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運動損傷
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運動損傷的分類 體育運動中常見的運動損傷有哪些
現如今，越來越多的人重視健身、運動和減肥，進行各類體育運動鍛煉身體的同時，還能帶來娛樂性。不過不科學運動方式引起的運動損傷也越來越常見。那么...
MAIGOO原創 運動體育 體育 ★★★★
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運動易損傷部位有哪些 運動中常見的運動損傷有哪些
大家在生活中進行體育運動時經常會看到有人受傷或是自己受傷的情況出現，這種受傷可稱之為運動損傷，運動損傷是運動過程中發生的，與運動項目、技巧、...
運動體育 骨骼
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仰臥起坐有危害嗎 仰臥起坐怎么避免運動損傷
仰臥起坐是一種鍛煉身體的方式，目的是增強腹部力量。其在生活中比較常見，不過是健身還是減肥許多人都會做這一運動，甚至在一些省份初中的體育科目考...
運動體育 腹部/內臟
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壓腿拉傷了怎么恢復 壓腿拉傷筋的癥狀
壓腿是一種常見的舒展活動，熱身拉筋是暢快運動的推進器，也是避免受傷的防護罩，在跳舞、跑步等運動前非常常見。但其實壓腿本身也有運動損傷的風險，...
運動體育 體育
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打羽毛球運動損傷的原因 打羽毛球會造成哪些損傷
打羽毛球是大家都非常熟悉的體育運動，也是很多人都特別的喜歡的一項運動，打羽毛球可以鍛煉人的協調能力，還能收獲競技的樂趣與成就感。但這項運動也...
羽毛球 體育
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閉合性軟組織損傷什么意思 閉合性軟組織損傷包括哪些
在醫學上，運動損傷一般分為閉合性軟組織損傷和開放性軟組織損傷。我們生活中比較常見的挫傷、拉傷以及扭傷都屬于閉合性軟組織損傷，閉合性軟組織損傷...
常見病/小病 保健健康養生
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游泳運動損傷的部位 如何預防游泳運動損傷
近年來參與游泳這一項體育運動的人數越來越多，而提到體育運動，相信許多人都不免想起運動損傷，雖然游泳運動是強度相對較低的一項運動，但在姿勢不正...
游泳 體育
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打乒乓球運動損傷的原因 乒乓球運動損傷常見部位
乒乓球作為中國的“國球”已經不僅僅是一項強身健體的運動項目，而更是國人高度凝聚的集體主義精神的象征。然而乒乓球運動球速快、重銜接的特點，使得...
乒乓球 體育
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跑步容易受傷的部位 跑步運動損傷的原因
在跑步的練習或馬拉松比賽過程中，難免都會有出現傷痛的現象，一般常見的跑步容易受傷的部位是大腿、膝蓋、頸部等，那么跑步運動損傷的原因是什么呢？...
跑步 體育
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網球運動常見的運動損傷有哪些 如何預防網球運動損傷
網球是一項熱門的球類運動，越來越來多的人了解并喜歡上這一運動。不過只要是體育運動都可能會出現運動損傷的情況，尤其是球類運動，網球也不例外。但...
網球 體育
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踢足球運動損傷的原因 踢足球如何預防受傷
足球運動在我國有著悠久的歷史，古代的時候就有蹴鞠，而隨著時代的發展足球越來越受到大家的歡迎，是一項老少皆宜的運動。踢足球的過程中，人們可以讓...
足球 體育
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打籃球運動損傷的原因 籃球常見的運動損傷有哪些
籃球是一項非常受歡迎的運動，大多數男生都很喜歡打籃球，可以起到鍛煉的作用，也能感受到運動的樂趣。但同時打籃球也是一項具有危險性的運動，過程中...
籃球 體育
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開放性軟組織損傷包括什么 開放性軟組織損傷怎么辦
說到開放性軟組織損傷可能很多人都不了解，畢竟這是醫學上的名詞，不過談到擦傷、撕裂上這些詞語應該就比較熟悉了，這在生活中很常見，這些也就是開放...
常見病/小病 保健健康養生
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爬樓梯對膝蓋的損害大嗎 爬樓梯如何預防運動損傷
爬樓梯相較于游泳、足球等體育運動方式而言，運動起來更加方便，甚至在家里就可以進行。因此通過爬樓梯來進行體育鍛煉的人也不少。不過，也有人說爬樓...
樓梯 運動體育
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橄欖球運動員容易受傷嗎 橄欖球運動員壽命長嗎
橄欖球運動對抗性強，非常激烈，因此觀賞性很強，不過這背后對橄欖球運動員的身體素質要求是很高的，因此橄欖球運動員比較容易受傷，尤其是膝蓋、頭部...
橄欖球 體壇人物
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飛盤運動容易受傷嗎 玩飛盤不小心受傷了怎么辦
飛盤是一項戶外運動，雖然它是無接觸運動，但強度還是比較高的，如果不注意的話，可能會發生肌肉損傷、踝關節和膝關節扭傷、肩關節等上肢損傷等運動損...
飛盤 戶外運動
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手腕扭傷一般多久能好 手腕扭傷要怎樣才能快速恢復
手腕部的扭傷，是由于各種原因造成的腕關節韌帶、肌腱等軟組織的損傷，又稱腕關節的軟組織損傷，是常見的骨科疾病。老年人、兒童和運動員易出現腕關節...
骨骼 手足四肢
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肘關節擦傷多久能恢復 肘關節擦傷了怎么辦
肘關節位于上肢部位，在上臂和前臂中間的位置。肘關節擦傷屬于開放性軟組織損傷，也是在生活中非常常見的一種。一般多為跌倒、體育運動、手肘著地等原...
骨骼 常見病/小病
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肘關節脫位復位方法 肘關節脫位的類型
肘關節脫位是指在跌倒、撞擊和猛烈牽拉等外力作用下，肘關節內的橈骨、尺骨和肱骨脫離正常的位置，導致關節結構和功能異常。肘關節脫位多見于青壯年，...
骨骼 常見病/小病
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