1、選(xuan)用散養的矮(ai)腳雞(ji)作為原(yuan)料(liao)。
2、在柴火(huo)灶中鋪一(yi)層(ceng)兩厘(li)米(mi)的(de)鹽(yan),將處理好的(de)雞(ji)晾干后(hou)再(zai)(zai)放入鍋中,再(zai)(zai)在上面鋪一(yi)層(ceng)鹽(yan),大火(huo)轉中火(huo)再(zai)(zai)到(dao)小火(huo)、炭火(huo),烹(peng)制一(yi)個半(ban)小時后(hou)將雞(ji)身上的(de)鹽(yan)用(yong)刷干凈即可出鍋。
1、鹽焗(ju)雞中含有豐富(fu)的(de)蛋白質、脂肪、維生素、礦(kuang)物質等營(ying)養成分,適量食(shi)用可以為(wei)人體補充所需的(de)營(ying)養物質,有利于身體健康。
2、鹽焗(ju)雞中(zhong)含(han)有豐富的油脂,不易被消化,適(shi)量食用可以促進胃(wei)腸(chang)道蠕動(dong),有利(li)于(yu)食物的消化與吸收。