一、足浴的好處
足(zu)浴(yu)是中(zhong)醫(yi)足(zu)療法內容之一(yi),也是一(yi)種常用的(de)外治(zhi)法。足(zu)浴(yu)能促(cu)進血液循(xun)環、刺激足(zu)部的(de)穴位、反射(she)區和經絡、輔助治(zhi)療部分疾(ji)病(bing),既(ji)解(jie)乏,又(you)利(li)于睡眠。同時,在水中(zhong)加點中(zhong)藥,還可(ke)以起到其他作用。
二、足療按摩有什么好處
足(zu)療按摩能防治(zhi)頸椎病(bing),緩(huan)解失眠,通過刺激(ji)足(zu)底病(bing)變的反(fan)射區(qu),對疾病(bing)起(qi)到改善作用,按摩一些特定的足(zu)底穴位還(huan)能促使人體(ti)氣血(xue)運行通暢(chang),上下貫通,平(ping)衡(heng)陰陽(yang),擴張血(xue)管,溫煦臟腑。
三、足療按摩手法步驟教學
足(zu)療按摩手(shou)法(fa)(fa)(fa)有(you)很多(duo),例如單食(shi)指(zhi)(zhi)叩拳(quan)法(fa)(fa)(fa) 一(yi)手(shou)握扶早(zao)間部(bu)(bu),另(ling)一(yi)手(shou)握拳(quan),食(shi)指(zhi)(zhi)彎曲,拇指(zhi)(zhi)固定,以食(shi)指(zhi)(zhi)的(de)近節指(zhi)(zhi)間關節為施力點壓刮足(zu)部(bu)(bu)反射區。除此(ci)之(zhi)外,還有(you)拇指(zhi)(zhi)指(zhi)(zhi)腹按壓法(fa)(fa)(fa)、單食(shi)指(zhi)(zhi)刮壓法(fa)(fa)(fa)、拇指(zhi)(zhi)尖端施壓法(fa)(fa)(fa)、雙指(zhi)(zhi)鉗法(fa)(fa)(fa)、雙拇指(zhi)(zhi)指(zhi)(zhi)腹推壓法(fa)(fa)(fa)等多(duo)種(zhong)手(shou)法(fa)(fa)(fa)。
四、足浴和足療有什么不同
足浴和足療都是足底按摩,都能起到促進氣血運行、調節內臟功能、舒通全身經絡等作用,二者主要的區別在于原理、作用和使用的器具不同,選擇的足浴足療品牌要正規衛生,以清(qing)潔舒(shu)適的環境為宜。
五、足浴盆泡腳的好處和壞處
泡腳(jiao)是養生的(de)一種(zhong)方(fang)式,能夠清除人體(ti)血液垃圾和(he)病變沉渣,起到人體(ti)的(de)清潔作用(yong),還能抵抗各種(zhong)疾病。同(tong)時(shi)還可以改善血液循環,對人體(ti)沒有什(shen)么(me)壞處的(de),如果到公(gong)共的(de)場所進行注意泡腳(jiao),要(yao)注意避免(mian)被傳染疾病,比如腳(jiao)氣(qi)感染等(deng),所以需要(yao)采(cai)取(qu)防(fang)護措施,如果是家用(yong)的(de)足浴盆,建議(yi)定期(qi)的(de)消毒。