桑黃怎么吃效果最好

1、煮水服用

取桑黃10克，加水1000克，大火燒開，轉小火煮30分鐘取出(chu)藥水，取得的(de)桑黃(huang)水應(ying)該有500克左右，當茶飲當天喝完，10克桑黃(huang)每天(tian)煮(zhu)一次(ci)，連煮(zhu)兩天(tian)即可。

2、泡水服用

把桑(sang)黃(huang)切成(cheng)2CM左右的小塊，取桑(sang)黃(huang)5克，清洗干(gan)凈，放入(ru)杯中，加入(ru)開水浸泡(pao)15分鐘(zhong)后即可飲用，可多次沖泡飲用一天，此種服(fu)用方法(fa)主(zhu)要是方便，適合正常人保(bao)健養(yang)生用。

3、泡酒服用

把桑黃切成2CM左(zuo)右的小塊，清洗干凈并(bing)晾干，按桑(sang)黃1：酒5的(de)比例泡酒(jiu)，用不低于50度的純(chun)糧食酒(jiu)浸泡，浸泡一(yi)個星(xing)期后即可飲用，當然，浸泡的時間長些會更好。

4、煲湯服用

取10-20克桑黃清洗干凈后，與(yu)眾多食材一起煲湯食用(yong)(yong)即可(ke)，此種方法屬于(yu)食療養生，煲湯的時候可(ke)以使(shi)用(yong)(yong)。

5、磨粉沖服

野生桑(sang)黃(huang)磨細(xi)粉(fen)，加入溫(wen)水沖服(fu)，一次(ci)3克(ke)，每天(tian)2次。

怎樣辨別桑黃的真假

1、形狀

桑樹桑黃(huang)形狀不固定，多為半(ban)圓型，或者其他不規則型。鑒別時主要看(kan)其背(bei)面紋(wen)理，背(bei)部有明顯(xian)的(de)一(yi)(yi)圈一(yi)(yi)圈的(de)橫向年輪，年輪之間(jian)的(de)間(jian)隔(ge)明顯(xian)。如果年限較久，背(bei)部會龜(gui)裂(lie)，并有指甲大小(xiao)的(de)裂(lie)塊。年輪越多，代表桑黃(huang)年份越久。

2、顏色

桑黃剛采下來時，正面的顏色為鮮亮的黃色，曬干之后，顏色會變深，變為深黃或者褐色，整個黃面如綢緞，不同的角度看黃面會出現不同的顏色。年限短個頭小的桑黃金邊明顯厚重，隨著生長年(nian)數增(zeng)加(jia)，金邊就會越來越少。

3、氣味

沒(mei)干透(tou)的(de)(de)桑(sang)(sang)黃有淡(dan)淡(dan)的(de)(de)香味(wei)，干透(tou)的(de)(de)桑(sang)(sang)黃基本沒(mei)有味(wei)道，只有挨著(zhu)鼻(bi)子聞(wen)的(de)(de)時候，有一點點香菇味(wei)。桑(sang)(sang)黃煮水(shui)(shui)(shui)的(de)(de)時候，聞(wen)水(shui)(shui)(shui)蒸氣，有明(ming)顯的(de)(de)蘑菇味(wei)，但是煮水(shui)(shui)(shui)完成后，聞(wen)桑(sang)(sang)黃水(shui)(shui)(shui)沒(mei)有任何味(wei)道。服(fu)用桑(sang)(sang)黃水(shui)(shui)(shui)時，沒(mei)有其他任何怪味(wei)，不(bu)酸(suan)、不(bu)苦，舌尖(jian)會有回甘(gan)的(de)(de)感覺(jue)，回甘(gan)就是感覺(jue)變甜，其實沒(mei)有甜味(wei)。