一、足浴的好處
足浴是(shi)中(zhong)(zhong)醫足療(liao)(liao)法內容之一(yi),也是(shi)一(yi)種常用(yong)的(de)外治(zhi)法。足浴能促進血液循環、刺激足部(bu)的(de)穴位、反射(she)區和經絡(luo)、輔助治(zhi)療(liao)(liao)部(bu)分疾(ji)病,既解(jie)乏,又利于睡眠。同時,在水中(zhong)(zhong)加點(dian)中(zhong)(zhong)藥,還可(ke)以起(qi)到(dao)其他作用(yong)。
二、足療按摩有什么好處
足療按摩能防(fang)治頸椎病,緩解失眠,通(tong)(tong)過刺激足底病變的(de)反射區,對疾病起(qi)到改善(shan)作用,按摩一些特定的(de)足底穴(xue)位還能促使人體氣血運行通(tong)(tong)暢,上下貫通(tong)(tong),平衡陰陽,擴張血管,溫(wen)煦臟腑。
三、足療按摩手法步驟教學
足療按(an)摩(mo)手法有很多(duo),例(li)如單食(shi)(shi)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)叩拳法 一(yi)手握扶早間部,另一(yi)手握拳,食(shi)(shi)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)彎曲(qu),拇(mu)(mu)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)固定(ding),以食(shi)(shi)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)的近(jin)節(jie)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)間關節(jie)為施力(li)點壓(ya)(ya)刮(gua)(gua)足部反射(she)區。除此之外,還有拇(mu)(mu)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)腹按(an)壓(ya)(ya)法、單食(shi)(shi)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)刮(gua)(gua)壓(ya)(ya)法、拇(mu)(mu)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)尖端施壓(ya)(ya)法、雙指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)鉗法、雙拇(mu)(mu)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)腹推壓(ya)(ya)法等多(duo)種手法。
四、足浴和足療有什么不同
足浴和足療都是足底按摩,都能起到促進氣血運行、調節內臟功能、舒通全身經絡等作用,二者主要的區別在于原理、作用和使用的器具不同,選擇的足浴足療品牌要正(zheng)規衛生,以(yi)清潔舒適的環境為宜。
五、足浴盆泡腳的好處和壞處
泡腳(jiao)(jiao)是養生的(de)一種方式,能夠(gou)清(qing)除人體血液(ye)垃圾和(he)病變沉渣,起到人體的(de)清(qing)潔作用(yong),還能抵抗各(ge)種疾病。同時還可(ke)以(yi)改善血液(ye)循環,對人體沒有什么壞處的(de),如(ru)果到公共的(de)場所(suo)進行注(zhu)意泡腳(jiao)(jiao),要注(zhu)意避免被傳染疾病,比如(ru)腳(jiao)(jiao)氣(qi)感(gan)染等(deng),所(suo)以(yi)需要采取防護措施,如(ru)果是家(jia)用(yong)的(de)足浴(yu)盆,建(jian)議定期的(de)消毒。