1、將牛排二面抹少(shao)許油,灑上(shang)一(yi)點海鹽(yan),放置幾分鐘。
2、大火燒熱平底鍋(guo),溫(wen)度至200度以上,見到鍋(guo)內冒煙時(shi)倒一(yi)點油在鍋(guo)底,繼續(xu)燒到冒大煙,把牛排(pai)放入鍋(guo)中,不要(yao)動,由(you)于(yu)溫(wen)度很高很快(kuai)就會看到牛排(pai)接觸鍋(guo)的一(yi)面(mian)變成焦黃色,翻過來(lai)烤(kao)另一(yi)面(mian)。
3、兩面(mian)都烤(kao)(kao)(kao)成焦黃(huang)色后,連鍋一起放入烤(kao)(kao)(kao)箱內(nei)250度烤(kao)(kao)(kao)6分(fen)鐘(zhong),這樣烤(kao)(kao)(kao)出的(de)(de)牛(niu)排為六(liu)分(fen)熟,烤(kao)(kao)(kao)12分(fen)鐘(zhong)為八分(fen)熟,可根據自己(ji)的(de)(de)喜好(hao)決定烤(kao)(kao)(kao)制的(de)(de)時(shi)間。
4、將(jiang)小洋(yang)蔥(cong)切片、口(kou)蘑(mo)切片,鍋中放少許油(you),將(jiang)小洋(yang)蔥(cong)與口(kou)蘑(mo)炒香,烹(peng)入紅葡萄(tao)酒(jiu),調入鹽即可(ke)。
一般(ban)來說,牛身上可(ke)以分(fen)為十二個部(bu)(bu)(bu)(bu)位,分(fen)別是頸部(bu)(bu)(bu)(bu),胸腹部(bu)(bu)(bu)(bu),前(qian)腿,前(qian)背部(bu)(bu)(bu)(bu),后(hou)背部(bu)(bu)(bu)(bu),腰部(bu)(bu)(bu)(bu),臀部(bu)(bu)(bu)(bu),后(hou)腿,尾部(bu)(bu)(bu)(bu),頭部(bu)(bu)(bu)(bu),內臟和皮毛。其中,我們常見的(de)(de)烤牛肉(rou)用的(de)(de)部(bu)(bu)(bu)(bu)位主要是前(qian)背部(bu)(bu)(bu)(bu),后(hou)背部(bu)(bu)(bu)(bu),腰部(bu)(bu)(bu)(bu)和臀部(bu)(bu)(bu)(bu)。這(zhe)些(xie)部(bu)(bu)(bu)(bu)位的(de)(de)肉(rou)質比較嫩,油脂(zhi)適中,適合高溫快速烤制。