網球拍穿弦磅數的原則 網球拍穿線注意問題

一、網拍線的材質：

網球線主要有三種材料(liao)：克維拉，聚(ju)酯，尼龍.

1、克維(wei)拉纖維(wei)是20世紀材料科學中(zhong)繼尼龍發明(ming)(ming)之后最(zui)偉大的(de)(de)發明(ming)(ming)之一，是一種新型(xing)的(de)(de)碳(tan)素材料，將碳(tan)元(yuan)素聚合而成(cheng)，最(zui)大的(de)(de)特(te)點是有超過鋼鐵一般(ban)的(de)(de)硬度，密度卻與玻璃纖維(wei)不相上下.它(ta)原(yuan)本是制(zhi)造防彈衣(yi)的(de)(de)材料，它(ta)最(zui)大的(de)(de)好處(chu)是有超強的(de)(de)韌(ren)性和吸(xi)震功能.后來又(you)用(yong)于網(wang)球(qiu)球(qiu)拍(pai)及線的(de)(de)制(zhi)作.

2、聚(ju)(ju)酯(zhi)線(xian)又是一種耐用(yong)的(de)球弦材料(liao)，現在已經(jing)被越來越多的(de)人接受～其實(shi)第一代(dai)(dai)聚(ju)(ju)酯(zhi)線(xian)象一塊(kuai)鐵板，掉(diao)磅(bang)快，第二代(dai)(dai)聚(ju)(ju)酯(zhi)線(xian)結合了其他材料(liao)，線(xian)本身得到軟化并增加了球感.比(bi)第一代(dai)(dai)聚(ju)(ju)酯(zhi)球感有進步，保持(chi)磅(bang)數能力也有提(ti)高(gao)，但(dan)是依然(ran)(ran)是他們的(de)弱項.第三(san)代(dai)(dai)聚(ju)(ju)酯(zhi)線(xian)有2類，使(shi)用(yong)合成聚(ju)(ju)酯(zhi)的(de)復絲(si)結構(gou)來提(ti)高(gao)球感，依然(ran)(ran)采用(yong)傳統的(de)單(dan)芯結構(gou)，但(dan)是手(shou)感更柔和，并解決了掉(diao)磅(bang)的(de)問題.

3、尼龍線是現在用(yong)的最(zui)多最(zui)廣(guang)泛的材料，他以(yi)不怕潮濕(shi),又耐磨,又能(neng)大(da)量生產而價格(ge)合理等優點而盛行.

二、網拍線的粗細問題（直徑）：

對于弦的(de)粗(cu)細給擊球(qiu)帶來(lai)的(de)影響問題：

1、較細的(de)(de)拍弦由于能(neng)夠更(geng)深地吃球，所以也就意味著能(neng)夠給球加更(geng)多的(de)(de)旋轉和(he)控制，但這樣(yang)的(de)(de)結果是弦不耐用，因此較適合借力擊球的(de)(de)網前選手；

2、較(jiao)粗(cu)(cu)的(de)拍(pai)弦比較(jiao)耐(nai)用(yong)(yong)，因此(ci)較(jiao)適合經常(chang)主(zhu)動發力的(de)底線型選手使用(yong)(yong).在選用(yong)(yong)拍(pai)弦時可以(yi)參(can)照自己(ji)的(de)打法選擇較(jiao)粗(cu)(cu)或較(jiao)細(xi)的(de)拍(pai)弦，這個可以(yi)從(cong)球線粗(cu)(cu)細(xi)造成的(de)每個形成的(de)方塊(kuai)面積(ji)來解釋(shi).

如果某個球(qiu)員能打斷(duan)16隔距(ju)(ju)的尼龍線(xian)(xian)(xian)(人造腸(chang)線(xian)(xian)(xian)),建議換15L的同類型線(xian)(xian)(xian)(如果有的話),可(ke)(ke)以提高(gao)(gao)耐用(yong)性(xing)(xing)．線(xian)(xian)(xian)隔距(ju)(ju)一般(ban)而(er)言,細線(xian)(xian)(xian)可(ke)(ke)提高(gao)(gao)可(ke)(ke)控(kong)性(xing)(xing),而(er)粗(cu)(cu)線(xian)(xian)(xian)則提升耐用(yong)性(xing)(xing).網球(qiu)線(xian)(xian)(xian)隔距(ju)(ju)范圍從15(最粗(cu)(cu))到19(最細),半隔距(ju)(ju)等(deng)(deng)于一個L(15L,16L等(deng)(deng)),L是(shi)"Light(輕)"的縮(suo)寫.15L的線(xian)(xian)(xian)比15隔距(ju)(ju)的線(xian)(xian)(xian)細,但比16隔距(ju)(ju)的線(xian)(xian)(xian)粗(cu)(cu).由于細線(xian)(xian)(xian)使球(qiu)嵌入線(xian)(xian)(xian)的程度更大,因此(ci)打旋球(qiu)的可(ke)(ke)能性(xing)(xing)更大.

三、網拍線的穿線磅數問題：

對于穿線(xian)磅(bang)(bang)(bang)數(shu)，一(yi)般最(zui)常用(yong)的(de)(de)磅(bang)(bang)(bang)數(shu)是(shi)(shi)55到60磅(bang)(bang)(bang)之間，職業(ye)選手往往都(dou)(dou)(dou)穿到70磅(bang)(bang)(bang)左(zuo)右.磅(bang)(bang)(bang)數(shu)越高，彈(dan)性(xing)越低，但(dan)是(shi)(shi)揮拍速度快的(de)(de)球員可(ke)獲得較(jiao)好的(de)(de)控球效(xiao)果，磅(bang)(bang)(bang)數(shu)低會(hui)(hui)(hui)產(chan)(chan)生(sheng)彈(dan)簧床作(zuo)用(yong)而使反彈(dan)力增加，相對的(de)(de)，控球性(xing)就會(hui)(hui)(hui)減低.拍子的(de)(de)生(sheng)產(chan)(chan)廠商會(hui)(hui)(hui)給你(ni)建議(yi)應該(gai)上多少磅(bang)(bang)(bang)拉力，這(zhe)個(ge)(ge)范圍(wei)通(tong)常都(dou)(dou)(dou)是(shi)(shi)廠家邀請專(zhuan)業(ye)球員進行(xing)試打(da)得出(chu)的(de)(de)結論(lun)，因此如果沒有(you)特殊需(xu)要（如需(xu)要更大威力、患有(you)網(wang)球肘等），都(dou)(dou)(dou)應該(gai)從這(zhe)個(ge)(ge)范圍(wei)的(de)(de)的(de)(de)中間范圍(wei)開始穿弦，并在那里進行(xing)調整.一(yi)般都(dou)(dou)(dou)在55到65磅(bang)(bang)(bang)之間.為了(le)(le)達到理(li)想磅(bang)(bang)(bang)數(shu)，先(xian)從推(tui)薦的(de)(de)磅(bang)(bang)(bang)數(shu)中取一(yi)個(ge)(ge)平均值，打(da)了(le)(le)幾次之后，你(ni)會(hui)(hui)(hui)面(mian)臨三個(ge)(ge)可(ke)能性(xing)：

1、你獲得了理想(xiang)的手(shou)感和力量平(ping)衡，如果是這(zhe)樣(yang)，這(zhe)個磅數就(jiu)很適合(he)你；

2、你覺得控制(zhi)(zhi)力不(bu)夠(gou)，那(nei)就需(xu)要把(ba)你的(de)(de)拍弦(xian)磅數提(ti)高兩磅，這樣你可能(neng)擊(ji)球不(bu)那(nei)么(me)深了(le)，但你獲(huo)得了(le)更高的(de)(de)控制(zhi)(zhi)力.

3、你(ni)覺得(de)力量(liang)不(bu)夠，那就減低你(ni)拍弦的磅(bang)數(shu).

需要記(ji)住的是如(ru)果你減(jian)的磅數過低，你的球拍就會像個蹦(beng)床(chuang)，而且會明顯(xian)地(di)失去控制力.

拋(pao)開你已經(jing)把弦(xian)(xian)打斷了不說(shuo)，球(qiu)拍(pai)是(shi)否(fou)應該換弦(xian)(xian)的(de)(de)最(zui)好標志(zhi)是(shi)看(kan)你的(de)(de)拍(pai)弦(xian)(xian)失(shi)(shi)去的(de)(de)拉力(li)磅(bang)數.球(qiu)拍(pai)會(hui)在剛穿好弦(xian)(xian)的(de)(de)24小時(shi)內(nei)失(shi)(shi)去10％的(de)(de)拉力(li)，隨后，拉力(li)會(hui)逐漸(jian)喪失(shi)(shi)，但喪失(shi)(shi)多(duo)少會(hui)根(gen)據弦(xian)(xian)的(de)(de)不同而有所區別.最(zui)后，拍(pai)弦(xian)(xian)會(hui)失(shi)(shi)去彈性，不再具備抓球(qiu)的(de)(de)功能，球(qiu)拍(pai)也就失(shi)(shi)去了控制和力(li)量.

你應該隨(sui)時注意這(zhe)種現象，及時換弦.你也可(ke)以(yi)(yi)通過(guo)一種拉(la)力(li)測(ce)試表(biao)來代替(ti)你的(de)(de)猜測(ce).一般(ban)來說(shuo)，當你的(de)(de)拍弦失去了(le)超(chao)過(guo)30％的(de)(de)拉(la)力(li)，你就需(xu)要重新(xin)穿弦了(le).當然像LUXILION的(de)(de)線是(shi)很(hen)少掉磅的(de)(de)，一般(ban)可(ke)以(yi)(yi)維持一個月，這(zhe)個是(shi)很(hen)好的(de)(de)效果(guo)，是(shi)采用了(le)先進(jin)技術后得(de)到(dao)的(de)(de)成(cheng)果(guo).

四，網拍線的打結方式：

網拍線(xian)現在有(you)(you)兩(liang)(liang)種打結(jie)方式，一個是(shi)兩(liang)(liang)個結(jie)，另一種是(shi)四個結(jie).其實(shi)對于(yu)網球，這兩(liang)(liang)種方式沒有(you)(you)什么區別(bie)，只是(shi)為了子母(mu)線(xian)而特別(bie)安(an)排(pai)的，而對于(yu)羽毛球線(xian)卻是(shi)有(you)(you)特別(bie)的建議就是(shi)四個結(jie)就是(shi)會比兩(liang)(liang)個結(jie)打起(qi)來手感好.所(suo)以很(hen)多學(xue)生(sheng)沒有(you)(you)必要一味的效仿(fang).

五、網拍線的橫線與豎線的不同磅數問題：

還有另外一種現(xian)象(xiang)那就(jiu)是(shi)，很多網球愛(ai)好者，會在(zai)(zai)自己的(de)(de)橫(heng)豎線(xian)(xian)上穿不(bu)同的(de)(de)磅數，最常(chang)見的(de)(de)是(shi)豎線(xian)(xian)比(bi)(bi)橫(heng)線(xian)(xian)高(gao)兩(liang)磅，其實(shi)這(zhe)個也(ye)是(shi)受(shou)到不(bu)準確的(de)(de)傳(chuan)聞下的(de)(de)效仿(fang)，有些(xie)球星確實(shi)是(shi)豎線(xian)(xian)比(bi)(bi)橫(heng)線(xian)(xian)高(gao)，但是(shi)那是(shi)根據他們線(xian)(xian)的(de)(de)不(bu)同而安排的(de)(de).但是(shi)并(bing)不(bu)是(shi)豎線(xian)(xian)比(bi)(bi)橫(heng)線(xian)(xian)要(yao)高(gao).在(zai)(zai)豎線(xian)(xian)是(shi)穿克維拉時(shi)(shi)，豎線(xian)(xian)就(jiu)要(yao)減少10％的(de)(de)磅數，作(zuo)為穿橫(heng)線(xian)(xian)的(de)(de)一般尼龍線(xian)(xian)就(jiu)仍(reng)然(ran)保持(chi)原(yuan)來的(de)(de)磅數，那么(me)豎線(xian)(xian)就(jiu)比(bi)(bi)橫(heng)線(xian)(xian)低.反而在(zai)(zai)有些(xie)時(shi)(shi)候在(zai)(zai)用同一種材質的(de)(de)線(xian)(xian)的(de)(de)時(shi)(shi)候，橫(heng)線(xian)(xian)應該比(bi)(bi)豎線(xian)(xian)高(gao)幾(ji)磅.簡單的(de)(de)說，弦線(xian)(xian)被打(da)斷(duan)絕大(da)多數是(shi)豎線(xian)(xian)，這(zhe)說明在(zai)(zai)擊(ji)球的(de)(de)時(shi)(shi)候，豎線(xian)(xian)的(de)(de)變形量和應力大(da)于(yu)橫(heng)線(xian)(xian).按照(zhao)機械設計里解決應力分布的(de)(de)原(yuan)理，對于(yu)應力大(da)的(de)(de)部分可以有兩(liang)種方(fang)法：

1、增加(jia)強度，如改(gai)用更好的(de)材料(liao)，或者增加(jia)原來的(de)材料(liao)的(de)質量.

2、分散應力，由原來(lai)承擔(dan)應力較少(shao)的部分承擔(dan)較多的應力.

增(zeng)加橫線(xian)的(de)(de)磅(bang)數就是選擇了(le)(le)(le)第2種的(de)(de)解決方法.橫線(xian)磅(bang)數增(zeng)加了(le)(le)(le)，在線(xian)床(chuang)受(shou)到(dao)網球(qiu)的(de)(de)沖擊(ji)的(de)(de)時(shi)候，橫線(xian)磅(bang)數高從而承受(shou)了(le)(le)(le)較多的(de)(de)沖擊(ji)力.所(suo)以，橫線(xian)的(de)(de)磅(bang)數高于(yu)豎線(xian)是使球(qiu)拍在擊(ji)球(qiu)的(de)(de)時(shi)候，線(xian)床(chuang)受(shou)力均勻，并(bing)充分發揮(hui)球(qiu)拍的(de)(de)拍框的(de)(de)整體性(xing)能的(de)(de)好(hao)辦法.

六、其它建議：

還有一些建議：

1、較低(di)的(de)穿弦磅數將減小擊球時傳(chuan)導到手臂的(de)震動，并(bing)能夠使甜點增大，從而(er)減小手臂受傷的(de)幾率.

2、無論是更換了不同拍頭大小、品牌或材質(zhi)的球拍，其實都(dou)需要對穿弦的磅數進行調整.

3、對于(yu)新球拍應該(gai)取折(zhe)中的穿線(xian)磅數.

4、對于更換拍弦(xian)(xian)(xian)(xian)：如果你過去使(shi)用的(de)是尼龍弦(xian)(xian)(xian)(xian)或(huo)仿羊腸弦(xian)(xian)(xian)(xian)，而現在(zai)更換成克維拉弦(xian)(xian)(xian)(xian)或(huo)復弦(xian)(xian)(xian)(xian)結構(gou)，建議你把原有(you)的(de)穿(chuan)(chuan)弦(xian)(xian)(xian)(xian)磅數降低一(yi)些，以化解后兩(liang)種材質的(de)硬度對擊球帶來(lai)的(de)影響(xiang).如果是改(gai)穿(chuan)(chuan)復弦(xian)(xian)(xian)(xian)，可以把磅數向(xiang)下調整5％；而改(gai)穿(chuan)(chuan)卡沃(wo)拉弦(xian)(xian)(xian)(xian)則(ze)可以向(xiang)下調整10％，這樣的(de)調整可以使(shi)你新(xin)拍弦(xian)(xian)(xian)(xian)的(de)擊球感覺接(jie)近(jin)原來(lai)使(shi)用的(de)拍弦(xian)(xian)(xian)(xian).另一(yi)方面，球員把尼龍弦(xian)(xian)(xian)(xian)更換成聚酯(zhi)弦(xian)(xian)(xian)(xian)時則(ze)需要把磅數提(ti)高(gao)5-10％來(lai)補償聚酯(zhi)弦(xian)(xian)(xian)(xian)產生的(de)彈(dan)性(xing)疲勞.

5、比賽(sai)用線(xian)(xian)：很(hen)多選手在比賽(sai)前(qian)都會(hui)發問(wen)：要(yao)不要(yao)在比賽(sai)前(qian)為自(zi)己(ji)(ji)準備好一點(dian)的(de)網球(qiu)線(xian)(xian)？其實這個(ge)是沒有必要(yao)的(de)，這樣的(de)話反(fan)而(er)會(hui)弄(nong)巧成拙……只要(yao)用自(zi)己(ji)(ji)平時習慣用的(de)線(xian)(xian)和(he)磅數就可以了。

網球拍穿線磅數的原則

那么，我們到底根據什么來決定自已的穿弦磅數呢？通常情況，每支球拍上都標示有廠商推薦的穿弦磅數范圍：有50~60磅，50~65磅，55~70磅(bang)等。每一種標示(shi)范圍里的(de)最高穿弦磅(bang)數與最低穿弦磅(bang)數之(zhi)差都在10磅(bang)以上。因為球拍(pai)上的(de)穿弦磅(bang)數(shu)范圍是廠(chang)商設計時，根據試驗結果而向大家建(jian)議的(de)，在此范圍內的(de)穿弦磅(bang)數(shu)可(ke)以最好地發揮這把球拍(pai)的(de)性(xing)能，并能保護(hu)球拍(pai)內部(bu)不受(shou)損傷(shang)。

所以，穿弦的原則之一是，要盡量保證穿弦磅數在球拍的標示范圍內。接下來的問題是，我們如何在有10磅(bang)之差的(de)穿弦范圍內，選擇出具體的(de)、合適的(de)穿弦磅(bang)數(shu)呢？

首先(xian)，假如(ru)你(ni)的(de)(de)力量(liang)較(jiao)弱，應穿(chuan)較(jiao)松(song)的(de)(de)弦才(cai)適合(he)，但(dan)你(ni)卻用標示范圍里的(de)(de)最高磅(bang)數(shu)穿(chuan)弦。當(dang)你(ni)在擊球時，就(jiu)會經常感到(dao)球拍特別硬(ying)，不(bu)僅(jin)打(da)不(bu)動球，還會覺(jue)得手很累(lei)。長期如(ru)此，你(ni)的(de)(de)手就(jiu)會形成運(yun)動損(sun)傷了(le)。相反，如(ru)果你(ni)的(de)(de)力量(liang)較(jiao)大，揮拍速度和范圍都較(jiao)大，卻選用了(le)低限的(de)(de)穿(chuan)弦磅(bang)數(shu)，你(ni)就(jiu)會感到(dao)你(ni)的(de)(de)球速太快了(le)，失常飛出底(di)線(xian)，從而(er)對自己原有的(de)(de)擅(shan)長技術產生懷疑(yi)。不(bu)但(dan)影響你(ni)的(de)(de)運(yun)動水平的(de)(de)提(ti)高，還對你(ni)的(de)(de)自信(xin)心(xin)有一定的(de)(de)損(sun)害。

因(yin)而(er)，穿弦(xian)的(de)(de)第二條原則是：如果你的(de)(de)力量(liang)有限，揮拍較慢，卻(que)又想提(ti)高擊球的(de)(de)速(su)度，就應用廠(chang)商(shang)建議(yi)的(de)(de)低磅數穿弦(xian)；如果你的(de)(de)力量(liang)較大，想增加對擊球距離(li)的(de)(de)控(kong)制，則穿弦(xian)的(de)(de)磅數應高一點。

具體的尋找自己最合適的穿弦磅數的方法有：

一、根據自己的實際狀況，預測一個穿弦磅數。在實際穿弦時，增加2~3磅，因為球(qiu)拍(pai)穿(chuan)弦以后，弦的拉(la)力會一(yi)天天地降低，在擊球(qiu)感覺最好的時(shi)候，帶上球(qiu)拍(pai)去咨詢一(yi)下(xia)(xia)專業穿(chuan)弦技(ji)師，以備你下(xia)(xia)一(yi)次穿(chuan)弦時(shi)作參(can)考。

二、準備兩支同樣品牌、同樣型號、同樣拍面、同樣質地的網球拍。根據你大概的穿弦磅數，分別以低兩磅和高兩磅的拉力同時穿弦。在試打過程中，仔細尋找感覺較好的球拍，記住它的穿弦磅數，在下一次同時穿兩支球拍時，再分別以低一磅和高一磅的拉力穿弦，最后尋找到適合你的最佳穿弦磅數。例如，如果你以60磅為穿(chuan)弦基(ji)準(zhun)，一支(zhi)球拍穿(chuan)58磅(bang)，另一支穿62磅(bang)，經過試打后，覺得62磅較合適；那么，下一次(ci)穿(chuan)弦時，一支穿(chuan)61磅，另一支穿(chuan)63磅(bang)，再反復(fu)試打，尋(xun)找(zhao)到最適合(he)你(ni)的穿弦磅(bang)數。

三、請專業穿(chuan)弦(xian)技師(shi)和教(jiao)練一(yi)(yi)起對你(ni)的(de)球(qiu)拍和技術(shu)動作會(hui)診，再根據(ju)你(ni)的(de)某些要求，打球(qiu)的(de)目(mu)的(de)是(shi)準備參加比(bi)賽，還(huan)是(shi)一(yi)(yi)般休閑；是(shi)想(xiang)(xiang)增大一(yi)(yi)點擊球(qiu)威力，還(huan)是(shi)想(xiang)(xiang)更好地控制球(qiu)等(deng)等(deng)，最(zui)后通(tong)過穿(chuan)弦(xian)技師(shi)和教(jiao)練的(de)綜合評(ping)估，決定你(ni)的(de)穿(chuan)弦(xian)磅數。