一、足浴的好處
足(zu)浴(yu)是(shi)中醫足(zu)療法內(nei)容之一(yi),也(ye)是(shi)一(yi)種常用的(de)外治法。足(zu)浴(yu)能促進(jin)血液循(xun)環、刺激足(zu)部(bu)的(de)穴(xue)位、反射區和經(jing)絡、輔助(zhu)治療部(bu)分疾病,既解(jie)乏,又(you)利于睡眠。同時,在(zai)水中加點中藥,還可以(yi)起(qi)到其他作用。
二、足療按摩有什么好處
足療按(an)摩(mo)能防(fang)治頸椎病,緩解失眠,通(tong)過刺激(ji)足底(di)病變的反射區(qu),對疾病起到改善作(zuo)用,按(an)摩(mo)一(yi)些(xie)特(te)定的足底(di)穴位還能促使(shi)人體氣血運行通(tong)暢,上(shang)下貫通(tong),平衡(heng)陰(yin)陽,擴張(zhang)血管,溫煦臟(zang)腑。
三、足療按摩手法步驟教學
足(zu)(zu)療(liao)按摩(mo)手(shou)(shou)法有(you)很多,例如(ru)單(dan)食指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)叩拳法 一(yi)手(shou)(shou)握扶早間部,另(ling)一(yi)手(shou)(shou)握拳,食指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)彎曲,拇(mu)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)固定,以食指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)的(de)近(jin)節(jie)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)間關(guan)節(jie)為施力點壓刮足(zu)(zu)部反射(she)區(qu)。除(chu)此之外,還有(you)拇(mu)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)腹按壓法、單(dan)食指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)刮壓法、拇(mu)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)尖端施壓法、雙(shuang)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)鉗法、雙(shuang)拇(mu)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)腹推壓法等多種手(shou)(shou)法。
四、足浴和足療有什么不同
足浴和足療都是足底按摩,都能起到促進氣血運行、調節內臟功能、舒通全身經絡等作用,二者主要的區別在于原理、作用和使用的器具不同,選擇的足浴足療品牌要正規(gui)衛生(sheng),以清潔舒適的環境(jing)為宜。
五、足浴盆泡腳的好處和壞處
泡(pao)腳是養生的(de)(de)(de)一種(zhong)(zhong)方式(shi),能(neng)夠清除人(ren)體血液(ye)垃圾和病(bing)變沉(chen)渣,起到人(ren)體的(de)(de)(de)清潔作用,還能(neng)抵抗各種(zhong)(zhong)疾病(bing)。同時還可以改善血液(ye)循環,對人(ren)體沒有什么(me)壞處的(de)(de)(de),如果到公共的(de)(de)(de)場所進行注意泡(pao)腳,要注意避免被傳(chuan)染(ran)疾病(bing),比如腳氣感染(ran)等(deng),所以需要采取防護措施,如果是家(jia)用的(de)(de)(de)足(zu)浴盆,建議定期(qi)的(de)(de)(de)消毒。