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1、駐(zhu)顏(yan)美容(rong):椰(ye)子中含有非(fei)常豐富的維生素C,維生素C是很好的抗(kang)氧化劑,可(ke)以促進我(wo)們新陳代謝的速率,改善皮膚血液的循環,使我(wo)們的皮膚變得白嫩,具有駐(zhu)顏(yan)美容(rong)作用。
2、利尿(niao)消腫(zhong):椰汁含有豐富的鉀(jia)、鎂等礦物質(zhi),其成(cheng)分與細(xi)胞內(nei)液相似,可糾正脫水和電(dian)解(jie)質(zhi)紊亂,達(da)到(dao)利尿(niao)消腫(zhong)之效。
3、殺(sha)(sha)蟲(chong)消疳(gan):椰(ye)肉及椰(ye)汁均有殺(sha)(sha)滅(mie)腸道寄生(sheng)蟲(chong)的作(zuo)用,飲其汁或食其肉均可(ke)(ke)驅除姜片蟲(chong)和絳蟲(chong),用之(zhi)于臨(lin)床,不僅療(liao)效可(ke)(ke)靠,且無(wu)毒副作(zuo)用,是理想的殺(sha)(sha)蟲(chong)消疳(gan)食品。
4、增強抵抗(kang)力(li):椰(ye)子含(han)有(you)糖類、脂肪、蛋白質、維生素B族、維生素C及微(wei)量元素鉀(jia)、鎂等,能夠有(you)效地補充人體的營(ying)養成分,提(ti)高機(ji)體的抗(kang)病(bing)能力(li)。
5、治療食欲(yu)不(bu)振:吃椰子可以治療食欲(yu)不(bu)振,促進青(qing)少年(nian)的生長發(fa)育;同時還可以給(gei)大腦提供充足的養(yang)分(fen),有(you)助于腦部發(fa)育。
6、清肺止咳(ke):椰子中加入(ru)冬(dong)瓜子可瀉肺火,加清補的(de)黃耳可中和椰子的(de)溫燥;患寒咳(ke)時,吃些椰肉能起到止咳(ke)、化痰(tan)的(de)作用。