腎結石吃什么好

1、黑木耳

腎結石患者(zhe)吃一點(dian)黑(hei)木耳，能夠(gou)起(qi)到化石(shi)、排石(shi)的(de)作用，主要(yao)是吃黑(hei)木耳，能夠(gou)吸收(shou)其中(zhong)的(de)礦物質、微量元素，不(bu)斷(duan)的(de)對結石(shi)產生了化學反應(ying)，使得結石(shi)不(bu)斷(duan)的(de)剝脫、分化，在(zai)身體排泄過程中(zhong)，能夠(gou)輕而(er)易舉的(de)被(bei)排出(chu)來(lai)。

2、胡蘿卜

含維生(sheng)素A的(de)食(shi)物，可維持尿道內膜健康，也有助于避免結石復(fu)發。

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3、西瓜

西瓜(gua)是腎臟(zang)健康食(shi)品(pin)，因為它能(neng)化解腎結(jie)石。清(qing)洗(xi)結(jie)腸和腎臟(zang)一種(zhong)很好的(de)方法就是一整天不進食(shi)，只吃(chi)西瓜(gua)。西瓜(gua)是天然的(de)利尿劑。要(yao)經(jing)常吃(chi)西瓜(gua)，且要(yao)單獨吃(chi)，不與其(qi)他食(shi)物(wu)并用。西瓜(gua)有清(qing)凈體內的(de)作用，但勿與其(qi)他食(shi)物(wu)同時食(shi)用。

4、梨子

梨(li)汁含(han)有(you)80%以(yi)上的(de)(de)水分，經常忘了喝水的(de)(de)老(lao)年人，喝梨(li)汁可達到(dao)補充水分的(de)(de)目的(de)(de)。梨(li)子含(han)有(you)豐富的(de)(de)葡萄(tao)糖、果酸、鐵等(deng)多種微(wei)量元素、膳(shan)食纖維以(yi)及維生(sheng)素A、B、C等(deng)，具(ju)有(you)生(sheng)津(jin)止渴、止咳化痰、清(qing)熱(re)降火、養血生(sheng)肌、潤肺去燥等(deng)功能(neng)，最適宜發熱(re)和有(you)內熱(re)的(de)(de)病人服用。

5、檸檬

檸(ning)檬(meng)含(han)有豐(feng)(feng)富的(de)維生(sheng)素(su)和微(wei)量(liang)元素(su)，能(neng)夠(gou)增強人(ren)體(ti)抵抗(kang)力。能(neng)夠(gou)清(qing)熱化痰，消炎抗(kang)菌，還能(neng)延緩衰老及抑制色素(su)沉著。檸(ning)檬(meng)中具有豐(feng)(feng)富檸(ning)檬(meng)酸(suan)，多攝取水果中的(de)檸(ning)檬(meng)酸(suan)，檸(ning)檬(meng)酸(suan)根能(neng)夠(gou)競爭鈣離子，同時(shi)減少不溶性草酸(suan)鈣的(de)積聚，對腎(shen)結石有幫助。

6、荸薺

荸薺含有多種(zhong)維生素(su)和礦(kuang)物質。可以促(cu)進(jin)人體的新陳代(dai)謝，幫(bang)助排(pai)出毒素(su)，還具有抑菌的作用(yong)。荸薺性寒(han)，能夠清(qing)肺熱(re)，還能清(qing)熱(re)解毒利尿通便。同時對降(jiang)血壓有幫(bang)助，還能防癌(ai)抗(kang)癌(ai)。

7、獼猴桃

獼猴桃具有(you)豐富(fu)礦物(wu)質及維生(sheng)素，被譽(yu)為“水果之王”，能(neng)夠提升免疫力，還能(neng)幫助治(zhi)療泌尿系統疾病，利肝助消化，還能(neng)保護心臟，對腎結石患者的治(zhi)療有(you)幫助。

腎結石飲食禁忌

1、戒除會發食品和海鮮

戒除雄(xiong)雞、牛、羊、狗、豬腳(jiao)、驢、龜、人參(can)、鹿茸、龜膠、阿膠、龍眼、荔(li)枝、竹筍(sun)、洋蔥、蘑菇類(lei)（包括(kuo)蘑菇、香菇、波(bo)波(bo)菇等(deng)菇類(lei)，菇類(lei)食品(pin)會發(fa)）、檳榔及(ji)一切魚(yu)類(lei)、淡水(shui)、海水(shui)產品(pin)中的(de)動物，特(te)別蝦、蟹等(deng)海鮮絕對(dui)不能沾。

2、勿吃富含草(cao)酸鹽的食物

大約60%的(de)結(jie)(jie)石(shi)屬于草(cao)(cao)酸鈣(gai)結(jie)(jie)石(shi)。因(yin)此，應限量(liang)攝取富含草(cao)(cao)酸的(de)食(shi)物，包括豆類、甜菜、芹菜、巧克力(li)、葡萄(tao)、青椒(jiao)、香(xiang)菜、菠菜、草(cao)(cao)莓及甘藍菜科的(de)蔬菜。也避免酒精、咖啡(fei)因(yin)、茶、巧克力(li)、無花果干、羊肉、核(he)果、青椒(jiao)、紅(hong)茶、罌(ying)粟(su)子等。

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3、睡前慎喝牛奶(nai)

睡眠不好的睡前喝杯牛奶有助于睡眠，但在(zai)睡眠后，尿量減(jian)少，尿中各(ge)種有形物(wu)質增加，而飲牛奶后2～3小時正是(shi)鈣(gai)通(tong)過(guo)腎(shen)臟排泄的高峰，鈣(gai)通(tong)過(guo)腎(shen)臟在(zai)短時間內驟然增多，容易形成結石，因(yin)此腎(shen)結石患者睡前不應喝含鈣(gai)高的牛奶。

4、忌(ji)吃一切(qie)補、發、熱氣的中藥

病愈后(hou)還要戒除上(shang)述產品三個(ge)月，以求鞏固。此為面療，注(zhu)意(yi)全身陰陽，又照點，不吃不利(li)前列腺康復的食物(wu)。可以吃的肉(rou)類有瘦肉(rou)，豬(zhu)心、豬(zhu)腰、豬(zhu)肺(fei)、豬(zhu)舌、豬(zhu)肚(du)、鴨肉(rou)、小雞或(huo)母(mu)雞的雞肉(rou)、蛋類、鵪鶉，鴿子，蛇肉(rou)、貓肉(rou)、牛奶等。

5、忌煙和(he)煎(jian)炸、燒(shao)烤食品

腎結石不能(neng)吸煙（如果戒不了就(jiu)盡量少(shao)抽(chou)煙）、喝酒、吃辛辣（如辣椒、姜、蒜(suan)子(zi)絕對不能(neng)沾）和煎(jian)炸(zha)、燒烤(kao)食(shi)品。

6、勿過量服用魚肝油(you)

魚肝(gan)油(you)富含維生素(su)D，有促進腸(chang)膜對鈣(gai)磷吸(xi)收(shou)的(de)功能，驟(zou)然增加尿液(ye)中鈣(gai)磷的(de)排泄(xie)，勢必(bi)產生沉淀，容易(yi)形成結石。

7、少(shao)吃(chi)草酸鹽含量高的食(shi)物和少(shao)吃(chi)豆制品(pin)

含草酸鹽高的食物有番茄、菠菜、草莓、甜菜、巧克力等，過高的(de)草酸(suan)鹽攝入(ru)也是(shi)導致腎結(jie)石(shi)的(de)主要原因之一(yi)。大豆食品含草酸(suan)鹽和磷酸(suan)鹽都(dou)高，能(neng)同(tong)腎臟(zang)中的(de)鈣(gai)融合，形成結(jie)石(shi)。

腎結石食譜

1、空心菜荸薺汁

空心(xin)菜(cai)300克(ke)，荸薺200克(ke)。將空心(xin)菜(cai)洗凈(jing)，切碎;荸薺洗凈(jing)，打碎;二物共搗爛絞(jiao)汁，調入蜂蜜適(shi)量服用(yong)。每日1次(ci)。

2、芥菜黃瓜湯

芥菜500克，黃瓜200克。芥菜切段洗(xi)凈，黃瓜切片洗(xi)凈，水煎，分2次(ci)調味服(fu)用，每日1劑。

3、西瓜藕汁

西瓜300克，鮮藕節200克。一起榨汁(zhi)，加適(shi)量蜂(feng)蜜服用，每(mei)日(ri)2次。

4、淡菜冬瓜湯

淡菜50克，冬瓜250克，同(tong)煎湯(tang)服用。

5、海金砂茶

海(hai)金砂15克(ke)，綠(lv)茶(cha)2克(ke)，用剛燒沸的(de)開水沖泡大半杯，加蓋5分鐘后飲用。每日晨起空(kong)腹飲一杯，以后隨時飲用。

6、核桃茶

石葦茶石葦、車前子各60克，梔子30克，甘草15克。將上藥共(gong)搗粗末，每日(ri)一劑，水煎代(dai)茶飲。可治療腎(shen)結(jie)石、尿路結(jie)石、腎(shen)盂腎(shen)炎，小便短赤者(zhe)為佳。

7、竹筍炒鴨肫

配(pei)方(fang)：雞內(nei)金(jin)30克(ke)(ke)、鴨肥100克(ke)(ke)、竹(zhu)筍200克(ke)(ke)、黑木耳30克(ke)(ke)、紹酒20克(ke)(ke)、蔥(cong)20克(ke)(ke)、姜10克(ke)(ke)、素(su)油50克(ke)(ke)

制作

（1）將竹筍洗凈切(qie)片，雞(ji)(ji)內金研成細粉，雞(ji)(ji)肫(zhun)切(qie)片，黑(hei)木耳(er)發透(tou)去泥砂(sha)及(ji)蒂，蔥切(qie)段，姜切(qie)片。

（2）將(jiang)素油放(fang)入(ru)炒(chao)勺內(nei)，燒六成(cheng)熟時，加(jia)(jia)入(ru)蔥、姜炒(chao)香，放(fang)入(ru)鴨(ya)肫、竹筍、木耳及紹酒(jiu)，鹽少許，炒(chao)熟后加(jia)(jia)入(ru)雞內(nei)金粉炒(chao)勻即(ji)成(cheng)。

食法：每日(ri)1次，佐餐食用。

功(gong)效(xiao)：消食積(ji)，通石淋。