一、足浴的好處
足(zu)浴(yu)是(shi)中(zhong)醫足(zu)療法(fa)內容之一,也是(shi)一種常用的外治法(fa)。足(zu)浴(yu)能(neng)促進血液循(xun)環、刺激足(zu)部(bu)的穴位、反射區和經絡(luo)、輔助治療部(bu)分疾病(bing),既解乏,又利于睡眠(mian)。同時,在水中(zhong)加(jia)點中(zhong)藥(yao),還可以起到其他作用。
二、足療按摩有什么好處
足(zu)療按摩能(neng)防治頸椎病,緩解失眠(mian),通(tong)過(guo)刺激(ji)足(zu)底病變的反射區(qu),對(dui)疾病起(qi)到改善作用,按摩一些特(te)定的足(zu)底穴位還能(neng)促使人體(ti)氣(qi)血運行通(tong)暢(chang),上下貫(guan)通(tong),平衡陰陽,擴張(zhang)血管,溫煦臟腑(fu)。
三、足療按摩手法步驟教學
足療按(an)摩手(shou)(shou)法(fa)(fa)(fa)(fa)有很(hen)多,例如單食(shi)(shi)指(zhi)叩拳法(fa)(fa)(fa)(fa) 一手(shou)(shou)握扶早(zao)間部,另(ling)一手(shou)(shou)握拳,食(shi)(shi)指(zhi)彎曲,拇(mu)指(zhi)固定,以食(shi)(shi)指(zhi)的近(jin)節(jie)指(zhi)間關(guan)節(jie)為施力(li)點(dian)壓(ya)刮足部反射區。除此之外,還有拇(mu)指(zhi)指(zhi)腹(fu)(fu)按(an)壓(ya)法(fa)(fa)(fa)(fa)、單食(shi)(shi)指(zhi)刮壓(ya)法(fa)(fa)(fa)(fa)、拇(mu)指(zhi)尖(jian)端施壓(ya)法(fa)(fa)(fa)(fa)、雙(shuang)指(zhi)鉗法(fa)(fa)(fa)(fa)、雙(shuang)拇(mu)指(zhi)指(zhi)腹(fu)(fu)推(tui)壓(ya)法(fa)(fa)(fa)(fa)等多種手(shou)(shou)法(fa)(fa)(fa)(fa)。
四、足浴和足療有什么不同
足浴和足療都是足底按摩,都能起到促進氣血運行、調節內臟功能、舒通全身經絡等作用,二者主要的區別在于原理、作用和使用的器具不同,選擇的足浴足療品牌要正規(gui)衛生,以(yi)清潔(jie)舒適的(de)環境為宜。
五、足浴盆泡腳的好處和壞處
泡(pao)腳(jiao)是(shi)養生的(de)(de)一種方式,能夠清(qing)除人(ren)體(ti)血液垃(la)圾和(he)病變沉渣,起到人(ren)體(ti)的(de)(de)清(qing)潔作用,還(huan)能抵抗(kang)各種疾病。同(tong)時還(huan)可以(yi)改善血液循(xun)環,對人(ren)體(ti)沒有(you)什(shen)么壞處的(de)(de),如果到公共的(de)(de)場所進(jin)行注(zhu)意泡(pao)腳(jiao),要注(zhu)意避(bi)免(mian)被(bei)傳染疾病,比如腳(jiao)氣感染等(deng),所以(yi)需要采取防(fang)護措(cuo)施,如果是(shi)家用的(de)(de)足浴盆,建議定期的(de)(de)消毒。