一、足浴的好處
足(zu)浴是中醫足(zu)療(liao)法(fa)內(nei)容之一(yi),也是一(yi)種常用的外治法(fa)。足(zu)浴能(neng)促(cu)進血液循環、刺激足(zu)部(bu)的穴位、反(fan)射區和經絡、輔助治療(liao)部(bu)分疾病(bing),既解(jie)乏,又利(li)于睡眠。同時,在水中加點(dian)中藥,還可以起到其他作(zuo)用。
二、足療按摩有什么好處
足療按摩能(neng)防治頸椎病,緩解失眠,通過刺激(ji)足底病變的(de)反射區(qu),對疾病起到改善(shan)作用(yong),按摩一些特定的(de)足底穴位還能(neng)促(cu)使人體氣血運行通暢,上下貫通,平衡陰陽,擴張(zhang)血管(guan),溫(wen)煦臟腑。
三、足療按摩手法步驟教學
足療按摩手法(fa)有很多,例(li)如(ru)單食(shi)指(zhi)(zhi)(zhi)叩拳法(fa) 一手握扶早間(jian)部(bu),另一手握拳,食(shi)指(zhi)(zhi)(zhi)彎曲,拇指(zhi)(zhi)(zhi)固(gu)定,以食(shi)指(zhi)(zhi)(zhi)的(de)近節指(zhi)(zhi)(zhi)間(jian)關(guan)節為施力點壓(ya)刮足部(bu)反射區。除此之外(wai),還有拇指(zhi)(zhi)(zhi)指(zhi)(zhi)(zhi)腹按壓(ya)法(fa)、單食(shi)指(zhi)(zhi)(zhi)刮壓(ya)法(fa)、拇指(zhi)(zhi)(zhi)尖端施壓(ya)法(fa)、雙指(zhi)(zhi)(zhi)鉗(qian)法(fa)、雙拇指(zhi)(zhi)(zhi)指(zhi)(zhi)(zhi)腹推(tui)壓(ya)法(fa)等多種手法(fa)。
四、足浴和足療有什么不同
足浴和足療都是足底按摩,都能起到促進氣血運行、調節內臟功能、舒通全身經絡等作用,二者主要的區別在于原理、作用和使用的器具不同,選擇的足浴足療品牌要正規衛生,以清潔舒(shu)適的環境(jing)為宜。
五、足浴盆泡腳的好處和壞處
泡(pao)腳(jiao)(jiao)是(shi)養(yang)生的(de)(de)一(yi)種(zhong)方式,能(neng)夠清除人體(ti)(ti)血液(ye)垃圾和(he)病(bing)變沉渣,起到人體(ti)(ti)的(de)(de)清潔作(zuo)用,還能(neng)抵抗(kang)各種(zhong)疾病(bing)。同時還可以改善血液(ye)循環,對人體(ti)(ti)沒(mei)有什么壞(huai)處的(de)(de),如果到公共(gong)的(de)(de)場所進(jin)行注意(yi)泡(pao)腳(jiao)(jiao),要注意(yi)避免被傳染疾病(bing),比(bi)如腳(jiao)(jiao)氣感(gan)染等,所以需要采取防(fang)護措施,如果是(shi)家用的(de)(de)足浴盆(pen),建(jian)議定期的(de)(de)消毒。