一、手指月牙代表什么

指甲下方五(wu)分(fen)之一(yi)處出現一(yi)個白色(se)的(de)半月(yue)形，這就(jiu)叫半月(yue)痕(hen)，有(you)些人(ren)稱之為小太陽，有(you)些人(ren)稱之為小月(yue)牙兒(er)。半月(yue)痕(hen)的(de)發育深受(shou)營養，環境(jing)，身體素質的(de)影(ying)響，當消化吸收功能欠佳時，半月(yue)痕(hen)就(jiu)會模糊，減(jian)少，甚至消失(shi)。所以半月(yue)痕(hen)可以反映(ying)人(ren)體正邪(xie)的(de)狀況和(he)推斷(duan)疾病以及預后(hou)的(de)吉兇。

從半月痕面積看：

1、半月(yue)痕面(mian)積小于指(zhi)甲1/5，則表示精力不(bu)足，胃腸(chang)吸收能力較(jiao)差。半月(yue)痕突然晦暗，縮細，消失，往往會患有消耗性的疾病，腫瘤，出(chu)血等。

2、半月痕面積大于1/5，則多為心(xin)肌肥大，易患心(xin)腦血管(guan)，高血壓(ya)，中風等(deng)疾病。

從半月痕顏色看：

1、奶白：正常(chang)表示精(jing)足(zu)強(qiang)壯，體(ti)質好，身心健康。

2、灰白(bai)(濁白(bai))：精弱則影響脾胃(wei)消化吸(xi)收功(gong)能的(de)運化，容易引起貧血，疲(pi)倦乏力，體(ti)質下降。

3、粉紅(與甲色分界不清)：臟腑功能下降，體力消耗過大，容易引起糖尿病。

4、紫色：氣血(xue)淤滯(zhi)，血(xue)粘稠高，容易引起心腦血(xue)管，血(xue)液循環不良，供血(xue)供氧不足，動脈(mo)硬化癥。

5、黑(hei)色(se)：常見于大病將至患者，多見于嚴(yan)重心臟疾(ji)病，腫瘤或長期服藥(yao)，藥(yao)物和重金屬中毒。

二、正常半月痕的表現

1、數量

雙手(shou)8～10個手(shou)指要有半(ban)月痕(hen)。

2、形態

半月(yue)痕面積占指甲的(de)五分之一。

3、顏色

奶(nai)白(bai)色，越白(bai)越好，表示(shi)精力(li)越壯(zhuang)。

三、不正常半月痕的表現

異常半月痕可分(fen)三(san)種:

1、寒底型

無半(ban)月痕(hen)者為寒底型(xing)。寒底型(xing)提示(shi)體內(nei)陽氣(qi)虛弱而陰寒較盛。這種人的臟腑功能(neng)低(di)下，氣(qi)血運行(xing)緩慢，容易(yi)疲勞乏力，精神不振，吸收(shou)功能(neng)差，面色蒼白(bai)，手(shou)腳厥冷，心驚，嗜(shi)睡，容易(yi)感(gan)冒(mao)(mao)，反(fan)復感(gan)冒(mao)(mao)，精力衰(shuai)退，體質下降，甚則(ze)痰(tan)濕(shi)停滯，氣(qi)滯血瘀(yu)，痰(tan)濕(shi)結節，腫瘤。

2、熱底型

連小指(zhi)也有半月(yue)痕(hen)者，半月(yue)痕(hen)增大均屬熱(re)底(di)型。

熱底型提示人體(ti)內陽(yang)氣盛(sheng)，臟(zang)俯功能強(qiang)壯，身體(ti)素質較好(hao)。但在病理(li)情(qing)況下，則是(shi)陽(yang)氣偏盛(sheng)，臟(zang)腑(fu)功能亢(kang)進。可見面紅(hong)，上火，煩躁，便秘，易(yi)怒，口干，食量大，不(bu)怕冷，好(hao)動，甚至血(xue)壓高，血(xue)糖高，中風。

3、寒熱交錯型(陰陽失調型)

半月痕(hen)的邊(bian)界模糊不清(qing)，顏(yan)色(se)逐漸接近甲體顏(yan)色(se)者，屬(shu)寒(han)熱交錯型或陰陽失調(diao)型。

寒熱(re)交錯型提示(shi)人(ren)體內有(you)陰陽偏盛偏衰(shuai)的變化(hua)，寒熱(re)的變化(hua)可因保養的不同而(er)異。例如，熱(re)型者(zhe)喜歡(huan)清熱(re)而(er)過(guo)度(du)用寒涼物(wu)質，寒型者(zhe)則(ze)喜歡(huan)去寒而(er)過(guo)度(du)服用溫熱(re)物(wu)質。用藥失(shi)調，勞損過(guo)度(du)也可導致寒熱(re)平衡發生變化(hua)。

初期(qi)，半月(yue)(yue)痕(hen)邊緣開(kai)始(shi)不清。 中期(qi)，半月(yue)(yue)痕(hen)開(kai)始(shi)縮(suo)小。后期(qi)，半月(yue)(yue)痕(hen)逐漸(jian)減(jian)少并消(xiao)失。 身體素質(zhi)則由熱變寒，精(jing)力衰退逐漸(jian)走向衰老，體弱，多病。許多醫生由于注重(zhong)(zhong)局部(bu)清熱，消(xiao)炎，而沒有注意到半月(yue)(yue)痕(hen)這(zhe)個身體素質(zhi)的(de)重(zhong)(zhong)要(yao)信號，傷害(hai)太過或長期(qi)食(shi)(shi)藥，所謂(wei)，食(shi)(shi)藥食(shi)(shi)藥越(yue)吃越(yue)弱的(de)道(dao)理(li)就是忽略了半月(yue)(yue)痕(hen)的(de)變化。

四、從手指甲上的月牙看健康狀況

1、月牙是人體健康“晴雨表”

中醫學認為(wei)，爪(zhua)為(wei)筋之(zhi)余，為(wei)肝膽之(zhi)外候。簡單(dan)地(di)講，看指(zhi)(zhi)甲可(ke)測知(zhi)(zhi)體(ti)內臟腑氣血的(de)盛衰(shuai)，可(ke)以(yi)知(zhi)(zhi)道一個人身體(ti)健(jian)康(kang)與否，指(zhi)(zhi)甲的(de)月牙可(ke)以(yi)說(shuo)是人體(ti)健(jian)康(kang)的(de)“晴(qing)雨表”。

中醫從指(zhi)甲上的(de)月牙(ya)診斷(duan)一個人(ren)(ren)的(de)健康是科學的(de)，而且有一定的(de)道理。健康人(ren)(ren)的(de)月牙(ya)應該有七八(ba)個，除了大(da)拇指(zhi)外，其他(ta)手指(zhi)都沒月牙(ya)的(de)人(ren)(ren)，則很(hen)容易腎(shen)虛。

2、“丟失”的月牙能長回來

根據中醫手診原理，正常指(zhi)甲(jia)應是紅潤含(han)蓄，堅韌而(er)呈(cheng)現弧形，平滑(hua)而(er)有光澤，指(zhi)甲(jia)蓋(gai)上的月(yue)牙(ya)(ya)(ya)(ya)清(qing)(qing)晰(xi)。月(yue)牙(ya)(ya)(ya)(ya)是人(ren)體(ti)(ti)精(jing)力(li)是否充沛、是否健康的“晴雨表”，精(jing)力(li)越充沛則(ze)月(yue)牙(ya)(ya)(ya)(ya)越白，反之月(yue)牙(ya)(ya)(ya)(ya)越差(cha)越模糊。一般而(er)言，月(yue)牙(ya)(ya)(ya)(ya)的面積約是指(zhi)甲(jia)的五分(fen)之一，邊緣清(qing)(qing)晰(xi)。人(ren)的身體(ti)(ti)有疾病時，一般都能通過月(yue)牙(ya)(ya)(ya)(ya)顯示出(chu)來(lai)，或顏色變化，或月(yue)牙(ya)(ya)(ya)(ya)減少(shao)，當人(ren)的身體(ti)(ti)通過調(diao)理恢復健康后，月(yue)牙(ya)(ya)(ya)(ya)則(ze)會慢(man)(man)慢(man)(man)地重新顯露出(chu)來(lai)。

3、大拇指必須有月牙

中(zhong)醫專家認(ren)為，健康人兩個(ge)手(shou)(shou)的拇指(zhi)(zhi)必須(xu)有(you)月(yue)(yue)牙，食指(zhi)(zhi)和中(zhong)指(zhi)(zhi)應該有(you)月(yue)(yue)牙，無名指(zhi)(zhi)可以(yi)沒有(you)月(yue)(yue)牙。雙(shuang)手(shou)(shou)要(yao)有(you)八到十個(ge)月(yue)(yue)牙為最好。一(yi)般而(er)言，拇指(zhi)(zhi)、食指(zhi)(zhi)、中(zhong)指(zhi)(zhi)都有(you)月(yue)(yue)牙，共六個(ge)月(yue)(yue)牙才(cai)算基本健康。

健康人的月(yue)牙(ya)面積大致是(shi)指甲的五分(fen)之一(yi)(yi)，如果月(yue)牙(ya)面積小于指甲五分(fen)之一(yi)(yi)，則(ze)表示精力不足、腸胃吸收能力差(cha)。如月(yue)牙(ya)突然變得(de)晦暗、縮細、消失，往往意(yi)味(wei)(wei)著(zhu)(zhu)患有消耗性的疾(ji)病，或(huo)腫瘤(liu)、內出(chu)血等。月(yue)牙(ya)如果大于五分(fen)之一(yi)(yi)時(shi)，多意(yi)味(wei)(wei)著(zhu)(zhu)心肌肥大，易患心腦血管、高血壓、中風(feng)等疾(ji)病。

4、守住月牙就是守住健康

若是(shi)孩子手指甲上沒(mei)(mei)(mei)發(fa)現有(you)月(yue)牙怎么(me)辦?在小孩子沒(mei)(mei)(mei)有(you)發(fa)育(yu)之前，是(shi)沒(mei)(mei)(mei)有(you)月(yue)牙的，對此父母不必過(guo)于驚慌，等(deng)到孩子發(fa)育(yu)了，月(yue)牙會自然長(chang)出來(lai)。此外，大人(ren)夜生活、性生活過(guo)多，月(yue)牙會隱(yin)褪(tun)消失，也(ye)很難長(chang)出來(lai)，因此建議(yi)不要長(chang)期熬夜和縱欲。

月牙越少，表示精力越差，體質越差，免疫力越弱，也意味著人越容易疲勞。沒有月牙的，雖然不一定就表示有病，但要注意的是：無月牙的人，往往不病則已，一病就往往比較嚴重。此外，只剩下大拇指還有點月牙的朋友注意了，這意味著你的身體能量或許已開始不足了，疾病也會離你不遠了。如發現月牙減少，可以補充蛋白質和黑色食品，如黑米，黑木耳等。

五、半月痕與五指關系

1、拇指半月痕——關聯肺脾

拇(mu)指半月(yue)痕呈粉紅色(se)，表示胰臟功能不良，胰臟功能減退，身(shen)體容(rong)易疲倦，容(rong)易感冒，嚴重會引起糖尿病。半月(yue)痕呈粉紅色(se)是在(zai)本身(shen)還沒有感覺(jue)到(dao)任何異(yi)常前的警告。

2、食指半月痕——關聯胃腸

食(shi)指與(yu)腸(chang)胃(wei)關系密切，當食(shi)指的半月(yue)痕呈粉紅色時，表示胃(wei)，小腸(chang)的消化吸收(shou)不良，食(shi)欲自(zi)然(ran)減退(tui)。

3、中指半月痕——關聯精神

中指(zhi)與心包經關聯，當一個人(ren)精神狀況不穩(wen)定，或過于緊(jin)張(zhang)勞累(lei)時，一定會感(gan)到(dao)頭昏，思(si)路不清楚，失眠多夢。此時中指(zhi)半月痕會呈(cheng)粉紅色。

4、無名指半月痕——關聯內分泌

明指半月(yue)痕呈(cheng)粉紅色(se)，表示運行于明指的(de)三焦經(jing)(jing)發生(sheng)異(yi)常。三焦經(jing)(jing)異(yi)常，表示陰陽失調，會因寒或(huo)熱而引起血(xue)液(ye)循環不(bu)良，體質下降(jiang)造成陰陽失調，月(yue)經(jing)(jing)不(bu)調。

5、小指半月痕——關聯心腎

小指(zhi)的(de)(de)半月(yue)痕(hen)顯(xian)得特別(bie)粉紅。通常，當心臟(zang)血液(ye)循環不(bu)良(liang)，內臟(zang)功能異常時，都(dou)(dou)會出現某些自覺癥狀(zhuang)。但(dan)是(shi)(shi)(shi)，心臟(zang)方面的(de)(de)疾病(bing)卻沒有任(ren)何癥狀(zhuang)。因此，大部分的(de)(de)心臟(zang)病(bing)患(huan)者早期都(dou)(dou)不(bu)能自知，直到病(bing)情惡(e)化(hua)時，才猛(meng)然發現，因此常有人(ren)暴亡。所以觀察心臟(zang)活動是(shi)(shi)(shi)一(yi)項很(hen)重要的(de)(de)事，而最好(hao)的(de)(de)檢查就是(shi)(shi)(shi)觀察小指(zhi)和中指(zhi)半月(yue)痕(hen)。

六、手指月牙減少或消失要補充營養

如(ru)果(guo)半月痕(hen)開始減小和消逝，應注(zhu)意自己身體(ti)的健康狀(zhuang)況的變化(hua)，適當的加(jia)強營養補充(chong)。

從(cong)中醫學(xue)角度來(lai)看要(yao)補(bu)充精(jing)氣：注意(yi)補(bu)充蛋白(bai)(bai)質，優(you)質蛋白(bai)(bai)質以中性為好，如奶類(lei)、蛋類(lei)、豆(dou)類(lei)、魚類(lei)、黑(hei)色性食物(wu)(逢黑(hei)補(bu)腎(shen))、種籽性食物(wu)、胚(pei)胎(tai)性食物(wu)等(deng);西醫角度則(ze)要(yao)注意(yi)食用(yong)抗(kang)氧(yang)化類(lei)食品和保健(jian)品，如蝦青素(su)、輔酶Q10、番茄、紅石榴等(deng)。堅持每天服用(yong)蝦青素(su)8-12mg，2周時間將有效提(ti)升高密度脂蛋白(bai)(bai)，防止(zhi)低密度脂蛋白(bai)(bai)氧(yang)化，改善(shan)心血管狀況，促進甲體生(sheng)長防止(zhi)甲床過(guo)快老化！

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