網球拍穿弦磅數的原則 網球拍穿線注意問題

一、網拍線的材質：

網(wang)球線主要有(you)三種材料：克維拉，聚酯，尼龍.

1、克維拉纖(xian)維是(shi)20世紀材料科學中繼(ji)尼龍發(fa)明之(zhi)后(hou)最偉大(da)(da)的(de)發(fa)明之(zhi)一(yi)，是(shi)一(yi)種新型的(de)碳(tan)素材料，將(jiang)碳(tan)元素聚(ju)合(he)而(er)成，最大(da)(da)的(de)特點(dian)是(shi)有超過鋼鐵一(yi)般的(de)硬度(du)，密度(du)卻與玻璃纖(xian)維不相上下.它(ta)(ta)原本是(shi)制(zhi)造防彈衣的(de)材料，它(ta)(ta)最大(da)(da)的(de)好處是(shi)有超強的(de)韌性(xing)和吸震功能.后(hou)來又用于網球(qiu)球(qiu)拍(pai)及(ji)線的(de)制(zhi)作.

2、聚(ju)酯(zhi)線又是(shi)(shi)一(yi)種耐用的球(qiu)弦材(cai)料(liao)，現在已(yi)經被越來(lai)越多的人接受～其實第一(yi)代聚(ju)酯(zhi)線象(xiang)一(yi)塊鐵(tie)板，掉磅(bang)(bang)快，第二代聚(ju)酯(zhi)線結合了其他材(cai)料(liao)，線本身得(de)到(dao)軟化(hua)并(bing)增加(jia)了球(qiu)感(gan).比第一(yi)代聚(ju)酯(zhi)球(qiu)感(gan)有進(jin)步(bu)，保持磅(bang)(bang)數能力也有提高，但是(shi)(shi)依然是(shi)(shi)他們的弱項.第三代聚(ju)酯(zhi)線有2類，使(shi)用合成(cheng)聚(ju)酯(zhi)的復絲結構來(lai)提高球(qiu)感(gan)，依然采用傳統的單(dan)芯(xin)結構，但是(shi)(shi)手感(gan)更柔和，并(bing)解(jie)決了掉磅(bang)(bang)的問題.

3、尼(ni)龍線是現在(zai)用的最多最廣泛的材料，他以不怕潮濕,又(you)耐(nai)磨(mo),又(you)能大量生產而價格合理等優(you)點而盛行.

二、網拍線的粗細問題（直徑）：

對于弦(xian)的粗細給(gei)擊球帶來的影響問題(ti)：

1、較(jiao)細(xi)的(de)拍弦由(you)于能夠更(geng)深地(di)吃(chi)球(qiu)(qiu)(qiu)，所以也就意(yi)味著(zhu)能夠給(gei)球(qiu)(qiu)(qiu)加更(geng)多(duo)的(de)旋轉和(he)控制，但這樣的(de)結(jie)果是(shi)弦不(bu)耐用，因(yin)此較(jiao)適(shi)合借力擊球(qiu)(qiu)(qiu)的(de)網前選手(shou)；

2、較粗的(de)拍(pai)弦(xian)比較耐(nai)用，因(yin)此較適合經常主動發力的(de)底(di)線型選(xuan)手(shou)使用.在選(xuan)用拍(pai)弦(xian)時可以參照自己(ji)的(de)打法選(xuan)擇較粗或較細的(de)拍(pai)弦(xian)，這個可以從球線粗細造成的(de)每個形成的(de)方塊面積來解釋(shi).

如果某個(ge)球(qiu)員(yuan)能(neng)打(da)斷16隔(ge)距(ju)的(de)尼龍線(xian)(xian)(xian)(人造腸線(xian)(xian)(xian)),建議換15L的(de)同類(lei)型線(xian)(xian)(xian)(如果有的(de)話),可(ke)(ke)以提(ti)高耐用性．線(xian)(xian)(xian)隔(ge)距(ju)一(yi)(yi)般而言,細(xi)線(xian)(xian)(xian)可(ke)(ke)提(ti)高可(ke)(ke)控性,而粗線(xian)(xian)(xian)則提(ti)升耐用性.網球(qiu)線(xian)(xian)(xian)隔(ge)距(ju)范圍從(cong)15(最粗)到19(最細(xi)),半隔(ge)距(ju)等于一(yi)(yi)個(ge)L(15L,16L等),L是"Light(輕)"的(de)縮寫.15L的(de)線(xian)(xian)(xian)比(bi)15隔(ge)距(ju)的(de)線(xian)(xian)(xian)細(xi),但比(bi)16隔(ge)距(ju)的(de)線(xian)(xian)(xian)粗.由(you)于細(xi)線(xian)(xian)(xian)使球(qiu)嵌入線(xian)(xian)(xian)的(de)程度(du)更大,因此打(da)旋球(qiu)的(de)可(ke)(ke)能(neng)性更大.

三、網拍線的穿線磅數問題：

對(dui)于穿線磅(bang)(bang)數(shu)(shu)，一(yi)般最常用的磅(bang)(bang)數(shu)(shu)是(shi)55到60磅(bang)(bang)之間，職業選手往往都(dou)(dou)穿到70磅(bang)(bang)左右.磅(bang)(bang)數(shu)(shu)越高，彈(dan)性越低(di)，但是(shi)揮(hui)拍速(su)度快的球員(yuan)可(ke)獲得較好的控(kong)球效(xiao)果(guo)，磅(bang)(bang)數(shu)(shu)低(di)會產(chan)生彈(dan)簧(huang)床作(zuo)用而使反(fan)彈(dan)力增加，相(xiang)對(dui)的，控(kong)球性就會減低(di).拍子(zi)的生產(chan)廠商會給(gei)你建議應該(gai)上多少磅(bang)(bang)拉力，這(zhe)個(ge)范(fan)(fan)圍通(tong)常都(dou)(dou)是(shi)廠家邀請專業球員(yuan)進(jin)行試打得出的結論，因此如(ru)果(guo)沒有特殊需(xu)(xu)要(yao)（如(ru)需(xu)(xu)要(yao)更大威力、患有網球肘等），都(dou)(dou)應該(gai)從這(zhe)個(ge)范(fan)(fan)圍的的中(zhong)間范(fan)(fan)圍開(kai)始穿弦，并在(zai)那里進(jin)行調(diao)整.一(yi)般都(dou)(dou)在(zai)55到65磅(bang)(bang)之間.為了達到理想磅(bang)(bang)數(shu)(shu)，先從推薦的磅(bang)(bang)數(shu)(shu)中(zhong)取一(yi)個(ge)平(ping)均(jun)值，打了幾次之后(hou)，你會面臨三個(ge)可(ke)能性：

1、你(ni)獲得了理想的手感(gan)和力量平衡，如果是這(zhe)(zhe)樣，這(zhe)(zhe)個(ge)磅數就很(hen)適合你(ni)；

2、你覺得控(kong)制(zhi)力不夠(gou)，那(nei)就需要把你的拍(pai)弦磅數(shu)提高兩(liang)磅，這樣你可能擊球不那(nei)么深了(le)，但你獲得了(le)更(geng)高的控(kong)制(zhi)力.

3、你覺得力量不夠，那就減低你拍弦的磅數.

需(xu)要記住的(de)是如果你(ni)減的(de)磅數過低，你(ni)的(de)球(qiu)拍就會像個蹦床(chuang)，而(er)且會明顯地失去控制力.

拋開你已經把弦打斷了不說，球拍(pai)(pai)是否應(ying)該換弦的最(zui)好標志(zhi)是看你的拍(pai)(pai)弦失(shi)去(qu)的拉力(li)磅數.球拍(pai)(pai)會(hui)在剛穿好弦的24小時內失(shi)去(qu)10％的拉力(li)，隨后(hou)，拉力(li)會(hui)逐(zhu)漸喪(sang)失(shi)，但(dan)喪(sang)失(shi)多少會(hui)根據弦的不同而有所區別(bie).最(zui)后(hou)，拍(pai)(pai)弦會(hui)失(shi)去(qu)彈性，不再具備抓球的功能，球拍(pai)(pai)也就失(shi)去(qu)了控制(zhi)和(he)力(li)量(liang).

你(ni)應該隨時注意這種(zhong)現象，及(ji)時換(huan)弦(xian)(xian)(xian).你(ni)也可(ke)以(yi)通過一種(zhong)拉力測(ce)試表來代替你(ni)的(de)猜測(ce).一般來說，當(dang)你(ni)的(de)拍弦(xian)(xian)(xian)失(shi)去了(le)超過30％的(de)拉力，你(ni)就需要重新(xin)穿弦(xian)(xian)(xian)了(le).當(dang)然像LUXILION的(de)線是很(hen)少掉磅的(de)，一般可(ke)以(yi)維(wei)持一個月，這個是很(hen)好的(de)效(xiao)果，是采用了(le)先(xian)進技術后(hou)得到的(de)成(cheng)果.

四，網拍線的打結方式：

網拍線現(xian)在有(you)兩(liang)(liang)種打結(jie)(jie)方式(shi)，一個(ge)是兩(liang)(liang)個(ge)結(jie)(jie)，另一種是四(si)個(ge)結(jie)(jie).其實對(dui)(dui)于(yu)網球，這(zhe)兩(liang)(liang)種方式(shi)沒有(you)什么區別，只是為了(le)子母線而特(te)別安排的，而對(dui)(dui)于(yu)羽毛球線卻是有(you)特(te)別的建議(yi)就是四(si)個(ge)結(jie)(jie)就是會比(bi)兩(liang)(liang)個(ge)結(jie)(jie)打起來手感好.所以(yi)很(hen)多學生沒有(you)必要一味的效仿.

五、網拍線的橫線與豎線的不同磅數問題：

還(huan)有(you)另外一(yi)種(zhong)(zhong)現象那就是(shi)，很多網球(qiu)愛(ai)好者，會在自己的(de)(de)(de)橫(heng)豎(shu)(shu)線(xian)(xian)(xian)(xian)(xian)(xian)(xian)(xian)(xian)上穿不(bu)同的(de)(de)(de)磅(bang)(bang)數(shu)，最常見(jian)的(de)(de)(de)是(shi)豎(shu)(shu)線(xian)(xian)(xian)(xian)(xian)(xian)(xian)(xian)(xian)比橫(heng)線(xian)(xian)(xian)(xian)(xian)(xian)(xian)(xian)(xian)高兩磅(bang)(bang)，其(qi)實這個也是(shi)受(shou)到不(bu)準確(que)的(de)(de)(de)傳聞下的(de)(de)(de)效仿，有(you)些(xie)球(qiu)星確(que)實是(shi)豎(shu)(shu)線(xian)(xian)(xian)(xian)(xian)(xian)(xian)(xian)(xian)比橫(heng)線(xian)(xian)(xian)(xian)(xian)(xian)(xian)(xian)(xian)高，但(dan)是(shi)那是(shi)根據他們線(xian)(xian)(xian)(xian)(xian)(xian)(xian)(xian)(xian)的(de)(de)(de)不(bu)同而(er)安排的(de)(de)(de).但(dan)是(shi)并(bing)不(bu)是(shi)豎(shu)(shu)線(xian)(xian)(xian)(xian)(xian)(xian)(xian)(xian)(xian)比橫(heng)線(xian)(xian)(xian)(xian)(xian)(xian)(xian)(xian)(xian)要高.在豎(shu)(shu)線(xian)(xian)(xian)(xian)(xian)(xian)(xian)(xian)(xian)是(shi)穿克維拉(la)時(shi)，豎(shu)(shu)線(xian)(xian)(xian)(xian)(xian)(xian)(xian)(xian)(xian)就要減少(shao)10％的(de)(de)(de)磅(bang)(bang)數(shu)，作為(wei)穿橫(heng)線(xian)(xian)(xian)(xian)(xian)(xian)(xian)(xian)(xian)的(de)(de)(de)一(yi)般尼(ni)龍線(xian)(xian)(xian)(xian)(xian)(xian)(xian)(xian)(xian)就仍然保持(chi)原來(lai)的(de)(de)(de)磅(bang)(bang)數(shu)，那么(me)豎(shu)(shu)線(xian)(xian)(xian)(xian)(xian)(xian)(xian)(xian)(xian)就比橫(heng)線(xian)(xian)(xian)(xian)(xian)(xian)(xian)(xian)(xian)低.反而(er)在有(you)些(xie)時(shi)候(hou)在用同一(yi)種(zhong)(zhong)材質(zhi)的(de)(de)(de)線(xian)(xian)(xian)(xian)(xian)(xian)(xian)(xian)(xian)的(de)(de)(de)時(shi)候(hou)，橫(heng)線(xian)(xian)(xian)(xian)(xian)(xian)(xian)(xian)(xian)應該比豎(shu)(shu)線(xian)(xian)(xian)(xian)(xian)(xian)(xian)(xian)(xian)高幾磅(bang)(bang).簡單(dan)的(de)(de)(de)說(shuo)，弦(xian)線(xian)(xian)(xian)(xian)(xian)(xian)(xian)(xian)(xian)被打斷絕大多數(shu)是(shi)豎(shu)(shu)線(xian)(xian)(xian)(xian)(xian)(xian)(xian)(xian)(xian)，這說(shuo)明(ming)在擊(ji)球(qiu)的(de)(de)(de)時(shi)候(hou)，豎(shu)(shu)線(xian)(xian)(xian)(xian)(xian)(xian)(xian)(xian)(xian)的(de)(de)(de)變形(xing)量和應力大于橫(heng)線(xian)(xian)(xian)(xian)(xian)(xian)(xian)(xian)(xian).按照機械設(she)計里解決(jue)應力分布的(de)(de)(de)原理，對于應力大的(de)(de)(de)部分可以有(you)兩種(zhong)(zhong)方法：

1、增加強(qiang)度，如改用(yong)更(geng)好的材(cai)料(liao)，或(huo)者增加原來的材(cai)料(liao)的質量.

2、分散應(ying)(ying)力(li)，由原(yuan)來承擔應(ying)(ying)力(li)較少的(de)部分承擔較多的(de)應(ying)(ying)力(li).

增加橫線(xian)(xian)的(de)(de)(de)(de)(de)磅數就是(shi)選擇了(le)第2種的(de)(de)(de)(de)(de)解決方法.橫線(xian)(xian)磅數增加了(le)，在線(xian)(xian)床受到網(wang)球(qiu)的(de)(de)(de)(de)(de)沖擊的(de)(de)(de)(de)(de)時(shi)候，橫線(xian)(xian)磅數高從(cong)而承受了(le)較(jiao)多(duo)的(de)(de)(de)(de)(de)沖擊力.所以，橫線(xian)(xian)的(de)(de)(de)(de)(de)磅數高于豎線(xian)(xian)是(shi)使球(qiu)拍在擊球(qiu)的(de)(de)(de)(de)(de)時(shi)候，線(xian)(xian)床受力均(jun)勻，并充分發揮球(qiu)拍的(de)(de)(de)(de)(de)拍框的(de)(de)(de)(de)(de)整體性能的(de)(de)(de)(de)(de)好辦法.

六、其它建議：

還有一些建議：

1、較低的穿弦磅數將減小擊(ji)球時傳(chuan)導到手臂的震動(dong)，并(bing)能(neng)夠使甜點增(zeng)大，從而減小手臂受(shou)傷的幾率.

2、無論是更換了不同拍頭大小、品牌或材質的球拍，其實都需要對(dui)穿弦的磅數進(jin)行調(diao)整(zheng).

3、對于新(xin)球拍應該取折中的穿線(xian)磅數.

4、對于更換拍弦(xian)(xian)(xian)：如果(guo)你過去使(shi)用(yong)的(de)是尼龍弦(xian)(xian)(xian)或(huo)仿羊腸弦(xian)(xian)(xian)，而現在更換成克維拉(la)弦(xian)(xian)(xian)或(huo)復弦(xian)(xian)(xian)結構，建議你把原有(you)的(de)穿弦(xian)(xian)(xian)磅(bang)數(shu)降低(di)一(yi)些，以(yi)化解后兩種材(cai)質的(de)硬(ying)度(du)對擊球(qiu)帶來(lai)的(de)影響.如果(guo)是改穿復弦(xian)(xian)(xian)，可(ke)以(yi)把磅(bang)數(shu)向(xiang)下調(diao)整(zheng)5％；而改穿卡(ka)沃拉(la)弦(xian)(xian)(xian)則可(ke)以(yi)向(xiang)下調(diao)整(zheng)10％，這樣的(de)調(diao)整(zheng)可(ke)以(yi)使(shi)你新拍弦(xian)(xian)(xian)的(de)擊球(qiu)感覺接(jie)近原來(lai)使(shi)用(yong)的(de)拍弦(xian)(xian)(xian).另一(yi)方面(mian)，球(qiu)員(yuan)把尼龍弦(xian)(xian)(xian)更換成聚酯弦(xian)(xian)(xian)時則需要(yao)把磅(bang)數(shu)提(ti)高5-10％來(lai)補償聚酯弦(xian)(xian)(xian)產(chan)生的(de)彈性疲勞.

5、比賽(sai)用(yong)線(xian)(xian)：很多選手在(zai)比賽(sai)前都(dou)會發(fa)問：要(yao)不要(yao)在(zai)比賽(sai)前為自己準備好一點(dian)的(de)網球線(xian)(xian)？其實這個(ge)是沒有必要(yao)的(de)，這樣的(de)話反而會弄巧成(cheng)拙……只要(yao)用(yong)自己平時習慣用(yong)的(de)線(xian)(xian)和磅數就可以了。

網球拍穿線磅數的原則

那么，我們到底根據什么來決定自已的穿弦磅數呢？通常情況，每支球拍上都標示有廠商推薦的穿弦磅數范圍：有50~60磅，50~65磅，55~70磅(bang)等。每一種標示范圍里的最高(gao)穿(chuan)(chuan)弦磅(bang)數(shu)(shu)與最低穿(chuan)(chuan)弦磅(bang)數(shu)(shu)之差都(dou)在10磅以(yi)上。因(yin)為(wei)球(qiu)拍(pai)上的穿(chuan)(chuan)弦磅數(shu)范(fan)圍是廠商設(she)計(ji)時，根據試驗結果而向(xiang)大家(jia)建議的，在此范(fan)圍內(nei)的穿(chuan)(chuan)弦磅數(shu)可以(yi)最好地(di)發揮這把(ba)球(qiu)拍(pai)的性能(neng)，并能(neng)保護球(qiu)拍(pai)內(nei)部不(bu)受損傷(shang)。

所以，穿弦的原則之一是，要盡量保證穿弦磅數在球拍的標示范圍內。接下來的問題是，我們如何在有10磅(bang)之(zhi)差的穿(chuan)(chuan)弦范圍內，選擇出具(ju)體的、合適的穿(chuan)(chuan)弦磅(bang)數呢？

首(shou)先，假如你(ni)的(de)(de)(de)力量較(jiao)弱(ruo)，應穿(chuan)較(jiao)松的(de)(de)(de)弦(xian)(xian)才適合(he)，但你(ni)卻用標示范圍里的(de)(de)(de)最高(gao)磅數穿(chuan)弦(xian)(xian)。當你(ni)在擊球時，就(jiu)會(hui)(hui)經常(chang)(chang)感到(dao)球拍(pai)特(te)別硬，不僅打不動球，還會(hui)(hui)覺得手(shou)很累(lei)。長(chang)期如此，你(ni)的(de)(de)(de)手(shou)就(jiu)會(hui)(hui)形成運動損傷(shang)了。相(xiang)反，如果你(ni)的(de)(de)(de)力量較(jiao)大，揮拍(pai)速度和范圍都較(jiao)大，卻選用了低限的(de)(de)(de)穿(chuan)弦(xian)(xian)磅數，你(ni)就(jiu)會(hui)(hui)感到(dao)你(ni)的(de)(de)(de)球速太快了，失常(chang)(chang)飛(fei)出底線，從(cong)而(er)對(dui)自己原有的(de)(de)(de)擅長(chang)技術產生(sheng)懷(huai)疑。不但影(ying)響(xiang)你(ni)的(de)(de)(de)運動水平的(de)(de)(de)提高(gao)，還對(dui)你(ni)的(de)(de)(de)自信(xin)心有一定的(de)(de)(de)損害。

因(yin)而(er)，穿(chuan)弦的(de)(de)(de)第二條原則是：如果你(ni)的(de)(de)(de)力量有(you)限，揮拍較慢，卻又想(xiang)提高擊球(qiu)的(de)(de)(de)速度，就應用廠(chang)商建議的(de)(de)(de)低(di)磅數穿(chuan)弦；如果你(ni)的(de)(de)(de)力量較大，想(xiang)增加對擊球(qiu)距離的(de)(de)(de)控制，則穿(chuan)弦的(de)(de)(de)磅數應高一點。

具體的尋找自己最合適的穿弦磅數的方法有：

一、根據自己的實際狀況，預測一個穿弦磅數。在實際穿弦時，增加2~3磅，因為(wei)球拍穿(chuan)弦以后(hou)，弦的拉力(li)會一天(tian)天(tian)地(di)降低，在擊(ji)球感覺(jue)最好的時(shi)候，帶(dai)上(shang)球拍去咨(zi)詢一下專業穿(chuan)弦技師(shi)，以備你下一次穿(chuan)弦時(shi)作參考。

二、準備兩支同樣品牌、同樣型號、同樣拍面、同樣質地的網球拍。根據你大概的穿弦磅數，分別以低兩磅和高兩磅的拉力同時穿弦。在試打過程中，仔細尋找感覺較好的球拍，記住它的穿弦磅數，在下一次同時穿兩支球拍時，再分別以低一磅和高一磅的拉力穿弦，最后尋找到適合你的最佳穿弦磅數。例如，如果你以60磅為穿弦基準(zhun)，一支球拍(pai)穿58磅，另一支穿62磅，經過試打后，覺得62磅較合適；那(nei)么，下一次穿弦時，一支(zhi)穿61磅，另一(yi)支(zhi)穿63磅，再(zai)反(fan)復(fu)試打(da)，尋找到最適合你的穿弦磅數(shu)。

三(san)、請(qing)專(zhuan)業穿(chuan)弦技師和教練(lian)一起對你(ni)的(de)(de)球(qiu)拍和技術(shu)動(dong)作會診，再(zai)根據你(ni)的(de)(de)某些(xie)要求，打球(qiu)的(de)(de)目的(de)(de)是(shi)準備參加比賽，還是(shi)一般休閑；是(shi)想增(zeng)大(da)一點擊球(qiu)威(wei)力(li)，還是(shi)想更好(hao)地控制球(qiu)等等，最(zui)后通過穿(chuan)弦技師和教練(lian)的(de)(de)綜(zong)合(he)評估，決定(ding)你(ni)的(de)(de)穿(chuan)弦磅數。