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【補氣血的中藥】吃什么藥補氣血比較好 補出紅潤好氣色

本文章由 MAIGOO編(bian)輯 上傳提供 ★★★ 評論 發布 反饋 0

血氣充沛,才能擁有粉撲撲的桃花面頰;血氣充足,才能讓人面色紅潤、健康。體內血氣虧欠,就會臉色暗黃、疲倦、滄桑感的面容,遮掩了本來的好容貌,就會影響精神面貌。不管男女都需要補氣血,那吃什么藥補氣血比較(jiao)好呢?像枸(gou)杞(qi)、阿膠(jiao)、當歸(gui)、三七、熟地黃(huang)、燕(yan)窩、鹿茸、人參都是不錯的(de)補(bu)氣血中藥。下面為您介紹補(bu)氣血的(de)藥材,讓(rang)你(ni)補(bu)出紅(hong)潤好氣色。

補氣血的中藥之
當歸

當歸既能補血,又能活血,既可通經,又能活絡。凡婦女月經不調,痛經,血虛閉經,面色萎黃,衰弱貧血,子宮出血,產后瘀血等婦女的常見病,都可以用當歸治療。當歸是中醫中的常用藥,多用于煲湯,特別對貧血患者好處頗多。還能顯著促進機體造血功能,升高紅細胞、白細胞和血紅蛋白含量。詳細>>

當歸(gui)產地:以甘(gan)肅東南部為多,在(zai)云南、四(si)川、陜西、湖(hu)北等省,也均有栽培。

推薦品牌:李良濟同仁堂杞里香

  • ¥38
    月銷(xiao):7+
  • ¥38.8
    月銷:1000+
  • ¥46
    月銷(xiao):100+
補氣血的中藥之
三七

三七具有擴張血管、降低血壓,改善微循環,增加血流量等功效,并能有效的預防和治療心腦組織缺血、缺氧癥;同時還能促進血液細胞新陳代謝,平衡調節血液細胞;對"三高"人群來說,還具有雙向調節血糖、降低血脂、膽固醇、抑制動脈硬化等功效;對女性也很友好,具有延緩衰老的效果。詳細>>

三七(qi)產地:主(zhu)要產自于云南,廣西也有種植。

推薦品牌:同仁堂云南白藥盤龍云海康美

  • ¥180
    月(yue)銷:700+
  • ¥198
    月銷:2000+
    2個商家
  • ¥98
    月銷:6+
補氣血的中藥之
熟地黃

熟地黃是生地黃的炮制加工品,其表面烏黑有光澤,質軟而柔韌,味甘,性微溫,具有滋陰補血、益精填髓等功效。主治肝腎陰虛、腰膝酸軟、骨蒸潮熱、盜汗遺精、內熱消渴、血虛萎黃、心悸怔忡、月經不調、眩暈耳鳴、須發早白等癥。尤其適合腎虛,長期腰酸腿疼、需提高免疫力的人群食用。詳細>>

熟地黃產地:主要(yao)分布于遼寧、河北(bei)、河南等地。

推薦品牌李良濟康美京皖方回春堂

  • ¥39.8
    月(yue)銷(xiao):14+
  • ¥39.8
    月銷:40+
  • ¥35.9
    月銷:6+
補氣血的中藥之
枸杞

枸杞有“補精氣諸不足,易顏色、變白,令人長壽”之功效。具有補氣血,明目養肝、強筋骨、去疲勞的作用。適合體質虛弱、抵抗力差的人服用。但服用過程,一定要長期堅持,每天吃一點,才能見效。枸杞對人體健康有益,但是過量食用枸杞子會使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛紅脹不舒服。【詳細>>】

枸杞產(chan)地(di): 寧夏

推薦品(pin)牌(pai)中寧枸杞百瑞源寧夏紅早康

  • ¥31.9
    月銷(xiao):500+
  • ¥89.9
    月(yue)銷(xiao):1萬+
  • ¥69.9
    月銷(xiao):4000+
補氣血的中藥之
阿膠

阿膠有補血止血、滋陰潤肺、調經安胎等作用,為歷代喜用的滋補珍品。《本草綱目》更是稱其為“圣藥”,它與人參、鹿茸并稱中藥的“三寶”。阿膠能促進紅細胞及血紅蛋白的生成,并能改善動物體內的鈣平衡,使血鈣升高。治療血液病及滋補方面表現出獨特的治療效果,有效促進人體免疫功能、強身健體的用。【詳細>>】

阿膠產地: 山東東阿縣

推薦品(pin)牌東阿阿膠福牌阿膠宏濟堂桃花姬

  • ¥353
    月銷(xiao):700+
    6個商家
  • ¥329
    月(yue)銷:3.6萬+
  • ¥212
    月銷:600+
補氣血的中藥之
燕窩

燕窩就是一種名貴食品,“山珍海味”八珍之首,燕窩中的水溶性蛋白質含有“促進細胞分裂激素”和“表皮生長因子”它可以促進細胞再生,調節內分泌,具有滋陰養顏、止咳治喘、補腎益氣,滋陰潤肺,化痰止咳,益氣補中,去燥潤膚,養胃壯脾等藥用價值。故皮膚自然得到改善,備受愛美女士的青睞。【詳細>>】

燕窩產地: 印度尼西(xi)亞﹑馬來西(xi)亞等,中國云南(nan)和(he)海(hai)南(nan)

推薦品牌(pai)燕之屋盞記官燕棧龍標正典燕窩

  • ¥2652
    月(yue)銷:2000+
  • ¥699
    月(yue)銷(xiao):9000+
  • ¥432
    月銷:42+
    2個商家(jia)
補氣血的中藥之
鹿茸

鹿茸功擅益精,精旺則能化氣生血。鹿茸能促進血細胞的增值、發育和成熟,能改善眩暈、頭痛、倦怠乏力、齒齦出血、鼻衄、失眠等癥狀及血象。同時可以治療失血引起的貧血等,鹿茸含激素、膠質、磷酸鈣、碳酸鈣等,也具有補腎,益精血,強筋骨功效。對腎陽不足,精血虧虛的陽痿早泄有很好的效果。【詳細>>】

鹿茸(rong)產地: 東北三省的(de)吉林、遼(liao)寧和黑龍江(jiang)

推薦品(pin)牌敖東馬記胡慶余堂龍寶

  • ¥79
    月銷:25+
  • ¥628
    月銷:36+
  • ¥158
    月(yue)銷:1+
補氣血的中藥之
人參

人參是傳統的補氣血的藥材,能夠大補元氣,復脈固脫,補脾益肺,壯陽,生津,安神等功效。對體虛欲脫,肢冷脈微,久病虛羸,陽痿宮冷,心力衰竭以及失血后引起的休克、虛脫、氣血津液不足的癥狀有很好的效果。人參吃的方式很多,如燉湯、泡茶、泡酒等。但是不宜用量過大和長期服用。【詳細>>】

人參產地: 我國(guo)東北(bei)部、韓國(guo)、日本以及(ji)俄(e)羅斯的東部

推薦品(pin)牌正官莊敖東神象龍寶同仁堂

  • ¥185
    月銷(xiao):14+
  • ¥388
    月銷:800+
    3個商家
  • ¥139
    月銷(xiao):600+
日常補氣血的好方法

心態很重要(yao):人(ren)如(ru)果長時(shi)間(jian)心(xin)情(qing)壓抑(yi),會(hui)使(shi)肝氣郁結,引起氣血(xue)暗耗。平(ping)和的(de)心(xin)態和良好的(de)心(xin)情(qing),是女人(ren)保養氣血(xue)的(de)首要條件,有利于身心(xin)健康,還可以旺(wang)盛造血(xue)機能,促(cu)進經血(xue)調(diao)節,從而精力充(chong)沛(pei),面色紅潤。

睡(shui)眠來幫忙:多注意休息,其(qi)實人每天三分之一(yi)(yi)的(de)時間都是(shi)在睡覺,所以說(shuo)睡眠(mian)(mian)對我們來說(shuo)尤(you)為(wei)重要,只要睡眠(mian)(mian)好了(le),身體的(de)一(yi)(yi)些(xie)機能(neng)(neng)才會運轉(zhuan)的(de)正(zheng)常,造(zao)血功能(neng)(neng)也會變好。充足的(de)睡眠(mian)(mian)是(shi)一(yi)(yi)切健康的(de)基礎(chu),生活規律、勞逸結合。

生(sheng)命應運動(dong):所謂生命(ming)在于運動,這一(yi)(yi)句一(yi)(yi)點也(ye)沒(mei)有錯,一(yi)(yi)個經常(chang)(chang)運動的(de)人和一(yi)(yi)個不經常(chang)(chang)運動的(de)人來比身體,一(yi)(yi)定是經常(chang)(chang)運動的(de)人要來的(de)好,因為(wei)你經常(chang)(chang)運動會(hui)加速你的(de)新(xin)陳代(dai)謝功能從(cong)而身體會(hui)變得更加的(de)健康,貧血就會(hui)很少。

調理好(hao)脾胃:脾(pi)(pi)胃乃后天之(zhi)本(ben),人的(de)(de)氣(qi)血都是(shi)由脾(pi)(pi)胃將食(shi)物轉化而(er)來。調理脾(pi)(pi)胃,要(yao)(yao)做到飲食(shi)有節、營養均衡、定(ding)時定(ding)量。其次要(yao)(yao)適當多吃一些(xie)增加氣(qi)血的(de)(de)食(shi)物,特別是(shi)富含優質(zhi)蛋白、必需微量元(yuan)素(鐵(tie)元(yuan)素等)、葉(xie)酸和維生素的(de)(de)食(shi)品(pin)。

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