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復合維生素行業簡介

一、復合維生素有哪些成分

復合(he)維(wei)(wei)(wei)(wei)(wei)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)素(su)片的主要成(cheng)分是(shi)12種維(wei)(wei)(wei)(wei)(wei)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)素(su)（維(wei)(wei)(wei)(wei)(wei)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)素(su)A、維(wei)(wei)(wei)(wei)(wei)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)素(su)B1、維(wei)(wei)(wei)(wei)(wei)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)素(su)B2、維(wei)(wei)(wei)(wei)(wei)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)素(su)B6、維(wei)(wei)(wei)(wei)(wei)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)素(su)B7、維(wei)(wei)(wei)(wei)(wei)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)素(su)B12、維(wei)(wei)(wei)(wei)(wei)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)素(su)C、維(wei)(wei)(wei)(wei)(wei)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)素(su)D3、維(wei)(wei)(wei)(wei)(wei)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)素(su)E、葉酸(suan)、煙酰胺、泛酸(suan)鈣），7種礦物質（鈣、鎂、磷(lin)、銅、鐵、錳、鋅）和(he)微(wei)量元(yuan)素(su)。

二、復合維生素的作用與功效

1、防止腦退化

復合維(wei)生(sheng)素如果(guo)對于營(ying)養良好的(de)(de)人群是(shi)完全(quan)沒有(you)必要進行額外(wai)的(de)(de)藥物補充(chong)的(de)(de)。但是(shi)如果(guo)身(shen)(shen)體(ti)(ti)(ti)出(chu)現(xian)多種維(wei)生(sheng)素缺乏的(de)(de)話，服(fu)用復合維(wei)生(sheng)素能夠(gou)幫助(zhu)身(shen)(shen)體(ti)(ti)(ti)盡快補充(chong)多種維(wei)生(sheng)素，讓身(shen)(shen)體(ti)(ti)(ti)中(zhong)維(wei)生(sheng)素能夠(gou)有(you)效的(de)(de)參與(yu)腦(nao)細胞的(de)(de)活(huo)力保持，防(fang)止(zhi)大腦(nao)退化。

2、預防營養不良

對(dui)于身體(ti)營養不良(liang)的人來說(shuo)，身體(ti)很(hen)容(rong)易缺乏多種維(wei)(wei)(wei)生(sheng)(sheng)素(su)，在食用蔬菜(cai)水(shui)果等含(han)有豐富(fu)維(wei)(wei)(wei)生(sheng)(sheng)素(su)的食物之后，配(pei)合服用復合維(wei)(wei)(wei)生(sheng)(sheng)素(su)是可以(yi)很(hen)好的幫(bang)助防治營養不良(liang)的。因為復合維(wei)(wei)(wei)生(sheng)(sheng)素(su)是按照一定(ding)比例分配(pei)各種維(wei)(wei)(wei)生(sheng)(sheng)素(su)的，這(zhe)可以(yi)避免(mian)因為某種維(wei)(wei)(wei)生(sheng)(sheng)素(su)過多而(er)影響身體(ti)對(dui)其他維(wei)(wei)(wei)生(sheng)(sheng)素(su)的吸收代謝。

3、老年人營養補充

老年(nian)人(ren)年(nian)紀越來越大，身體機能出現(xian)不同程度的下降，特別是(shi)很(hen)多老人(ren)牙齒變(bian)得松(song)動、掉落，很(hen)多食物無法(fa)正常進食，適量(liang)服用復合維(wei)生素能夠幫助他們補充營(ying)養。

4、維持身體代謝

人的(de)(de)身(shen)體(ti)中的(de)(de)維生(sheng)素(su)和礦物質對于維持人體(ti)正常的(de)(de)新陳代謝有著至關重要(yao)的(de)(de)作用。如(ru)果(guo)身(shen)體(ti)出現多(duo)種(zhong)維生(sheng)素(su)缺乏(fa)的(de)(de)狀態，很(hen)容易導致(zhi)機體(ti)代謝功能出現障(zhang)礙，引(yin)發身(shen)體(ti)諸多(duo)疾(ji)病。復合維生(sheng)素(su)能夠幫助補(bu)充身(shen)體(ti)所需的(de)(de)多(duo)種(zhong)維生(sheng)素(su)，避免身(shen)體(ti)多(duo)種(zhong)維生(sheng)素(su)缺乏(fa)。

三、復合維生素適合什么人群吃

1、膳(shan)食不(bu)規(gui)律、不(bu)平衡(heng)，偏(pian)食、挑食，不(bu)能保證日(ri)常一日(ri)三餐(can)者。

2、處于某些(xie)特殊的(de)工(gong)(gong)作(zuo)(zuo)狀態下的(de)人需要和復合維生素(su)“親密接觸”，比如總(zong)坐在電腦(nao)前的(de)、工(gong)(gong)作(zuo)(zuo)壓(ya)力(li)大、神經高度(du)緊張、出(chu)差頻繁的(de)“空中飛(fei)人”，或是(shi)常年(nian)在高溫(wen)、寒冷的(de)環(huan)境中工(gong)(gong)作(zuo)(zuo)的(de)人。

3、有不良生(sheng)活習慣的(de)人。

4、在(zai)特殊的(de)生(sheng)理周(zhou)期，如孕(yun)產婦或病(bing)人(ren)。

5、老人(ren)。曾有報道證實，補(bu)充維生素對于預防心(xin)腦血管疾病也大有裨益。

四、服用復合維生素片的注意事項

1、一(yi)般來說復合(he)維生(sheng)(sheng)(sheng)素(su)(su)補(bu)品，對3歲以(yi)下(xia)的兒童是不(bu)合(he)適的。此外，患高維生(sheng)(sheng)(sheng)素(su)(su)A和（或(huo)）維生(sheng)(sheng)(sheng)素(su)(su)D血癥，或(huo)存在腎功能損壞、鐵蓄(xu)積、鐵利(li)用(yong)障礙、高鈣血癥、尿鈣過高等疾病(bing)時禁用(yong)復合(he)維生(sheng)(sheng)(sheng)素(su)(su)片。

2、食用(yong)復(fu)合(he)維生素(su)片不(bu)能超量，如(ru)果超量服(fu)用(yong)會引起不(bu)良反應，所以(yi)最(zui)好不(bu)要(yao)長期服(fu)用(yong)復(fu)合(he)維生素(su)。

3、服(fu)用(yong)復合(he)維生(sheng)(sheng)素應當在進餐(can)即將結(jie)束的時候吞服(fu)，或者用(yong)餐(can)結(jie)束后馬(ma)上服(fu)用(yong)，另外還要(yao)注意不(bu)要(yao)空腹服(fu)用(yong)，否則吸收(shou)不(bu)佳，還對(dui)胃腸(chang)有(you)刺(ci)激作用(yong)。這是因為(wei)食物(wu)中的成(cheng)分能夠促進脂溶性維生(sheng)(sheng)素的吸收(shou)，而且會(hui)減少維生(sheng)(sheng)素之間的不(bu)良作用(yong)。除(chu)此之外維生(sheng)(sheng)素還不(bu)能和其它藥物(wu)同時服(fu)用(yong)。

五、如何選擇復合維生素

需購買復合維生素者，應綜合多方面來選擇。要購買經國家有關部門批準生產，正當渠道進入市場的復合維生素品牌。其包裝上必須標有(you)藥(yao)準字(zi)××號、產(chan)品批號、成分和含量、生產(chan)日期、有(you)效期、廠名、廠址等。選(xuan)用(yong)時(shi)仔細(xi)閱讀(du)說明書(shu)。由于受體質、飲(yin)食習慣(guan)和土壤水質的(de)影(ying)響，各國人的(de)營養(yang)狀(zhuang)況不(bu)盡相同，所以應該選(xuan)擇適合國人特點的(de)產(chan)品。