一、指甲上翹的原因

1、灰指甲

真菌(jun)感染會影(ying)響甲(jia)床導致指(zhi)甲(jia)變形，即灰(hui)指(zhi)甲(jia)。建議臨(lin)床治療，服用抗真菌(jun)藥物。

2、缺鈣

鈣是能保護指甲硬度，缺鈣會導致指甲變形上翹。應該補食用鈣片的同時多曬太陽促進鈣吸收，還可以通過食療達到補鈣的目的。

3、缺微量元素

缺鐵(tie)(tie)會導致(zhi)(zhi)指甲(jia)變軟(ruan)引起的上(shang)翹。應該多(duo)吃含鐵(tie)(tie)食物如動物肝臟，豬血等，補(bu)鐵(tie)(tie)期(qi)間忌喝茶以免(mian)影響鐵(tie)(tie)吸收；寶(bao)寶(bao)指甲(jia)上(shang)翹還可能(neng)是缺鋅(xin)導致(zhi)(zhi)指甲(jia)上(shang)翹，在醫生建(jian)議下給寶(bao)寶(bao)服用鋅(xin)劑。

4、缺維生素

缺乏維生素D會影(ying)響鈣吸收，缺(que)鈣導(dao)致指甲上翹。可以多曬(shai)太陽(yang)補充維(wei)(wei)(wei)生素D或直接服用維(wei)(wei)(wei)生素D片。缺(que)乏維(wei)(wei)(wei)生素C會影(ying)響鐵(tie)吸收，缺(que)鐵(tie)導(dao)致指甲往上翹，多吃蔬菜、水果(guo)補充維(wei)(wei)(wei)生素C，直接服用藥劑治療見效更快。

5、外力擠壓

如果指(zhi)(zhi)甲受到外力(li)擠壓會導致(zhi)指(zhi)(zhi)甲變形(xing)上翹，指(zhi)(zhi)甲有復原功(gong)能會自動(dong)復原，或者剪(jian)掉已(yi)長(chang)出的變形(xing)指(zhi)(zhi)甲，新長(chang)出的指(zhi)(zhi)甲就不(bu)會上翹了。如果甲床受到嚴重(zhong)破壞應上盡(jin)量上醫院(yuan)修復治(zhi)療。

6、遺傳

家族(zu)遺傳(chuan)可(ke)(ke)能導致指甲畸形往上翹(qiao)，這(zhe)種情況(kuang)可(ke)(ke)以(yi)適(shi)當整形來改善指甲形象。

7、沾水或(huo)清洗劑

指(zhi)甲(jia)常接觸水或清潔劑后變軟容易變形上翹，應(ying)該保持雙手干燥。做家(jia)務時也可以戴(dai)手套來保護雙手。

二、指甲上翹如何改善

1、判斷病因

通過上(shang)述回答，我們知道手指甲(jia)上(shang)翹(qiao)可由多種原因導致(zhi)，因此首(shou)先需要判斷出(chu)引起指甲(jia)向上(shang)翹(qiao)長的病(bing)因，再做對癥治療(liao)，最(zui)好是先就醫檢查，先排除疾病(bing)因素，然(ran)后再做治療(liao)方案。

2、對癥治療

如指(zhi)(zhi)甲上(shang)翹是因遺傳問題導(dao)致(zhi)的(de)，那么只能通(tong)過勤剪指(zhi)(zhi)甲、美甲修(xiu)飾等方法逐漸改善(shan)；若是因疾病(bing)引起的(de)指(zhi)(zhi)甲上(shang)翹，則需要先(xian)治療好原發病(bing)因，才能徹底(di)恢(hui)復原來的(de)指(zhi)(zhi)甲面貌。

三、預防保健

1、補充營養

指甲(jia)有(you)一段時間內往上翹(qiao)著長，這可能(neng)跟你(ni)這段時間營養不良，或是缺(que)乏某(mou)些微量元(yuan)素有(you)關，如缺(que)鐵性貧血不僅能(neng)引(yin)起(qi)患者乏力、易倦、頭(tou)暈頭(tou)痛(tong)、眼花、耳鳴、心(xin)悸等(deng)，還會有(you)指（趾(zhi)）甲(jia)缺(que)乏光澤、脆薄易裂，重者指（趾(zhi)）甲(jia)變平，甚至(zhi)中間凹下(xia)前端翹(qiao)起(qi)呈勺狀（反甲(jia)）指甲(jia)。

建議日常多(duo)吃以(yi)下食(shi)物，補充(chong)指甲營(ying)養(yang)，如：雞蛋、牛奶(nai)、酸(suan)奶(nai)、豆(dou)腐(fu)、菠菜、豬(zhu)肝、豬(zhu)血(xue)等含鈣、含鐵、含蛋白(bai)質豐富的(de)食(shi)物多(duo)加(jia)調養(yang)身體，必(bi)要時可補充(chong)一(yi)些復合維生素，慢慢的(de)身體營(ying)養(yang)充(chong)足(zu)了(le)，指甲也就不會明顯的(de)往上翹著(zhu)長了(le)。

2、改變不良習慣(guan)

有(you)的人以前喜歡用(yong)(yong)(yong)牙齒啃咬指甲(jia)(jia)，用(yong)(yong)(yong)指甲(jia)(jia)摳(kou)挖東西的，可能導致指甲(jia)(jia)前端被損壞，之(zhi)后長出(chu)的指甲(jia)(jia)容易有(you)邊緣不(bu)齊(qi)整、往上翹著上、面積短小凹凸不(bu)平等(deng)癥狀。 怎么(me)辦(ban) 首先要改掉這些不(bu)良(liang)習慣，保(bao)護好指甲(jia)(jia)，避免讓指甲(jia)(jia)變得越來越丑，之(zhi)后可用(yong)(yong)(yong)杏仁油(you)或是護手(shou)霜等(deng)滋潤型用(yong)(yong)(yong)品(pin)護理指甲(jia)(jia)，讓指甲(jia)(jia)逐漸恢(hui)復原樣(yang)。

3、時常按壓指甲

指(zhi)甲習慣了(le)往(wang)上翹著長，可以在(zai)有(you)事(shi)沒事(shi)的時候，交替用其他手(shou)指(zhi)指(zhi)腹或(huo)手(shou)指(zhi)關(guan)節處輕輕按壓指(zhi)甲，讓指(zhi)甲逐漸適應往(wang)下生長的角度，但注(zhu)意按壓力度不宜過(guo)大，避免出現疼痛感，以舒適為宜。

4、就醫治療

臨床上，因(yin)(yin)疾(ji)病(bing)(bing)(bing)導致的指(zhi)甲(jia)上翹(qiao)病(bing)(bing)(bing)因(yin)(yin)也(ye)是有的，如(ru)：梅(mei)毒、甲(jia)真(zhen)菌感染、甲(jia)狀腺疾(ji)病(bing)(bing)(bing)等都可能(neng)是誘發(fa)因(yin)(yin)素，而疾(ji)病(bing)(bing)(bing)通常還會伴有其他身(shen)體不(bu)適癥(zheng)狀，患者通過(guo)自身(shen)是無法改變指(zhi)甲(jia)癥(zheng)狀的，需要及時(shi)就醫檢(jian)查，確診(zhen)病(bing)(bing)(bing)因(yin)(yin)后對癥(zheng)治(zhi)療才有效，一般引(yin)起指(zhi)甲(jia)往上翹(qiao)著(zhu)長(chang)的病(bing)(bing)(bing)因(yin)(yin)治(zhi)好了，指(zhi)甲(jia)也(ye)會慢慢恢復平坦。

5、適應它或美甲修飾(shi)

指甲從小到大都是翹著(zhu)長(chang)的(de)(de)(de)話(hua)，那么(me)很(hen)可(ke)能(neng)跟遺傳因素有關(guan)，你的(de)(de)(de)父(fu)母其(qi)中(zhong)一方(fang)或雙(shuang)方(fang)也(ye)可(ke)能(neng)有指甲往上翹著(zhu)長(chang)的(de)(de)(de)現象，這種情況下是無法改善的(de)(de)(de)，只能(neng)是適應這種指甲形(xing)狀或通(tong)過(guo)美甲的(de)(de)(de)方(fang)法做下修飾美觀，不(bu)過(guo)這種指甲日常(chang)容易受到外傷，要注意勤剪指甲，不(bu)宜留(liu)長(chang)，避免用指甲摳挖、劃(hua)拉(la)物體。

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