一、足浴的好處
足浴是中(zhong)醫足療法內容之一(yi),也是一(yi)種常用的(de)外治法。足浴能促進(jin)血液循環、刺激足部(bu)的(de)穴位、反射(she)區和經(jing)絡(luo)、輔(fu)助治療部(bu)分(fen)疾(ji)病,既解(jie)乏,又利于睡眠。同時(shi),在水中(zhong)加點中(zhong)藥,還可以起到其(qi)他作用。
二、足療按摩有什么好處
足(zu)療按摩(mo)能防(fang)治頸椎病,緩解(jie)失(shi)眠(mian),通(tong)過刺(ci)激足(zu)底(di)病變的(de)反射區,對疾病起到改善(shan)作用,按摩(mo)一些特定的(de)足(zu)底(di)穴位還能促(cu)使人體氣(qi)血(xue)運行通(tong)暢,上下貫(guan)通(tong),平衡陰陽(yang),擴張血(xue)管,溫煦臟腑。
三、足療按摩手法步驟教學
足療(liao)按摩手法(fa)(fa)(fa)有很多,例如單食(shi)指(zhi)(zhi)叩拳(quan)法(fa)(fa)(fa) 一手握扶早間(jian)部,另一手握拳(quan),食(shi)指(zhi)(zhi)彎曲,拇(mu)指(zhi)(zhi)固定,以食(shi)指(zhi)(zhi)的近節指(zhi)(zhi)間(jian)關(guan)節為施(shi)力點壓刮足部反射區。除此(ci)之外,還有拇(mu)指(zhi)(zhi)指(zhi)(zhi)腹按壓法(fa)(fa)(fa)、單食(shi)指(zhi)(zhi)刮壓法(fa)(fa)(fa)、拇(mu)指(zhi)(zhi)尖端施(shi)壓法(fa)(fa)(fa)、雙(shuang)(shuang)指(zhi)(zhi)鉗法(fa)(fa)(fa)、雙(shuang)(shuang)拇(mu)指(zhi)(zhi)指(zhi)(zhi)腹推壓法(fa)(fa)(fa)等多種手法(fa)(fa)(fa)。
四、足浴和足療有什么不同
足浴和足療都是足底按摩,都能起到促進氣血運行、調節內臟功能、舒通全身經絡等作用,二者主要的區別在于原理、作用和使用的器具不同,選擇的足浴足療品牌要正規衛生,以清(qing)潔舒適的環境為(wei)宜。
五、足浴盆泡腳的好處和壞處
泡(pao)腳(jiao)是養(yang)生的(de)一種方式,能夠清除人體(ti)(ti)血(xue)液垃圾和病(bing)變沉渣,起(qi)到人體(ti)(ti)的(de)清潔作用,還能抵抗各種疾病(bing)。同時還可(ke)以改善血(xue)液循(xun)環,對人體(ti)(ti)沒有什么壞處(chu)的(de),如(ru)(ru)(ru)果到公(gong)共的(de)場所(suo)進行(xing)注意泡(pao)腳(jiao),要注意避免(mian)被傳染疾病(bing),比如(ru)(ru)(ru)腳(jiao)氣(qi)感染等,所(suo)以需要采(cai)取防護措施(shi),如(ru)(ru)(ru)果是家用的(de)足浴盆,建議定期的(de)消毒(du)。