一、女性小便后到底該不該用紙巾擦

流言：生活中大多數女性如廁都離不開衛生紙。然而，這自以為是(shi)講衛(wei)生的(de)習慣，卻恰恰是(shi)導致婦科疾病(bing)的(de)潛在危險因素。現在很多衛(wei)生紙都是(shi)再(zai)造紙，其中帶有大量(liang)的(de)細菌。過分(fen)頻繁(fan)地用(yong)紙巾擦拭(shi)，細菌很容易在陰道處停留(liu)并滋生，最好的(de)辦法是(shi)小便后什么(me)都不用(yong)，每天(tian)換內褲就可以了。

真相：女性小便后，用合格的(de)衛(wei)生紙(zhi)(zhi)正(zheng)確擦(ca)拭不會導致婦科感染(ran)，反而是(shi)不擦(ca)有可能導致外陰(yin)及泌尿系統感染(ran)。因此小便后及時用干凈的(de)衛(wei)生紙(zhi)(zhi)擦(ca)干才是(shi)正(zheng)確做法。當然，勤換(huan)內褲(ku)也是(shi)應當提倡的(de)。

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擦，并不會導致陰道炎

陰(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)道(dao)(dao)是(shi)一個(ge)與外界相通的(de)(de)結構，不(bu)可(ke)能做到絕(jue)對(dui)無菌(jun)。不(bu)過，陰(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)道(dao)(dao)依(yi)靠其自(zi)(zi)凈作(zuo)用，可(ke)以(yi)抑制致(zhi)病菌(jun)的(de)(de)繁殖，保障(zhang)陰(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)道(dao)(dao)健康(kang)。在正常陰(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)道(dao)(dao)菌(jun)群中，乳(ru)桿菌(jun)是(shi)一種優勢菌(jun)群，雌激素使(shi)陰(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)道(dao)(dao)的(de)(de)組織結構有利于陰(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)道(dao)(dao)乳(ru)桿菌(jun)的(de)(de)生(sheng)(sheng)長(chang)，而陰(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)道(dao)(dao)乳(ru)桿菌(jun)的(de)(de)代謝產物可(ke)以(yi)使(shi)陰(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)道(dao)(dao)保持(chi)在pH值3.8-4.4之間的(de)(de)弱酸性環境，從(cong)而抑制其它(ta)細(xi)菌(jun)的(de)(de)生(sheng)(sheng)長(chang)，這(zhe)就是(shi)陰(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)道(dao)(dao)的(de)(de)自(zi)(zi)凈作(zuo)用。這(zhe)種狀態下，即使(shi)是(shi)可(ke)能導致(zhi)細(xi)菌(jun)性陰(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)道(dao)(dao)炎的(de)(de)陰(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)道(dao)(dao)加德納菌(jun)，由于數量(liang)少(shao)(shao)繁殖慢(man)，也(ye)并不(bu)會(hui)致(zhi)病。正是(shi)因為這(zhe)種自(zi)(zi)凈作(zuo)用，環境中的(de)(de)少(shao)(shao)量(liang)細(xi)菌(jun)，或是(shi)在擦拭外陰(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)時通過衛生(sheng)(sheng)紙沾(zhan)染到陰(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)道(dao)(dao)外口(kou)的(de)(de)少(shao)(shao)量(liang)細(xi)菌(jun)，都不(bu)會(hui)對(dui)陰(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)道(dao)(dao)健康(kang)造成大(da)威脅。

那(nei)么陰(yin)道(dao)炎(yan)通常(chang)是(shi)什(shen)么原因(yin)導致的(de)(de)(de)(de)呢(ni)？當(dang)陰(yin)道(dao)菌(jun)群的(de)(de)(de)(de)生態平衡被打破(po)，或(huo)有較多量的(de)(de)(de)(de)外源病原體(ti)（如(ru)毛滴(di)蟲等(deng)）侵(qin)入，將可(ke)能導致陰(yin)道(dao)炎(yan)的(de)(de)(de)(de)發生。若(ruo)體(ti)內(nei)雌激(ji)素(su)降低（如(ru)絕經后(hou)）或(huo)陰(yin)道(dao)的(de)(de)(de)(de)弱(ruo)酸性環境(jing)被破(po)壞(huai)（如(ru)陰(yin)道(dao)灌洗），會(hui)使(shi)得陰(yin)道(dao)內(nei)的(de)(de)(de)(de)環境(jing)不利于乳(ru)桿(gan)菌(jun)的(de)(de)(de)(de)生長(chang)而破(po)壞(huai)陰(yin)道(dao)的(de)(de)(de)(de)自凈(jing)作(zuo)用(yong)。此外，長(chang)期(qi)應用(yong)抗生素(su)抑制乳(ru)桿(gan)菌(jun)生長(chang)，或(huo)機(ji)體(ti)免(mian)疫力低下（如(ru)糖尿(niao)病患(huan)者(zhe)和長(chang)期(qi)使(shi)用(yong)激(ji)素(su)或(huo)免(mian)疫抑制劑的(de)(de)(de)(de)患(huan)者(zhe)），也可(ke)使(shi)其他致病菌(jun)成為(wei)優勢(shi)菌(jun)，引(yin)起陰(yin)道(dao)炎(yan)癥(zheng)。需要指出(chu)的(de)(de)(de)(de)是(shi)，性行為(wei)后(hou)陰(yin)道(dao)的(de)(de)(de)(de)弱(ruo)酸性環境(jing)會(hui)被破(po)壞(huai)，pH值可(ke)上升至(zhi)7.2并維持6-8小時，因(yin)此頻繁的(de)(de)(de)(de)性行為(wei)可(ke)通過(guo)破(po)壞(huai)乳(ru)桿(gan)菌(jun)的(de)(de)(de)(de)生長(chang)環境(jing)而成為(wei)陰(yin)道(dao)炎(yan)的(de)(de)(de)(de)危(wei)險因(yin)素(su)。

擦，對預防尿路感染有益

由于(yu)女性(xing)尿(niao)道(dao)(dao)較(jiao)男(nan)性(xing)短而且直，加之女性(xing)會陰部的(de)(de)(de)皮膚有較(jiao)深、較(jiao)多的(de)(de)(de)皺褶，因此尿(niao)道(dao)(dao)口(kou)處繁殖的(de)(de)(de)細菌(jun)容(rong)易(yi)逆(ni)行感染，引(yin)起尿(niao)道(dao)(dao)和膀胱的(de)(de)(de)炎癥。根(gen)據(ju)國外(wai)資(zi)料，20-50歲的(de)(de)(de)病人(ren)中，女性(xing)發生(sheng)尿(niao)路感染者要(yao)比男(nan)性(xing)高50倍(bei)。據(ju)世界衛生(sheng)組織的(de)(de)(de)統計，女性(xing)尿(niao)路及生(sheng)殖道(dao)(dao)炎癥中約50%-60%是由下身不潔所造成(cheng)的(de)(de)(de)。

而預(yu)防(fang)尿路(lu)感染的最有效方法就是正(zheng)確清潔。小便(bian)之后如果不及(ji)時擦干(gan)，殘留的尿液會(hui)使(shi)內褲(ku)局部(bu)十分潮(chao)濕，給各種(zhong)細菌提供了(le)適宜(yi)的繁殖環(huan)境。這些細菌的生(sheng)(sheng)長繁殖反而容易使(shi)泌尿系統發生(sheng)(sheng)炎癥。

我(wo)國的(de)(de)衛(wei)生紙(zhi)國家(jia)標準(zhun)（GBT20810-2006）也考慮到了衛(wei)生的(de)(de)重(zhong)要，對廁(ce)用衛(wei)生紙(zhi)中的(de)(de)微生物做(zuo)了明(ming)確的(de)(de)要求(qiu)：大腸菌群（女性尿道炎常(chang)見的(de)(de)致病菌）、金黃色(se)葡萄球菌及(ji)溶血性鏈球菌（皮膚感染(ran)常(chang)見的(de)(de)致病菌）均(jun)不(bu)得(de)檢出(chu)；同時也要求(qiu)微生物菌落總數必須小于600個/克(ke)。如果使用的(de)(de)是合格的(de)(de)衛(wei)生紙(zhi)，是不(bu)大可(ke)能引起尿路感染(ran)的(de)(de)。

另外，如果排尿后不將外陰擦拭干凈，除了泌尿系統容易受到感染，尿液局部浸漬還可能引起外陰炎和外陰濕疹等疾病。可見，排尿后及時擦干是一個良好的衛生習慣，關鍵在于要選擇合格安全的衛生紙。

二、用紙巾擦小便的正確方式

1、從前到后

不管是擦屁(pi)股(gu)，還是擦尿(niao)道口，都建議從前往后擦，避免將肛(gang)門處的污物帶入尿(niao)道和陰道部位。

2、不用濕巾

拉粑粑后(hou)可(ke)以用(yong)濕(shi)巾擦肛(gang)門，可(ke)更好(hao)去掉污物。但(dan)是不建議拿來(lai)擦尿道(dao)，這可(ke)能會(hui)破壞陰(yin)道(dao)的酸堿平(ping)衡，也(ye)會(hui)造成下體潮濕(shi)，讓(rang)細菌增生。

3、安全用紙

最后再強調一遍，選紙巾不能將就。下體皮膚嬌嫩，要用有質量保障的紙巾，為了(le)更健康，也為了(le)讓(rang)自(zi)己更舒適。