同時(shi)還可以(yi)改善血液(ye)(ye)循環,對人體沒有什(shen)么壞處(chu)的(de),如果到(dao)公共(gong)的(de)場所進行注意泡腳(jiao),要(yao)注意避免被傳染(ran)疾病,比如腳(jiao)氣感染(ran)等,所以(yi)需要(yao)采取防護(hu)措施(shi),如果是(shi)家用(yong)的(de)足(zu)浴盆,建議定期的(de)消毒。