一、足浴的好處
足(zu)(zu)(zu)浴(yu)是中(zhong)醫足(zu)(zu)(zu)療(liao)法內容之一,也是一種(zhong)常用的外治法。足(zu)(zu)(zu)浴(yu)能促進血(xue)液循環、刺(ci)激(ji)足(zu)(zu)(zu)部的穴位、反射區和經絡、輔助治療(liao)部分(fen)疾病,既解乏,又利于睡眠。同時,在水中(zhong)加點(dian)中(zhong)藥(yao),還可以起到其他作用。
二、足療按摩有什么好處
足(zu)(zu)(zu)療按摩(mo)能防治(zhi)頸椎病(bing),緩解失眠,通(tong)過刺激足(zu)(zu)(zu)底(di)病(bing)變(bian)的(de)反射區,對疾病(bing)起到改善作用,按摩(mo)一些特定的(de)足(zu)(zu)(zu)底(di)穴位還能促使人體氣血運行通(tong)暢,上(shang)下貫通(tong),平(ping)衡(heng)陰(yin)陽,擴張血管,溫煦臟(zang)腑。
三、足療按摩手法步驟教學
足(zu)療按(an)摩手法有很多,例(li)如單食指(zhi)(zhi)叩拳(quan)(quan)法 一手握扶(fu)早間(jian)部(bu),另一手握拳(quan)(quan),食指(zhi)(zhi)彎曲,拇(mu)(mu)指(zhi)(zhi)固(gu)定,以食指(zhi)(zhi)的近節指(zhi)(zhi)間(jian)關節為(wei)施(shi)力點壓(ya)(ya)刮足(zu)部(bu)反射區。除此之外,還有拇(mu)(mu)指(zhi)(zhi)指(zhi)(zhi)腹按(an)壓(ya)(ya)法、單食指(zhi)(zhi)刮壓(ya)(ya)法、拇(mu)(mu)指(zhi)(zhi)尖(jian)端施(shi)壓(ya)(ya)法、雙指(zhi)(zhi)鉗法、雙拇(mu)(mu)指(zhi)(zhi)指(zhi)(zhi)腹推壓(ya)(ya)法等多種(zhong)手法。
四、足浴和足療有什么不同
足浴和足療都是足底按摩,都能起到促進氣血運行、調節內臟功能、舒通全身經絡等作用,二者主要的區別在于原理、作用和使用的器具不同,選擇的足浴足療品牌要正規衛生(sheng),以清(qing)潔(jie)舒適的環境為宜。
五、足浴盆泡腳的好處和壞處
泡腳是養生(sheng)的(de)一種(zhong)方式,能(neng)(neng)夠清除(chu)人(ren)體(ti)血(xue)液垃圾和病變沉渣(zha),起到人(ren)體(ti)的(de)清潔作用(yong),還能(neng)(neng)抵(di)抗各種(zhong)疾病。同時還可以改(gai)善血(xue)液循環,對人(ren)體(ti)沒有(you)什么(me)壞處的(de),如果(guo)到公共的(de)場所進行注意泡腳,要注意避(bi)免被(bei)傳染疾病,比如腳氣感(gan)染等(deng),所以需(xu)要采取防護(hu)措施,如果(guo)是家(jia)用(yong)的(de)足浴盆,建議(yi)定期的(de)消毒。